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腳后跟長骨刺怎么治 3個方法可治腳后跟長骨刺

骨科編輯 醫(yī)學科普人
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關(guān)鍵詞：#骨刺

腳后跟長骨刺可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療三種方式改善。足跟骨刺醫(yī)學上稱為跟骨骨質(zhì)增生，多由慢性勞損或退行性變引發(fā)。

1、物理治療：

沖擊波治療能有效緩解局部炎癥，促進微循環(huán)修復(fù)，每周1-2次為宜。超聲波治療通過高頻振動改善組織代謝，通常10次為1療程。定制矯形鞋墊可分散足底壓力，建議選擇足弓支撐型，每日穿戴時間不超過8小時。急性期需減少站立行走，冰敷每次15分鐘，每日不超過3次。

2、藥物治療：

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛腫脹，需注意胃腸道不良反應(yīng)。局部注射糖皮質(zhì)激素適用于頑固性疼痛，每年不超過3次。中藥熏洗選用透骨草、威靈仙等藥材，水溫控制在40℃左右，每日1次。外用藥膏可選擇氟比洛芬凝膠貼膏，需避開破損皮膚。

3、手術(shù)治療：

關(guān)節(jié)鏡下骨贅切除適用于保守治療無效者，術(shù)后需制動2-3周。開放性手術(shù)僅用于合并嚴重跟腱病變病例，康復(fù)周期約6-8周。術(shù)后需配合足踝功能訓練，逐步恢復(fù)踝關(guān)節(jié)活動度。手術(shù)存在感染、神經(jīng)損傷等風險，需嚴格評估適應(yīng)癥。

日常建議選擇軟底緩沖鞋，避免赤足行走。體重超標者需控制BMI在24以下，減輕足部負荷。每日可進行足底筋膜牽拉訓練：面向墻壁前傾，保持后跟貼地15秒，重復(fù)10次。飲食注意補充維生素D和鈣質(zhì)，適量食用乳制品、深海魚。游泳、騎自行車等非負重運動更適合康復(fù)期，每次運動后做足部冷敷處理。癥狀持續(xù)加重或影響行走時應(yīng)及時就診骨科。

