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維生素d缺乏的預(yù)防方法有哪些

健康生活編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞:#維生素d#維生素

維生素D缺乏可通過(guò)陽(yáng)光照射、膳食補(bǔ)充、定期檢測(cè)、合理運(yùn)動(dòng)、特殊人群干預(yù)等方式預(yù)防。

1、陽(yáng)光照射:

每日10-30分鐘日光暴露是獲取維生素D最直接的方式,建議選擇紫外線較弱的上午或傍晚時(shí)段,暴露面部、手臂等部位。陰天或冬季可通過(guò)延長(zhǎng)照射時(shí)間彌補(bǔ)強(qiáng)度不足,但需注意避免曬傷,玻璃會(huì)阻擋紫外線中促進(jìn)維生素D合成的波段。

2、膳食補(bǔ)充:

動(dòng)物肝臟、蛋黃、深海魚類等天然食物富含維生素D,強(qiáng)化食品如牛奶、谷物可輔助補(bǔ)充。素食者需增加蘑菇等植物性來(lái)源攝入,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素D滴劑或復(fù)合補(bǔ)充劑,避免與鈣劑同時(shí)空腹服用影響吸收。

3、定期檢測(cè):

高危人群每6-12個(gè)月應(yīng)檢測(cè)血清25-羥維生素D水平,孕期女性、老年人、深膚色人群及慢性病患者需重點(diǎn)監(jiān)測(cè)。檢測(cè)值低于30nmol/L提示缺乏,50nmol/L以上為理想狀態(tài),檢測(cè)結(jié)果可指導(dǎo)個(gè)性化補(bǔ)充方案調(diào)整。

4、合理運(yùn)動(dòng):

戶外運(yùn)動(dòng)能同步促進(jìn)維生素D合成與骨骼健康,建議每周進(jìn)行3-5次快走、太極拳等中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期室內(nèi)工作者可搭配抗阻訓(xùn)練增強(qiáng)骨密度,運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇開闊場(chǎng)地能提高紫外線接觸面積。

5、特殊人群干預(yù):

嬰幼兒需按醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D制劑直至2歲,早產(chǎn)兒劑量需加倍;孕婦每日應(yīng)保證600IU以上攝入;肥胖人群因脂肪組織蓄積需增加20%-40%補(bǔ)充量。慢性腎病、脂肪吸收障礙患者需采用特殊劑型維生素D治療原發(fā)病。

預(yù)防維生素D缺乏需建立長(zhǎng)期管理意識(shí),夏季儲(chǔ)存的維生素D可維持冬季部分需求。室內(nèi)工作者建議午休時(shí)段外出活動(dòng),冬季可增加富含維生素D的菌菇類攝入。老年人戶外活動(dòng)時(shí)需注意防跌倒,選擇平底鞋并避開濕滑路面。母乳喂養(yǎng)嬰兒母親自身需足量補(bǔ)充,配方奶喂養(yǎng)者需核對(duì)奶粉維生素D含量。使用防曬霜時(shí)優(yōu)先選擇SPF30以下產(chǎn)品,確保皮膚保留部分紫外線吸收能力。

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專家觀點(diǎn)

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  • 牙齦出血缺什么補(bǔ)維生素可以嗎
    回答:

    牙齦出血可能與維生素C缺乏、牙周炎、牙齦炎、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān),可通過(guò)補(bǔ)充維生素C、改善口腔衛(wèi)生、治療牙齦炎癥等方式緩解。

    1、維生素C缺乏

    長(zhǎng)期維生素C攝入不足會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加,牙齦組織易出血。建議增加新鮮蔬菜水果攝入,如獼猴桃、西藍(lán)花等,必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用維生素C片劑。

    2、牙周炎

    牙菌斑堆積引發(fā)的慢性炎癥會(huì)破壞牙齦組織,表現(xiàn)為刷牙出血、口臭。需進(jìn)行專業(yè)潔治,配合使用甲硝唑含漱液、鹽酸米諾環(huán)素軟膏等藥物控制感染。

