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晚上一躺下就鼻塞怎么回事

呼吸內(nèi)科編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞：#鼻塞

晚上一躺下就鼻塞可能由體位性鼻充血、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、鼻中隔偏曲、妊娠期激素變化等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、抗過敏治療、鼻腔沖洗、手術(shù)治療、局部減充血劑等方式緩解。

1、體位性鼻充血：

平躺時頭部靜脈回流減少，導(dǎo)致鼻腔黏膜血管擴(kuò)張充血。建議將枕頭墊高15-30度，選擇側(cè)臥位睡眠，避免睡前攝入酒精或辛辣食物刺激血管。

2、過敏性鼻炎：

塵螨或霉菌過敏原在臥室積聚，躺臥時接觸過敏原引發(fā)鼻黏膜水腫。需定期清洗床品并使用防螨罩，藥物治療可選擇氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥，嚴(yán)重時需配合鼻用糖皮質(zhì)激素。

3、慢性鼻竇炎：

炎癥導(dǎo)致鼻竇引流不暢，平躺時膿液倒流刺激鼻腔。表現(xiàn)為黃綠色鼻涕伴頭痛，需進(jìn)行鼻竇CT確診，急性發(fā)作期可用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出，配合生理性海水鼻腔沖洗。

4、鼻中隔偏曲：

結(jié)構(gòu)性異常使單側(cè)鼻腔狹窄，平躺時偏曲側(cè)通氣受阻。伴隨反復(fù)鼻出血或睡眠呼吸暫停，確診需鼻內(nèi)鏡檢查，矯正需行鼻中隔偏曲矯正術(shù)等手術(shù)治療。

5、妊娠期激素變化：

孕激素水平升高引起全身血管擴(kuò)張，鼻腔黏膜充血腫脹。屬于生理性反應(yīng)，分娩后自行緩解，孕期可使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，避免使用減充血劑影響胎盤供血。

日常保持臥室濕度40%-60%，每周暴曬寢具殺滅螨蟲，冬季使用加濕器預(yù)防鼻腔干燥。飲食避免牛奶等易促炎食物，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性。堅(jiān)持每天快走30分鐘改善全身血液循環(huán)，鼻腔癥狀持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)呼吸暫停需耳鼻喉科就診。

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專家觀點(diǎn)