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    • 骨刺是什么癥狀
    回答：骨刺和骨組織自我恢復(fù)有關(guān)一般骨刺不會引起不適，也沒有明顯的癥狀。骨刺的具體表現(xiàn)，癥狀，骨刺的位置有較大的關(guān)系， 有些可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)酸軟，有些可能表現(xiàn)為局部的腫脹，日?；顒涌赡苁艿揭欢ǖ南拗?。骨刺還可引起皮膚麻木，有些出現(xiàn)感覺減退，著涼后出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬的情況，還有可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液。熱敷在一定程度上有利于緩解骨刺帶來的機體不適。有些由于骨刺比較嚴重，對日常生活有影響，往往需要接受手術(shù)等治療。
    骨刺該如何治療
    回答：骨刺的嚴重的情況，其實這種嚴重的情況并不是說我們骨刺看著越大就是嚴重，越小就越不嚴重應(yīng)該嚴格說不是這樣的，關(guān)節(jié)它的不太平衡或者有炎癥，如果炎癥比較嚴重，炎癥嚴重的程度和骨刺不一定是成正比的。有的時候骨刺它比較厲害，但是它沒有癥狀我們可以不用管他，如果說它有的時候它這個骨刺它不是很厲害，只是稍微有點骨刺，但是它的關(guān)節(jié)炎癥的比較厲害的話那我們就要治療。
    骨刺是因為補鈣過多造成的嗎
    回答：骨刺只是關(guān)節(jié)的一個骨質(zhì)增生反應(yīng)，它形成的第一大原因，就是關(guān)節(jié)損傷以后，關(guān)節(jié)組織要進行自我修復(fù)。而這種自我修復(fù)，就是發(fā)生在關(guān)節(jié)的周緣的部位。那第二大原因，就是一旦韌帶損傷以后，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，關(guān)節(jié)要自身增加它的穩(wěn)定性，就會增生出很多骨贅來，來增加這種平衡型和穩(wěn)定性。只有這兩種原因，是造成骨刺形成的原因。那至于骨刺、骨質(zhì)增生和補鈣，它沒有直接的關(guān)系。相反有的時候，骨質(zhì)疏松的情況下，反倒會加重膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的病變的這種進展。所以有的時候，對某些骨性關(guān)節(jié)患者，如果同時存在骨質(zhì)疏松的情況下，也要積極的進行補鈣，來控制骨質(zhì)疏松，發(fā)生的這種程度來甚至延緩骨性關(guān)節(jié)病變的進展。
    骨刺的癥狀有哪些
    回答：骨刺常是由于椎體或者是關(guān)節(jié)發(fā)生了蛻變，而繼發(fā)骨刺的形成，骨刺可以起到穩(wěn)定關(guān)節(jié)或者是脊椎的作用。得了骨刺，可以有以下幾個方面的癥狀。第一是疼痛，特別是在關(guān)節(jié)處可以出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)的疼痛，特別是在踝關(guān)節(jié)以及髖關(guān)節(jié)當骨刺相互撞擊時，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛，在髖關(guān)節(jié)可以出現(xiàn)繼發(fā)的撕裂，而導(dǎo)致癥狀。骨刺還可以出現(xiàn)脊柱以及關(guān)節(jié)活動的受限，導(dǎo)致脊柱的僵硬。在踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)可以到，關(guān)節(jié)活動受限，嚴重者可能還需要手術(shù)治療，才能夠緩解關(guān)節(jié)活動受限以及疼痛的癥狀。
    長骨刺如何治療