    3、牙齦炎

    口腔清潔不足導(dǎo)致牙齦邊緣紅腫,觸碰易出血。應(yīng)使用軟毛牙刷正確刷牙,配合復(fù)方氯己定含漱液消炎,定期進(jìn)行口腔檢查。

    4、血液疾病

    白血病、血小板減少等疾病可能導(dǎo)致凝血功能障礙,表現(xiàn)為自發(fā)性牙齦出血。需完善血常規(guī)檢查,針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。

    日常應(yīng)注意選用軟毛牙刷,避免橫向用力刷牙,每年進(jìn)行口腔檢查,發(fā)現(xiàn)持續(xù)出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。

    甲狀腺結(jié)節(jié)維生素d缺乏
    回答:甲狀腺結(jié)節(jié)與維生素D缺乏可通過(guò)補(bǔ)充維生素D、調(diào)整飲食和生活方式改善。甲狀腺結(jié)節(jié)的形成可能與維生素D缺乏有關(guān),補(bǔ)充維生素D有助于調(diào)節(jié)免疫功能,減少結(jié)節(jié)風(fēng)險(xiǎn)。 1. 甲狀腺結(jié)節(jié)與維生素D缺乏的關(guān)系 維生素D在免疫調(diào)節(jié)和細(xì)胞生長(zhǎng)中起重要作用,缺乏可能導(dǎo)致免疫功能紊亂,增加甲狀腺結(jié)節(jié)的風(fēng)險(xiǎn)。研究顯示,維生素D水平較低的人群中,甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病率較高。維生素D通過(guò)影響甲狀腺細(xì)胞的增殖和分化,可能對(duì)結(jié)節(jié)的形成起到抑制作用。 2. 補(bǔ)充維生素D的方法 每日補(bǔ)充維生素D3(膽鈣化醇)是提高體內(nèi)維生素D水平的有效方式。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行劑量調(diào)整,通常每日補(bǔ)充1000-4000國(guó)際單位(IU)。對(duì)于嚴(yán)重缺乏者,可能需要短期高劑量補(bǔ)充,隨后轉(zhuǎn)為維持劑量。 3. 飲食調(diào)整 富含維生素D的食物包括脂肪魚(如三文魚、沙丁魚)、蛋黃、強(qiáng)化牛奶和蘑菇。增加這些食物的攝入有助于提高維生素D水平。同時(shí),注意均衡飲食,確保攝入足夠的鈣和磷,以促進(jìn)維生素D的吸收和利用。 4. 生活方式調(diào)整 適度曬太陽(yáng)是人體合成維生素D的重要途徑,建議每天在陽(yáng)光下暴露15-30分鐘,避免過(guò)度防曬。同時(shí),保持規(guī)律運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),有助于改善整體健康狀況,降低甲狀腺結(jié)節(jié)的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 定期監(jiān)測(cè)與就醫(yī) 對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)患者,定期進(jìn)行甲狀腺超聲和血液檢查,監(jiān)測(cè)結(jié)節(jié)大小和功能變化。若結(jié)節(jié)增大或出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),必要時(shí)進(jìn)行細(xì)針穿刺活檢或手術(shù)治療。 甲狀腺結(jié)節(jié)與維生素D缺乏的關(guān)系復(fù)雜,但通過(guò)科學(xué)補(bǔ)充維生素D、調(diào)整飲食和生活方式,可以有效改善癥狀,降低風(fēng)險(xiǎn)。定期監(jiān)測(cè)和及時(shí)就醫(yī)是確保甲狀腺健康的重要措施。
