流行性感冒的流感禁忌
流行性感冒患者需避免接觸冷空氣、劇烈運動、飲酒、熬夜及擅自用藥等行為。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥狀，部分患者可能出現(xiàn)嘔吐或腹瀉。
1、接觸冷空氣
流感患者呼吸道黏膜抵抗力下降，冷空氣刺激可能加重咳嗽、鼻塞等癥狀。外出時應佩戴口罩，保持室內(nèi)溫度18-22攝氏度，避免直接吹風。若出現(xiàn)持續(xù)高熱伴寒戰(zhàn)，需警惕繼發(fā)細菌性肺炎。
2、劇烈運動
發(fā)熱期間運動會增加心肌耗氧量，可能誘發(fā)病毒性心肌炎。建議臥床休息至體溫正常3天，恢復期可選擇散步等低強度活動。若活動后出現(xiàn)胸悶、心悸，應立即停止并就醫(yī)。
3、飲酒
酒精會抑制免疫細胞功能，延緩病毒清除，還可能加重解熱鎮(zhèn)痛藥的肝臟毒性。服藥期間絕對禁酒，康復后2周內(nèi)也應限制飲酒。合并肝功能異常者需監(jiān)測轉氨酶水平。
4、熬夜
睡眠不足會影響淋巴細胞活性，建議每日保證7-9小時睡眠。夜間持續(xù)高熱時可短期使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片等退熱藥，但避免連續(xù)使用超過3天。出現(xiàn)嗜睡或意識模糊需急診處理。
5、擅自用藥
濫用抗生素會破壞腸道菌群，奧司他韋顆粒等抗病毒藥需在發(fā)病48小時內(nèi)使用。中藥連花清瘟膠囊、金花清感顆粒等需辨證使用。兒童禁用阿司匹林腸溶片以防瑞氏綜合征。
流感期間應保持每日2000毫升溫水攝入，進食百合粥、雪梨羹等潤肺食物?？祻秃?周內(nèi)避免去人群密集場所，注意監(jiān)測是否出現(xiàn)活動后氣促、下肢水腫等心肌炎征兆。體溫正常3天后仍持續(xù)乏力者建議復查血常規(guī)和心肌酶譜。居家隔離期間需單獨使用餐具，每日開窗通風3次，門把手等高頻接觸部位用含氯消毒劑擦拭。
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