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    • 焦慮癥會導(dǎo)致鼻塞嗎
    回答：焦慮癥通常不會直接導(dǎo)致鼻塞，但焦慮情緒可能通過影響自主神經(jīng)系統(tǒng)和呼吸模式，間接引發(fā)類似鼻塞的癥狀。焦慮癥患者常伴有呼吸急促、胸悶等表現(xiàn)，這些癥狀可能被誤認(rèn)為是鼻塞。焦慮癥的治療需結(jié)合心理干預(yù)和藥物管理，同時調(diào)整生活方式以緩解癥狀。 1、焦慮癥與鼻塞的關(guān)系 焦慮癥的主要表現(xiàn)是過度擔(dān)憂、緊張和恐懼，這些情緒會激活身體的“戰(zhàn)或逃”反應(yīng)，導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)。自主神經(jīng)系統(tǒng)控制著呼吸、心率等生理功能，焦慮狀態(tài)下，呼吸可能變得淺而快，引發(fā)胸悶或鼻部不適感。這種不適感容易被誤認(rèn)為鼻塞，但實(shí)際上并非鼻腔本身的問題。 2、焦慮癥的間接影響 焦慮癥患者常伴有軀體化癥狀，如頭痛、肌肉緊張、胃腸道不適等。這些癥狀可能進(jìn)一步加重身體的不適感，包括鼻部區(qū)域的緊張感。焦慮可能導(dǎo)致患者對身體的感知過度敏感，輕微的不適被放大，從而感覺鼻塞。 3、焦慮癥的治療方法 心理治療是焦慮癥的首選方法，認(rèn)知行為療法CBT通過幫助患者識別和改變負(fù)面思維模式，有效緩解焦慮。藥物治療方面，選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs如舍曲林、帕羅西汀，以及苯二氮卓類藥物如阿普唑侖，常用于控制焦慮癥狀。生活方式調(diào)整也至關(guān)重要，如規(guī)律運(yùn)動、深呼吸練習(xí)、冥想等，可以幫助患者放松身心，改善自主神經(jīng)功能。 4、如何緩解鼻塞感 如果鼻塞感與焦慮相關(guān)，可以通過調(diào)整呼吸模式來緩解。深呼吸練習(xí)有助于放松身體，減少呼吸急促帶來的不適。鼻腔沖洗或使用生理鹽水噴霧可以清潔鼻腔，改善呼吸通暢度。保持室內(nèi)空氣濕潤，避免接觸過敏原，也有助于減少鼻部不適。 焦慮癥雖然不會直接導(dǎo)致鼻塞，但其引發(fā)的自主神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)和軀體化癥狀可能讓人感覺鼻塞。通過心理治療、藥物管理和生活方式調(diào)整，可以有效緩解焦慮及其相關(guān)癥狀。如果鼻塞感持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，排除其他可能的鼻腔疾病。
    隆鼻手術(shù)第二天鼻塞可以拿出來么
    回答：隆鼻手術(shù)第二天鼻塞一般是不可以拿出來的。一般在做完隆鼻手術(shù)后，在鼻腔內(nèi)會塞入鼻塞，能夠起到止血的效果，一般在3~5天左右時間可以取出。隆鼻可以使鼻子變得更加的有立體感。一般在做完隆鼻后，局部避免受到擠壓，以免影響塑形效果。
    肝火旺會鼻塞嗎？
    回答：肝火旺盛一般是絕不會致使患者再次出現(xiàn)鼻塞癥狀的，引來鼻塞的原因有許多，常見普通癥狀有流行性感冒，鼻炎，鼻竇炎，鼻腔息肉等。指的是鼻腔內(nèi)容物阻塞進(jìn)氣道產(chǎn)生的一連串呼吸不暢癥狀，肝火旺盛與鼻塞通常沒直接的病理關(guān)系，平時多喝水，不要熬夜，如果有便秘的現(xiàn)象可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，合理的用一些藥物。
    腦炎會出血鼻塞嗎
    回答：腦炎發(fā)作時有可能會出血鼻塞的。首先部分腦炎是由于發(fā)病前有上呼吸道感染的癥狀，例如鼻塞、流涕等上呼吸道卡他癥狀，同時還會伴有咽痛、咳嗽等癥狀。其次，在腦炎發(fā)病后人體的免疫力和抵抗力會下降，這時很容易出現(xiàn)上呼吸道感染，發(fā)病患者也會出現(xiàn)鼻塞、流涕等癥狀。腦炎發(fā)作后會導(dǎo)致患者的血壓持續(xù)性地增高，如果這時不及時進(jìn)行治療，有可能會導(dǎo)致腦血管破裂引發(fā)腦出血。腦出血發(fā)病后應(yīng)針對病因進(jìn)行積極的抗感染治療及對癥治療，避免病情加重。
    肝腎陰虛會鼻塞嗎