    甲狀腺結(jié)節(jié)維生素d缺乏
    回答:甲狀腺結(jié)節(jié)與維生素D缺乏可通過(guò)補(bǔ)充維生素D、調(diào)整飲食和生活方式改善。甲狀腺結(jié)節(jié)的形成可能與維生素D缺乏有關(guān),補(bǔ)充維生素D有助于調(diào)節(jié)免疫功能,減少結(jié)節(jié)風(fēng)險(xiǎn)。 1. 甲狀腺結(jié)節(jié)與維生素D缺乏的關(guān)系 維生素D在免疫調(diào)節(jié)和細(xì)胞生長(zhǎng)中起重要作用,缺乏可能導(dǎo)致免疫功能紊亂,增加甲狀腺結(jié)節(jié)的風(fēng)險(xiǎn)。研究顯示,維生素D水平較低的人群中,甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病率較高。維生素D通過(guò)影響甲狀腺細(xì)胞的增殖和分化,可能對(duì)結(jié)節(jié)的形成起到抑制作用。 2. 補(bǔ)充維生素D的方法 每日補(bǔ)充維生素D3(膽鈣化醇)是提高體內(nèi)維生素D水平的有效方式。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行劑量調(diào)整,通常每日補(bǔ)充1000-4000國(guó)際單位(IU)。對(duì)于嚴(yán)重缺乏者,可能需要短期高劑量補(bǔ)充,隨后轉(zhuǎn)為維持劑量。 3. 飲食調(diào)整 富含維生素D的食物包括脂肪魚(如三文魚、沙丁魚)、蛋黃、強(qiáng)化牛奶和蘑菇。增加這些食物的攝入有助于提高維生素D水平。同時(shí),注意均衡飲食,確保攝入足夠的鈣和磷,以促進(jìn)維生素D的吸收和利用。 4. 生活方式調(diào)整 適度曬太陽(yáng)是人體合成維生素D的重要途徑,建議每天在陽(yáng)光下暴露15-30分鐘,避免過(guò)度防曬。同時(shí),保持規(guī)律運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),有助于改善整體健康狀況,降低甲狀腺結(jié)節(jié)的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 定期監(jiān)測(cè)與就醫(yī) 對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)患者,定期進(jìn)行甲狀腺超聲和血液檢查,監(jiān)測(cè)結(jié)節(jié)大小和功能變化。若結(jié)節(jié)增大或出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),必要時(shí)進(jìn)行細(xì)針穿刺活檢或手術(shù)治療。 甲狀腺結(jié)節(jié)與維生素D缺乏的關(guān)系復(fù)雜,但通過(guò)科學(xué)補(bǔ)充維生素D、調(diào)整飲食和生活方式,可以有效改善癥狀,降低風(fēng)險(xiǎn)。定期監(jiān)測(cè)和及時(shí)就醫(yī)是確保甲狀腺健康的重要措施。
    甲狀腺結(jié)節(jié)維生素d缺乏