    回答：骨刺常發(fā)生在脊柱的腰椎處或者是發(fā)生在關(guān)節(jié)。這時如果雖然有骨刺，但是沒有導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛的癥狀是不用治療的。如果出現(xiàn)了腰椎或者是脊柱的疼痛以及關(guān)節(jié)處的疼痛，這是可以進行以下的治療。第一是口服藥物治療，可以口服止痛的藥物，比如美洛昔康塞來昔布，同時可以口服中成的藥物，比如抗骨增生片來進行中成藥物的治療，能夠起到通經(jīng)活絡(luò)止痛的作用。第二是物理治療可以對于腰椎、胸椎或者是關(guān)節(jié)進行微波理療或遠紅外線的理療，也能夠緩解疼痛。第三是手術(shù)的治療，如果在踝關(guān)節(jié)或髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)了骨刺，導(dǎo)致了激發(fā)性的疼痛以及愚蠢的損傷，這是可以手術(shù)治療。
    骨刺的治療方法
    回答：對于骨刺的最佳治療方法，主要取決于骨刺的輕重和引發(fā)的臨床癥狀。 針對較小的骨刺，而且對于關(guān)節(jié)功能，對于椎體功能影響較小的，通常最佳的治療方法是保守治療，包括局部避免負重、端正姿勢、抗骨質(zhì)疏松治療、微波理療、活血化瘀藥物治療等。 而針對較為嚴重的骨刺增生，嚴重的影響到日常的生活狀態(tài)，影響到關(guān)節(jié)的功能，影響到日常的生活質(zhì)量。那么此時最佳的治療方法就是手術(shù)治療，而手術(shù)治療首選微創(chuàng)手術(shù)治療，將增生的骨刺徹底的切除掉，一勞永逸。
    如何治療骨刺
    回答：骨刺，也稱為骨質(zhì)增生，是臨床上老年人好發(fā)的一種疾病，也是人體正常衰老和退化的標志，通常是可以口服骨刺平片來治療的。 但是對于頑固性的骨質(zhì)增生或者骨刺的情況下，一般是采用手術(shù)治療的方式，手術(shù)治療主要是對骨刺的地方進行手術(shù)的切除，骨刺的切除是有復(fù)發(fā)的可能性。 所以平時在生活中應(yīng)該多注意保暖，避免著涼，同時適當?shù)脑黾舆\動，也可以適當?shù)目诜恍┧幬飦硌泳徆琴|(zhì)增生的形成。比如硫酸氨基葡萄糖片，這種藥物有修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨的作用。
    骨刺睡竹板床好嗎?
    回答：骨刺患者睡竹板床一般是相對比較好的，對身體會有一定的好處。 骨刺通常是由于關(guān)節(jié)勞損或者是受涼引起的，可能會導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛，竹板床通常會相對比較硬，能夠減少對關(guān)節(jié)的影響，從而預(yù)防病情加重。骨刺如果不是特別嚴重，可以先進行觀察，嚴重時需要通過手術(shù)的方法治療，能夠促進恢復(fù)。
    有能吸收骨刺的藥物嗎
    回答：現(xiàn)在在市面上有一些藥物的廣告號稱吃了以后，就能讓骨刺自然吸收掉，這些廣告都是不負責任的，從現(xiàn)實和理論上講都是不可能發(fā)生的，沒有任何一種藥物能夠讓我們身體里的骨刺自然吸收。因為骨刺是一種退行性的改變，它隨著年齡的增長，最好的結(jié)果是不再嚴重的發(fā)展。
    骨刺產(chǎn)生的原因是什么
    回答：骨刺產(chǎn)生的原因：骨刺是骨關(guān)節(jié)生理退變過程當中的一種表現(xiàn)形式，隨著年齡的增長，它遲早會發(fā)生，一般30歲以后就有可能長骨刺了，尤其是長期從事精力高度集中工作的白領(lǐng)階層。從某種意義來說，骨質(zhì)增生是機體的一種保護性反應(yīng)，屬于一種正常的生理退變現(xiàn)象。
    肩膀上長骨刺怎么辦
    回答：肩膀上了長了骨刺，一般最常見的是局部的骨質(zhì)增生，就是退行性炎癥，會再次出現(xiàn)了肩膀部位的疼痛，不舒服，所以需要有盡快去醫(yī)院仔細檢查，明確具體疾病的類型，一般建議動用手術(shù)摘除骨刺，適當服食許多補鈣的藥物救治比較好一些，留意多歇息防止操勞，這樣對身體是有好處的。特別注意平日進行體育鍛煉時，切忌強度太大，根據(jù)身體素質(zhì)而定適當運動。
    骨刺腳跟疼的癥狀
    回答：腳腳跟痛有骨刺是由于關(guān)節(jié)退行性變的出現(xiàn)，也是比較普遍的骨科疾病，假如病情比較重要，須要按時到正規(guī)醫(yī)院門診選擇查驗，通常要選擇手術(shù)醫(yī)治。要生活規(guī)律，防止激烈活動，油膩飲食，適當?shù)募皶r補充鈣劑。要生活規(guī)律，防止激烈活動，油膩飲食，適當?shù)募皶r補充鈣劑。要生活規(guī)律，避免劇烈運動，清淡飲食，適當?shù)难a充鈣劑。