    回答：肝腎陰虛一般并不會導(dǎo)致出現(xiàn)鼻塞，患者常常最明顯的癥狀會出現(xiàn)腰膝酸軟，失眠，多夢頭暈，耳鳴盜汗，手腳心發(fā)熱等一些癥狀。建議患者發(fā)現(xiàn)病情及時治療，以免病情加重，患者可以服用一些對癥的中成藥物來進(jìn)行調(diào)理改善，可以服用六味地黃丸來進(jìn)行調(diào)理腎陰虛，出現(xiàn)比賽有可能是感冒或者是鼻炎引起的。
    耳軟骨隆鼻鼻塞可以自己取嗎
    回答：耳朵軟骨隆鼻鼻塞不能自己取出來。最好讓專業(yè)醫(yī)生拿出鼻塞做耳軟骨隆鼻的時候，通?？梢愿纳票橇旱谋馄交尡亲涌雌饋砀幼匀幻烙^。然而，在制作了耳軟骨隆鼻之后，通常需要使用鼻塞來穩(wěn)定鼻子的形狀，避免鼻子塌陷。日常注意局部清潔，避免撞鼻。
    隆鼻感染了會引起鼻塞嗎
    回答：隆鼻感染了可能會引起鼻塞的癥狀。隆鼻手術(shù)通常是采取玻尿酸隆鼻或者是硅膠假體植入的方法，能夠改善鼻梁扁平或者是鼻梁凹陷的癥狀，能夠讓鼻子的立體感瞬間得到提升。如果做完手術(shù)以后總是有鼻塞的癥狀，多數(shù)是感染引起的，還有可能是受到風(fēng)寒感冒的原因。需要及時到醫(yī)院就診，以免影響到正常的恢復(fù)。平常避免吃比較辛辣或者是油膩的食物，保持鼻腔的清潔。
    5個月的寶寶鼻塞呼吸呼嚕呼嚕的怎么辦
    回答：考量是由于上呼吸道感染所引來的，需要有口服嬰兒適宜的抗病毒類的藥物，化痰平喘類藥物救治，而伴發(fā)鼻塞時，則需要有動用減沖血管劑紓解救治。要始終保持暫住環(huán)境的通風(fēng)良好，可在室內(nèi)置放加濕器，確保呼息的順暢。留意仔細(xì)觀察孩子的體溫，如果伴發(fā)高熱現(xiàn)象時，要及時口服退熱類藥物壓制體溫。
    腦垂體瘤會出現(xiàn)鼻塞嗎
    回答：腦垂體瘤的患者一般不會出現(xiàn)鼻塞，腦垂體瘤最常見的癥狀是頭疼頭暈，有的人會出現(xiàn)看東西不清楚，另外也有的會出現(xiàn)靶向功能障礙，比如腎上腺，甲狀腺以及腎腺功能的改變，腦垂體瘤早期治療愈后還是比較好的，建議早期給予正規(guī)治療，不要延誤治療。
    經(jīng)常鼻塞有膿鼻涕是鼻炎嗎
    回答：經(jīng)常鼻塞有膿鼻涕可能是鼻炎，也有可能是鼻竇炎，一般都是因?yàn)榧?xì)菌感染引起的。慢性鼻炎患者通常都會出現(xiàn)長期流膿鼻涕的現(xiàn)象，而且一般會伴隨著鼻塞癥狀。如果在慢性鼻炎急性發(fā)作期時，會感覺到嗅覺能力也有明顯下降，甚至還會伴隨著頭暈和頭痛癥狀。慢性鼻竇炎患者，鼻腔內(nèi)也容易出現(xiàn)膿鼻涕，有可能在單側(cè)鼻腔出現(xiàn)，也有可能在雙側(cè)鼻腔出現(xiàn)，并且會伴隨著鼻塞、頭暈等癥狀。如果長期慢性鼻竇炎，記憶力也有可能會發(fā)生下降。
    新生嬰兒鼻塞喉嚨干
    回答：留意多給孩子喝許多溫?zé)崴?，家長可以用許多溫?zé)岬拿砝浞髮殞毜谋亲佑欣诩偨獗侨默F(xiàn)象，喉嚨比較干，考量是有炎癥，剛出生的孩子應(yīng)該是純母乳喂養(yǎng)或者是配方奶粉飼養(yǎng)，如果孩子是純母乳喂養(yǎng)的話，母親必須特別注意飲食，盡量以清淡為基礎(chǔ)，配方奶粉的話多留意喝水，預(yù)防工作鬧肚子。
    新生兒鼻塞怎么排出？
    回答：由于分泌物堵塞所引起的鼻塞可以使用以下方法來解決?？傻我坏文溉榈綃雰罕乔粌?nèi)，待分泌物軟化后可自行排出。也可用一根細(xì)棉簽沾一點(diǎn)水探入鼻孔內(nèi)輕輕旋轉(zhuǎn)，將鼻腔分泌物卷住，隨棉簽拖出來。搞好家中環(huán)境,不要太干燥,天好時中午可通風(fēng)30分鐘,多給寶寶喂水,可用香油涂寶寶鼻腔局部,使其鼻內(nèi)分泌物軟化,簡單無副作用可嘗試,也可用呋嘛液點(diǎn)鼻,注意變化.
    新生兒鼻塞能自愈嗎
    回答：由于新生兒不會張嘴呼吸，處于閉口狀態(tài)，一旦鼻塞會引發(fā)煩躁、哭鬧、吃奶困難、無法吮吸、甚至發(fā)生呼吸困難等情況。排除生理性鼻塞后，平時要注意保暖，避免貪涼感冒引起鼻黏膜發(fā)生急性水腫而引起鼻塞。若新生兒出現(xiàn)鼻塞可以用溫濕毛巾熱敷鼻根部;
    新生兒鼻塞呼吸急促