    回答:甲狀腺結(jié)節(jié)與維生素D缺乏可通過(guò)補(bǔ)充維生素D、調(diào)整飲食和生活方式改善。甲狀腺結(jié)節(jié)的形成可能與維生素D缺乏有關(guān),補(bǔ)充維生素D有助于調(diào)節(jié)免疫功能,減少結(jié)節(jié)風(fēng)險(xiǎn)。 1. 甲狀腺結(jié)節(jié)與維生素D缺乏的關(guān)系 維生素D在免疫調(diào)節(jié)和細(xì)胞生長(zhǎng)中起重要作用,缺乏可能導(dǎo)致免疫功能紊亂,增加甲狀腺結(jié)節(jié)的風(fēng)險(xiǎn)。研究顯示,維生素D水平較低的人群中,甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病率較高。維生素D通過(guò)影響甲狀腺細(xì)胞的增殖和分化,可能對(duì)結(jié)節(jié)的形成起到抑制作用。 2. 補(bǔ)充維生素D的方法 每日補(bǔ)充維生素D3(膽鈣化醇)是提高體內(nèi)維生素D水平的有效方式。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行劑量調(diào)整,通常每日補(bǔ)充1000-4000國(guó)際單位(IU)。對(duì)于嚴(yán)重缺乏者,可能需要短期高劑量補(bǔ)充,隨后轉(zhuǎn)為維持劑量。 3. 飲食調(diào)整 富含維生素D的食物包括脂肪魚(如三文魚、沙丁魚)、蛋黃、強(qiáng)化牛奶和蘑菇。增加這些食物的攝入有助于提高維生素D水平。同時(shí),注意均衡飲食,確保攝入足夠的鈣和磷,以促進(jìn)維生素D的吸收和利用。 4. 生活方式調(diào)整 適度曬太陽(yáng)是人體合成維生素D的重要途徑,建議每天在陽(yáng)光下暴露15-30分鐘,避免過(guò)度防曬。同時(shí),保持規(guī)律運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),有助于改善整體健康狀況,降低甲狀腺結(jié)節(jié)的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 定期監(jiān)測(cè)與就醫(yī) 對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)患者,定期進(jìn)行甲狀腺超聲和血液檢查,監(jiān)測(cè)結(jié)節(jié)大小和功能變化。若結(jié)節(jié)增大或出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),必要時(shí)進(jìn)行細(xì)針穿刺活檢或手術(shù)治療。 甲狀腺結(jié)節(jié)與維生素D缺乏的關(guān)系復(fù)雜,但通過(guò)科學(xué)補(bǔ)充維生素D、調(diào)整飲食和生活方式,可以有效改善癥狀,降低風(fēng)險(xiǎn)。定期監(jiān)測(cè)和及時(shí)就醫(yī)是確保甲狀腺健康的重要措施。
    鈣和維生素D有什么關(guān)系
    回答:維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。 因?yàn)殁}吸收是有一定的吸收率,最好的是碳酸鈣,它的吸收率也不過(guò)就是30%,隨著年齡的增加,胃腸道消化功能的下降,肝腎功能轉(zhuǎn)化的下降,我們對(duì)鈣的吸收率會(huì)更降低。 所以,很多人雖然服用了很多鈣劑,但療效甚微,實(shí)際上就是沒(méi)有補(bǔ)充維生素D,維生素D可以很好的促進(jìn)鈣吸收來(lái)治療骨質(zhì)疏松,同時(shí)維生素D不但可促進(jìn)鈣吸收,還可增強(qiáng)肌肉的協(xié)調(diào)性,預(yù)防跌倒,所以,鈣劑和維生素D是治療骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)用藥,避免骨質(zhì)疏松和避免骨質(zhì)疏松性骨折的發(fā)生。
    如何治療維生素B1缺乏病
