身上起紅疙瘩很癢如何快速止癢
關(guān)鍵詞：#疙瘩
皮膚出現(xiàn)紅疙瘩伴瘙癢可通過冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、避免抓撓、排查過敏原等方式緩解，常見原因包括蚊蟲叮咬、過敏性皮炎、蕁麻疹、接觸性皮炎、濕疹等。
1、冷敷止癢：
用毛巾包裹冰塊或冷水浸濕紗布敷于患處，低溫能收縮毛細血管，減少組胺釋放，緩解瘙癢和紅腫。每次冷敷不超過10分鐘，間隔2小時重復(fù)。適用于蚊蟲叮咬或局部皮膚刺激引起的急性瘙癢。
2、外用藥物：
局部涂抹含薄荷腦的爐甘石洗劑可產(chǎn)生清涼感，阻斷瘙癢信號傳遞；弱效糖皮質(zhì)激素軟膏如氫化可的松乳膏能減輕炎癥反應(yīng)。使用前需清潔皮膚，薄涂于患處，每日1-2次，持續(xù)不超過1周。
3、口服藥物：
第二代抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪能選擇性阻斷H1受體，抑制過敏反應(yīng)引起的瘙癢。通常服藥后1-2小時起效，藥效可持續(xù)24小時，嗜睡副作用較輕。嚴(yán)重過敏時可短期聯(lián)用第一代抗組胺藥如撲爾敏增強效果。
4、避免抓撓：
抓撓會破壞皮膚屏障，導(dǎo)致細菌感染或形成苔蘚樣變?？杉舳讨讣?，夜間佩戴棉質(zhì)手套。瘙癢劇烈時可用指腹輕拍代替抓撓，或涂抹保濕霜形成保護膜減少刺激。
5、過敏原排查：
記錄皮疹出現(xiàn)前24小時接觸過的可疑物質(zhì)，如新?lián)Q洗衣液、化妝品、金屬飾品等。必要時進行斑貼試驗檢測過敏原。環(huán)境中的塵螨、花粉也可能誘發(fā)慢性蕁麻疹，需保持室內(nèi)通風(fēng)干燥。
日常應(yīng)選擇寬松純棉衣物減少摩擦，洗澡水溫控制在37℃以下避免燙洗。飲食上暫時忌食海鮮、辛辣食物及酒精。若瘙癢持續(xù)超過48小時、出現(xiàn)水皰滲液或伴有發(fā)熱，需及時就診排除帶狀皰疹等感染性疾病。長期反復(fù)發(fā)作需檢測IgE抗體和過敏原，必要時進行脫敏治療。
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