黃體功能不全可通過(guò)黃體酮補(bǔ)充治療、絨毛膜促性腺激素治療、中藥調(diào)理、生活方式調(diào)整、促排卵治療等方式改善。黃體功能不全通常由黃體期激素分泌不足、卵泡發(fā)育不良、高泌乳素血癥、子宮內(nèi)膜異位癥、甲狀腺功能異常等原因引起。

1、黃體酮補(bǔ)充：

黃體酮是治療黃體功能不全的首選藥物，通過(guò)直接補(bǔ)充外源性孕激素支持子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)化。常用藥物包括黃體酮膠囊、黃體酮注射液等。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)月經(jīng)周期調(diào)整用藥時(shí)間，通常需持續(xù)用藥至妊娠12周或月經(jīng)來(lái)潮。

2、絨毛膜促性腺激素：

絨毛膜促性腺激素可刺激黃體細(xì)胞分泌孕激素，適用于黃體功能不足伴排卵障礙者。該治療需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育情況，在排卵后適時(shí)注射，可有效延長(zhǎng)黃體期并提高子宮內(nèi)膜容受性。

3、中藥調(diào)理：

中醫(yī)認(rèn)為黃體功能不全多屬腎陽(yáng)虛證，常用菟絲子、桑寄生、續(xù)斷等補(bǔ)腎陽(yáng)藥物組方。中藥調(diào)理需持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期以上，通過(guò)改善卵巢微循環(huán)和調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能發(fā)揮作用。

4、生活方式調(diào)整：

保持規(guī)律作息避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)控制體重在正常范圍。飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E攝入，如堅(jiān)果、深海魚類等。長(zhǎng)期精神緊張會(huì)抑制促黃體生成素分泌，需通過(guò)冥想、心理咨詢等方式緩解壓力。

5、促排卵治療：

對(duì)于卵泡發(fā)育不良導(dǎo)致的黃體功能不足，可先用枸櫞酸氯米芬等藥物促進(jìn)卵泡成熟。優(yōu)質(zhì)卵泡排出后形成的黃體功能更強(qiáng)，但需注意預(yù)防卵巢過(guò)度刺激綜合征，治療期間需密切監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育情況。

黃體功能不全患者日常需注意基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)，堅(jiān)持記錄雙相體溫曲線變化。飲食建議增加豆制品、黑芝麻、石榴等含植物雌激素食物攝入，避免生冷寒涼飲食。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每次30-45分鐘為宜。備孕期間需提前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸，避免接觸有毒化學(xué)物質(zhì)。若出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短、經(jīng)前淋漓出血等癥狀持續(xù)3個(gè)月以上，應(yīng)及時(shí)就診生殖內(nèi)分泌科進(jìn)行激素六項(xiàng)和超聲檢查。