    回答:首先要了解造成維生素B1缺乏病的原發(fā)病,首先是要治療它的原發(fā)病,然后在這個(gè)基礎(chǔ)上,通過(guò)除了營(yíng)養(yǎng)的改善外,還要注意維生素B1的補(bǔ)充,比如口服維生素B1,10毫克,每天一次到三次,對(duì)于急性缺乏維生素B1的,也給他一個(gè)較大劑量的治療,這個(gè)一般都是推薦肌注或者靜脈注射,每天每次,就是10毫到50毫克,每天1到3次,然后連續(xù)治療,一般都是一個(gè)星期左右到兩個(gè)星期。隨著他的恢復(fù),逐漸減量,一直到最后達(dá)到一個(gè)10毫克,每天一次的這個(gè)量的維持,這樣對(duì)他的治療,應(yīng)該說(shuō)是一個(gè)比較理想的治療程序。
    如何治療維生素B1缺乏病
    回答:首先要了解造成維生素B1缺乏病的原發(fā)病,首先是要治療它的原發(fā)病,然后在這個(gè)基礎(chǔ)上,通過(guò)除了營(yíng)養(yǎng)的改善外,還要注意維生素B1的補(bǔ)充,比如口服維生素B1,10毫克,每天一次到三次,對(duì)于急性缺乏維生素B1的,也給他一個(gè)較大劑量的治療,這個(gè)一般都是推薦肌注或者靜脈注射,每天每次,就是10毫到50毫克,每天1到3次,然后連續(xù)治療,一般都是一個(gè)星期左右到兩個(gè)星期。隨著他的恢復(fù),逐漸減量,一直到最后達(dá)到一個(gè)10毫克,每天一次的這個(gè)量的維持,這樣對(duì)他的治療,應(yīng)該說(shuō)是一個(gè)比較理想的治療程序。
    維生素D的缺乏低微中毒是什么呢
    回答:那維生素d中毒我們是需要通過(guò)實(shí)驗(yàn)室的檢測(cè)來(lái)進(jìn)行的,當(dāng)血清里面25-羥d的水平大于250ng/mL的時(shí)候我們把它叫做維生素d的過(guò)量,當(dāng)大于375ng/mL的時(shí)候我們就把它叫做維生素d的中毒,維生素d過(guò)量可以引起高鈣血癥高鈣尿癥以及抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)和異位的一些鈣化,當(dāng)我們使用大劑量的或者是長(zhǎng)期使用的一些高劑量的維生素d補(bǔ)充劑的時(shí)候,我們應(yīng)該定期監(jiān)測(cè)血清25羥d和血鈣的這個(gè)水平,當(dāng)血鈣的測(cè)定可能比較適應(yīng)我們基層的這個(gè)醫(yī)院,當(dāng)血鈣的水平大于三毫米每升的時(shí)候并且他有一些大量使用維生素d的病史,那么這個(gè)時(shí)候我們就會(huì)高度懷疑這個(gè)孩子有維生素d的中毒。
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    缺乏維生素D如何治療
    回答:通過(guò)血檢查如果發(fā)現(xiàn)寶寶存在輕度維生素d缺乏或者不足的時(shí)候,我們可以給予雙倍劑量的維生素d來(lái)補(bǔ)充也就是每天800單位的維生素d,持續(xù)治療3到4個(gè)月然后再恢復(fù)成每天400單位的常規(guī)補(bǔ)充劑量,那維生素d缺乏的寶寶用不用補(bǔ)鈣,我們說(shuō)那類是我們嬰兒鈣營(yíng)養(yǎng),非常優(yōu)質(zhì)的來(lái)源,一般維生素d缺乏的時(shí)候是不需要給寶寶補(bǔ)充鈣劑的,但是如果寶寶,飲食結(jié)構(gòu)里面鈣的攝入明顯不足或者同時(shí)存在其他鈣缺乏的高危因素的時(shí)候,就需要給寶寶同時(shí)補(bǔ)充鈣劑。
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    小兒營(yíng)養(yǎng)缺乏有什么危害
