如何治療過敏性哮喘 治療過敏性哮喘的五招數(shù)很不錯(cuò)
過敏性哮喘可通過避免過敏原、藥物治療、免疫治療、環(huán)境控制和呼吸訓(xùn)練等方式治療。過敏性哮喘通常由遺傳因素、過敏原暴露、氣道高反應(yīng)性、免疫異常和呼吸道感染等原因引起。
1、避免過敏原：
明確并遠(yuǎn)離塵螨、花粉、寵物皮屑等常見過敏原是基礎(chǔ)治療措施。建議定期清洗床上用品，使用防螨罩，保持室內(nèi)濕度低于50%。對食物過敏者需嚴(yán)格規(guī)避致敏食物，必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢測。
2、藥物治療：
吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德可減輕氣道炎癥，長效β2受體激動(dòng)劑如沙美特羅能擴(kuò)張支氣管。白三烯調(diào)節(jié)劑孟魯司特適用于輕中度患者，抗IgE單抗奧馬珠單抗用于重度過敏性哮喘。
3、免疫治療：
皮下注射或舌下含服特異性免疫制劑，通過逐步增加過敏原劑量誘導(dǎo)免疫耐受。該療法需持續(xù)3-5年，對塵螨、花粉等單一過敏原誘發(fā)的哮喘效果顯著。
4、環(huán)境控制：
安裝空氣凈化器減少室內(nèi)顆粒物，避免使用刺激性氣味的清潔產(chǎn)品。霧霾天氣減少外出，必要時(shí)佩戴防霾口罩。保持居室通風(fēng)但需注意過濾進(jìn)入室外的花粉。
5、呼吸訓(xùn)練：
腹式呼吸和縮唇呼吸可改善通氣效率，呼吸操鍛煉能增強(qiáng)膈肌力量。瑜伽、太極等溫和運(yùn)動(dòng)有助于提高肺功能，但急性發(fā)作期應(yīng)暫停訓(xùn)練。
過敏性哮喘患者日常需注意保暖防感冒，冬季外出佩戴圍巾遮擋口鼻。飲食宜清淡，多食富含維生素C的果蔬如獼猴桃、西蘭花，適量補(bǔ)充深海魚油。建立哮喘日記記錄發(fā)作誘因和用藥情況，每半年復(fù)查肺功能。保持規(guī)律作息和愉悅心情，避免劇烈情緒波動(dòng)誘發(fā)癥狀。運(yùn)動(dòng)選擇游泳、快走等有氧項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)前做好熱身并使用預(yù)防性藥物。
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