    回答：病理性的因素可能是因?yàn)樾律鷥旱姆尾堪l(fā)育不完善，或者是上呼吸道感染、喉頭水腫等，都有可能會引起呼吸急促。另外新生兒肺炎過敏、先天性結(jié)構(gòu)異常，也會出現(xiàn)新生兒呼吸較為急促的表現(xiàn)，這種表現(xiàn)就需要兒科檢查以后才可以確認(rèn)。新生兒呼吸急促，有可能是生理性的現(xiàn)象，也有可能是疾病導(dǎo)致的。
    小時候有鼻炎當(dāng)時的癥狀只有鼻塞
    回答：由于鼻炎救治不及時，時間比較久，目前初步判斷是慢性鼻炎引來的鼻塞再次發(fā)生致使的嗅覺下降，那么建議最好到醫(yī)院鼻科仔細(xì)檢查鼻竇ct仔細(xì)觀察鼻腔內(nèi)部的詳細(xì)情況，剔除慢性鼻炎，鼻竇炎或者是鼻息肉關(guān)于，致使鼻塞，嗅覺下降的再次發(fā)生，根據(jù)實(shí)際仔細(xì)檢查結(jié)果，然后再采用下一步針對性的救治，增進(jìn)鼻腔通暢，徹底恢復(fù)嗅覺。特別注意要針對治療，定期復(fù)查，積極配合，提高免疫力。
    小孩鼻塞流鼻涕怎么處理
    回答：暢和小兒氨酚黃那敏顆粒都是小孩感冒常用藥，同樣是可以改善鼻塞癥狀，如果只是鼻塞沒有咳嗽癥狀的建議服用小兒氨酚黃那敏顆粒，不建議先后服用?？梢酝瑫r配合利巴韋林顆粒、常規(guī)藥物消炎顆粒等抗病毒藥物。注意多喝水。，造成小兒呼吸系統(tǒng)的誘因較多，如果孩子被卻確診為小兒呼吸系統(tǒng)了，家長需要配合醫(yī)生及時治療，配合腸胃減壓，并養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。家長應(yīng)該注意不要養(yǎng)成孩子挑食偏食的毛病，合理膳食。
    牙周炎會引起鼻塞嗎
    回答：牙周炎一般不會引起鼻塞?；忌涎乐苎滓院蠖鄶?shù)會導(dǎo)致牙齦有炎癥或者是輕微出血現(xiàn)象，還可能會造成牙周膿腫或者是口臭現(xiàn)象，但并不會引起鼻塞。如果出現(xiàn)了鼻塞的情況，很有可能是患有鼻炎或者是鼻竇炎引起的，還有可能是鼻中隔偏曲或者是感冒的原因?qū)е碌?，要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療。日常要勤使用生理鹽水對鼻腔部位進(jìn)行清洗，能夠起到減少細(xì)菌滋生的作用。
    鼻腔異物取出之后會鼻塞嗎？
    回答：注重飲食平淡，可以一天吸入濕化的空氣，假如出血較嚴(yán)峻建議你完善鼻內(nèi)鏡和凝血常規(guī)檢查。鼻腔異物掏出以后可能會比較像這種情況，不要自己弄，應(yīng)該到病院讓醫(yī)生治療，尋常一定要加強(qiáng)護(hù)理對日常的護(hù)理衛(wèi)生，尋常一定要多喝開水，多留意保暖，避免著涼，多吃一些綠色的蔬菜和今天的生果，保持一個良好的心態(tài)，晚上睡覺一定要有一個充足的睡眠。鼻腔異物是常見病，必需掏出來，現(xiàn)在可以用鼻內(nèi)窺鏡檢查，尋找異物，假如有，直接掏出來，假如不想做檢查，可以去買鼻腔沖刷器，用生理鹽水行鼻腔沖刷，假如是小的異物，也有可能沖刷出來。
    經(jīng)常鼻塞流鼻涕打呼嚕是什么癥狀
    回答：注意營養(yǎng)，預(yù)防感冒，提高機(jī)體免疫力，積極治療原發(fā)病。隨著年齡的增長，腺樣體將逐漸萎縮，病情可能得到緩解或癥狀完全消失。如保守治療無效，應(yīng)盡早手術(shù)切除腺樣體，手術(shù)常同扁桃體切除術(shù)一并進(jìn)行，小兒腺樣體肥大對患者的危害比較大，建議病患帶及時到專科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。日常中是可以多喝水，多重視其飲食問題，希望孩子可以盡快康復(fù)!
    鼻塞打噴嚏是什么感冒
    回答：注意休息，避免熬夜勞累，以免耗傷正氣，使免疫力下降，容易受邪氣侵犯，從而發(fā)生流涕，鼻塞等癥狀。這種情況可以服用荊防敗毒散等藥物，起到宣肺解表，清熱解毒作用，如果體質(zhì)虛弱，還可配合服用玉屏風(fēng)散，起到防風(fēng)固表，輔助正氣作用。平時應(yīng)該注意加強(qiáng)防護(hù)，避免干燥，寒冷空氣刺激，出門佩戴口罩，并注意適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫功能。
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