    回答:營(yíng)養(yǎng)素是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ),營(yíng)養(yǎng)素缺乏了,也就是營(yíng)養(yǎng)不良。會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,甚至造成疾病或功能障礙??偨Y(jié)為四個(gè)字:矮傻病疫。矮現(xiàn)在最常見(jiàn)的就是由于長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良,造成孩子的身高增長(zhǎng)緩慢,造成孩子身材矮小。第二個(gè)就是發(fā)育落后,我們大腦的發(fā)育同樣也需要營(yíng)養(yǎng)素,如果您的營(yíng)養(yǎng)素供給不足,那么孩子的腦發(fā)育就會(huì)遲緩,甚至造成發(fā)育障礙。矮第三就是免疫功能低下,孩子容易反復(fù)感染,老生病。還有一個(gè)就是好多營(yíng)養(yǎng)素都會(huì)造成孩子的行為偏異。
    鎂缺乏癥是什么?
    回答:血清鎂&0.75mmol/L時(shí)即稱為鎂缺乏癥,又叫低鎂血癥。鎂是人體必需元素之一,細(xì)胞內(nèi)的陽(yáng)離子中鎂的含量?jī)H次于鉀,鎂廣泛存在于體內(nèi)各組織中,參與許多生物學(xué)過(guò)程,具有維持肌肉的收縮性和神經(jīng)的應(yīng)激性作用,并能激活體內(nèi)許多酶,促進(jìn)能量代謝。血清鎂的正常濃度為0.80~1.20mmol/L。其調(diào)節(jié)主要由腎臟完成,腎臟排鎂和排鉀相仿,即雖有血清鎂濃度降低,腎臟排鎂并不停止。在許多疾病中,常出現(xiàn)鎂代謝異常。
    尿常規(guī)維生素C+2是什么意思
    回答:尿常規(guī)維生素C+2是通常是指尿液中的維生素含量較高,超過(guò)正常值。 通常情況下尿常規(guī)中維生素C+2屬于尿液常規(guī)中的一個(gè)參考值,對(duì)人體是沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的影響,屬于人體正常的新陳代謝產(chǎn)物,維生素C屬于水溶性物質(zhì),會(huì)參與人體氧化還原過(guò)程,在平時(shí)通過(guò)服用藥物或者飲食中攝入體內(nèi)的維生素C,當(dāng)攝入量超過(guò)人體吸收量時(shí),多余的維生素C可能會(huì)隨著尿液排出,屬于正?,F(xiàn)象,不屬于病理性表現(xiàn)。 平時(shí)減少維生素C的攝入量,多喝水促進(jìn)多余的維生素C排出,下次尿檢時(shí)可能就會(huì)恢復(fù)正常數(shù)值。
    維生素B對(duì)腎臟有好處嗎
    回答:維生素B對(duì)腎臟沒(méi)有直接作用,維生素B族含有多種類別,各有不同的作用,具體如下: 1、維生素B1,可參與神經(jīng)組織的能量代謝,促進(jìn)丙酮酸、乳酸等在心肌內(nèi)的代謝過(guò)程,用于維生素B1缺乏癥、周圍神經(jīng)炎、中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷、消化不良、甲亢以及高熱等消耗性疾病的輔助治療。 2、維生素B2,主要用于輔助角膜炎、口角炎、舌炎、脂溢性皮炎。 3、維生素B6,可參與體內(nèi)氨基酸和脂質(zhì)的代謝,主要用于維生素B6缺乏癥、放化療導(dǎo)致的嘔吐、肝炎、白細(xì)胞減少癥,以及長(zhǎng)期使用異煙肼等藥物的補(bǔ)充輔助。 4、維生素B12,可參與體內(nèi)葉酸的代謝,用于因內(nèi)因子缺乏而導(dǎo)致的巨幼細(xì)胞性貧血。維生素B12還可參與體內(nèi)的能量循環(huán),維持神經(jīng)髓鞘脂類的合成。
    鋅缺乏的高危因素有哪些