    腳后根長骨刺怎么治療
    回答：腳跟有骨刺的時候，不要想著怎么把骨刺除掉，沒有必要去除，因為隨著年齡增長很多人都會有這個現(xiàn)象，只需要解決跟痛癥就可以。跟痛癥為什么產(chǎn)生的，是由于勞損產(chǎn)生，而骨刺為什么產(chǎn)生，也是由于勞損，所以由于腳跟勞損，同時可出現(xiàn)疼痛和骨刺，這兩個現(xiàn)象是同時存在而已，并不存在因果關(guān)系。
    足底骨刺是怎么形成的
    回答：腳跟痛原因許多，其中因為機體的老化，跟骨結(jié)節(jié)退變、鈣化，也能夠造成脂肪墊炎、慢性炎癥產(chǎn)生腳跟痛。足跟脂肪墊炎是因為足跟長時間受到壓迫和感覺風寒，引發(fā)跟墊發(fā)炎，出現(xiàn)為足跟底腫脹，有潛伏壓痛炎癥涉及跟骨骨膜或滑囊時，還會有深壓痛。
    腳底骨刺是因為什么引起的
    回答：腳后跟長骨刺就是由于關(guān)節(jié)退行性變的出現(xiàn)，大部分是慢性勞損和長時候缺鈣造成的，最佳的醫(yī)治方式就是手術(shù)醫(yī)治。病患應(yīng)該按時到正規(guī)的公立醫(yī)院門診選擇查驗，能夠采用熱敷，封閉等方式選擇治療，配合服食骨刺片等藥品進行治療，假如病癥較重，就應(yīng)該采用手術(shù)的方法進行治療。
    牙齒有骨刺會不會痛
    回答：牙齒有骨刺應(yīng)該會痛，需要及時的去醫(yī)院進行治療，需要根據(jù)醫(yī)生的囑咐服用藥物進行治療，可以去口腔科去檢查一下，必要的情況下，可以把牙齒周圍的長出來的小骨頭，把它完全去掉，可以通過正規(guī)的治療，效果是比較好的，注意口腔衛(wèi)生清潔
    頸椎關(guān)節(jié)骨刺壓迫神經(jīng)怎么辦
    回答：根據(jù)您敘述的癥狀。頸椎主要是再次出現(xiàn)骨刺壓制神經(jīng)，這種情況如果神經(jīng)也會非常厲害，建議還是手術(shù)救治的，因為其他的治療效果可能會短，時間內(nèi)紓解得并不太理想，再次出現(xiàn)這種情況建議主要是平時作好頸椎方面守護。你平時可以做一做頸部保健操。祝您健康。必須強調(diào)聲明沒有其他不適的癥狀，不用太緊張，可以食用一些含鈣高的食物，像奶類，豆制品或者是骨頭湯。
    得了骨刺如何治療好呢？
    回答：根據(jù)患者的體征和臨床表現(xiàn)，主要考慮腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)增生、腰椎退行性變的可能性大一些的，您需要有醫(yī)院仔細檢查診斷。議您最好醫(yī)院骨科、鎮(zhèn)痛科仔細檢查，有陽性體征的還要實施腰椎CT仔細檢查，其主要的治療方案建可以分三部分的。一是保守治療，抱括吸扯、針灸、營養(yǎng)神經(jīng)及減低神經(jīng)水腫的治療。
    腳膝蓋長骨刺如何醫(yī)治？
    回答：根據(jù)敘述，膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生主要表現(xiàn)特點為關(guān)節(jié)疼痛，上下樓減輕，下蹲受限制，晨起久坐下來時疼痛減輕，稍運動后減低，伸屈運動有彈響聲，重則紅腫(積水)畸形，不能夠彎折，拆分風濕者，受寒或陰天下雪減輕。治療可以采取中醫(yī)內(nèi)服舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風散寒對關(guān)節(jié)軟骨、韌帶、肌腱具備極強的營養(yǎng)修補功能，采取穴位貼敷，透皮消化，能溶化鈍化骨刺，徹底消除無菌性炎癥，控制、阻攔風濕骨質(zhì)增生的致成、擴張和繼續(xù)惡化，祝早日康復(fù)!
    腳后跟骨刺怎么樣治療？
    回答：根據(jù)敘述的情況來看，是再次出現(xiàn)跟骨刺的情況，這種情況患有比較常見的一種骨質(zhì)增生的表現(xiàn)出。在再次出現(xiàn)這種情況之后，暫時可以實施局部的隔離麻醉或小針刀治療，若是情況比較嚴重，服用上述方法效果不佳的話，則需要有實施手術(shù)治療，多喝水，始終保持心情愉悅，祝您早日恢復(fù)健康!
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