晚上睡覺醒來手指僵硬脹痛是什么原因
關(guān)鍵詞：#睡覺
晚上睡覺醒來手指僵硬脹痛可能由腕管綜合征、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、雷諾綜合征等原因引起。
1、腕管綜合征：
腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕部受壓引起的疾病，夜間手指麻木脹痛是典型表現(xiàn)。長(zhǎng)期重復(fù)性手部動(dòng)作、妊娠期水腫等因素可能誘發(fā)。癥狀較輕時(shí)可嘗試腕部支具固定，嚴(yán)重者需考慮腕橫韌帶松解術(shù)。
2、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，晨僵持續(xù)時(shí)間常超過1小時(shí)。關(guān)節(jié)滑膜炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹疼痛，可能伴隨低熱、乏力等全身癥狀。早期診斷可通過抗環(huán)瓜氨酸肽抗體檢測(cè)，治療需使用抗風(fēng)濕藥物。
3、骨關(guān)節(jié)炎：
骨關(guān)節(jié)炎多見于中老年人，晨僵通常在30分鐘內(nèi)緩解。關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)骨贅形成，遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)易出現(xiàn)赫伯登結(jié)節(jié)。非甾體抗炎藥可緩解癥狀，關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸能改善功能。
4、腱鞘炎：
腱鞘炎常因過度使用手指導(dǎo)致肌腱滑動(dòng)受阻，表現(xiàn)為扳機(jī)指或彈響指。晨起時(shí)屈伸手指困難，活動(dòng)后癥狀減輕。急性期需制動(dòng)休息，慢性期可考慮局部糖皮質(zhì)激素注射治療。
5、雷諾綜合征：
雷諾綜合征是血管神經(jīng)功能紊亂引起的肢端缺血，寒冷或情緒激動(dòng)易誘發(fā)。手指先蒼白后紫紺再潮紅的三相變化是特征表現(xiàn)。需排查結(jié)締組織病，鈣通道阻滯劑可改善血管痙攣癥狀。
日常應(yīng)注意手部保暖，睡眠時(shí)避免壓迫手腕。可進(jìn)行手指屈伸鍛煉增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性，飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類。若晨僵持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，需及時(shí)到風(fēng)濕免疫科就診完善抗核抗體譜等檢查。避免長(zhǎng)時(shí)間冷水刺激，使用電子設(shè)備時(shí)注意調(diào)整姿勢(shì)減少腕部壓力。
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