    回答:長(zhǎng)期攝入不足是導(dǎo)致鋅缺乏的主要原因。2歲以下嬰幼兒,因生長(zhǎng)快速,對(duì)鋅的需要量相對(duì)較高,是鋅缺乏高危人群。母初乳的鋅含量高,但隨后逐步下降。4~6月齡后的嬰兒,母乳鋅已無(wú)法滿足其需要,必需從輔助食品中獲得足量的鋅。如輔助食品以未強(qiáng)化鋅的植物性食物為主,則容易造成4~6月齡后嬰兒鋅缺乏。母親妊娠期缺鋅、早產(chǎn)/低出生體重、雙胎/多胎致使胎兒期儲(chǔ)存鋅不足,而追趕性生長(zhǎng)又使鋅需要量增加,造成嬰兒出生早期即出現(xiàn)鋅缺乏。膳食以植物性食物為主、缺乏肉類等富鋅的動(dòng)物性食物,導(dǎo)致膳食中鋅攝入不足而植酸攝入過(guò)多,是造成貧困地區(qū)以及素食兒童鋅缺乏的重要因素。長(zhǎng)期、反復(fù)腹瀉、呼吸道感染,使鋅丟失增加而吸收減少,也是造成鋅缺乏的重要因素。
    腎上腺素缺乏是什么癥狀
    回答:腎上腺素缺乏通常是由于自身免疫、結(jié)核、真菌、腫瘤以及下丘腦或垂體分泌促生長(zhǎng)腺釋放激素以及促腎上腺激素不足導(dǎo)致。腎上腺素缺乏常見(jiàn)癥狀包括以下幾個(gè)方面: 1、胃腸道方面:患者可出現(xiàn)食欲減退、體重減輕、惡心、嘔吐、下腹酸、消化不良、腹瀉、腹脹、腹痛等癥狀。 2、神經(jīng)系統(tǒng)方面:患者可出現(xiàn)易疲勞、表情冷漠和嗜睡等癥狀。 3、心血管系統(tǒng)方面:患者可出現(xiàn)乏力、易疲勞、表情淡漠、嗜睡等癥狀。 4、泌尿系統(tǒng)方面:患者可能出現(xiàn)排尿功能下降,大量飲水時(shí)易出現(xiàn)低鈉血癥等。
    維生素B1和甲鈷胺哪個(gè)效果好
    回答:一般情況下,無(wú)法確定維生素B1和甲鈷胺哪個(gè)效果更好,患者可以遵醫(yī)囑同時(shí)服用效果更好。 維生素B1主要可以抑制膽堿酯酶的活性,可以起到維持心臟、消化系統(tǒng)正常功能的作用。而甲鈷胺屬于維生素B12的甲基衍生物,可以修復(fù)受損的周圍神經(jīng),同時(shí)還可以用于治療維生素B12缺乏導(dǎo)致的巨幼紅細(xì)胞貧血。維生素B1和甲鈷胺均可以起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用,臨床上常用于治療神經(jīng)病變導(dǎo)致的手足麻木癥狀,如末梢神經(jīng)炎、三叉神經(jīng)炎等,但通常無(wú)法確定維生素B1和甲鈷胺哪個(gè)效果更好。但上述兩種藥物單獨(dú)應(yīng)用效果不佳,因此患者一般需要在醫(yī)生指導(dǎo)下同時(shí)應(yīng)用,效果更好。
    維生素B6吃了尿液會(huì)變黃嗎
    回答:維生素B6吃了尿液有時(shí)候會(huì)變黃,但停止用藥后會(huì)很快恢復(fù)正常。 維生素B6是人體不可缺少營(yíng)養(yǎng)成分,分子量比較小,在服用之后可以逐漸被胃腸吸收,然后通過(guò)腎臟代謝,由于維生素B6屬于水溶性維生素,所以服用后會(huì)影響小便顏色,導(dǎo)致尿液變黃,屬于正常的現(xiàn)象,不會(huì)對(duì)身體造成不良影響,也不會(huì)引起不適癥狀,因此不必過(guò)于擔(dān)心,在停止服用維生素B6之后尿液顏色會(huì)逐漸恢復(fù)。 注意:服用維生素B6前應(yīng)咨詢專業(yè)的避免服用過(guò)量,以免引起乏力、頭暈、惡心、視力模糊等副作用。
    頭發(fā)掉是缺少什么維生素
    回答:頭發(fā)掉落可能是由于缺乏維生素B導(dǎo)致的。維生素B能促進(jìn)頭部血液循環(huán)和代謝,有助于生發(fā)。如掉發(fā)嚴(yán)重,可口服維生素B緩解。植發(fā)手術(shù)也是一種有效的解決方案,通過(guò)移植腦后部位毛囊到脫發(fā)區(qū)域,實(shí)現(xiàn)頭發(fā)生長(zhǎng)和濃密。

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