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怎么提高射精閾值 三大方法提升射精閾值

常見性病編輯 醫(yī)普小能手
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關鍵詞：#射精

提高射精閾值可通過行為訓練、盆底肌鍛煉、藥物治療等方式實現(xiàn)。提升射精閾值的三大方法主要有行為訓練、盆底肌鍛煉、藥物治療。

1、行為訓練：

通過性行為中的停頓技巧進行訓練，在接近射精感時暫停刺激，待興奮度降低后繼續(xù)，反復練習可增強控制能力。建議伴侶配合采用動停法或擠壓法，過程中需保持放松呼吸，避免因焦慮影響效果。長期規(guī)律訓練能逐步延長性交時間，但需注意單次訓練不宜超過30分鐘。

2、盆底肌鍛煉：

凱格爾運動能增強恥骨尾骨肌群力量，每日進行3組收縮練習，每組持續(xù)收縮10秒后放松。排尿中斷法也可輔助定位肌肉群，鍛煉時需避免腹部和大腿肌肉代償。持續(xù)8周以上可改善射精控制能力，結合生物反饋治療能進一步提升效果。

3、藥物治療：

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀可延遲射精潛伏期，局部麻醉劑如利多卡因凝膠能降低龜頭敏感度。使用藥物需在醫(yī)生指導下進行，注意可能出現(xiàn)短暫勃起硬度下降或局部麻木感。中藥方劑如金鎖固精丸對部分患者也有效果。

日?？啥嗍秤媚迪?、核桃等含鋅食物促進性功能，避免穿緊身內褲減少摩擦刺激。有氧運動如慢跑每周3次能改善整體血液循環(huán)，瑜伽訓練有助于身心放松。伴侶間應加強溝通緩解心理壓力，建立規(guī)律的性生活頻率。若持續(xù)存在早泄問題，建議到男科門診進行神經(jīng)電生理檢查或陰莖敏感度測試。

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專家觀點

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    • 無精癥與不射精癥是一樣嗎
    回答：相信很多男性朋友都分布清楚這兩種疾病，實際上不射精癥不是無精癥，生活中很多人誤把兩者混為一談，經(jīng)常造成誤診。無精癥是指精液中沒有精蟲的不育癥，它是精液異常造成的，而不射精癥指無精液的無精癥，它是一種射精功能方面的病態(tài)。不論患了哪種疾病都應該及早到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查治療。
    長時間不射精的原因是什么
    回答：新婚之夜，或者初次性交，因個人的體質，個別男性朋友精力太過旺盛等可以引來射精后仍然勃起的狀態(tài)。病理性陰莖異常勃起是指陰莖長時間持繼勃起不疲軟。此癥好發(fā)于青壯年，其他年齡也可病發(fā)，病發(fā)原因較復雜。如陰莖局部炎癥、傷損、腫瘤、白血病等能引致此病，但大多數(shù)病人并不能夠尋出這些可能會的敗血病誘因。
    同房射精很快有什么影響
    回答：同房射精很快形成的影響，主要分為以下幾種情況：1.長此以往會打擊自信心，會造成精神緊張、焦慮的情緒。2.引起泌尿生殖系統(tǒng)的相關疾病，繼發(fā)性形成前列腺炎、勃起功能障礙等。3.長時間射精過快，有可能會降低精子與卵子結合的概率，形成男性不育。4.會降低配偶性生活的舒適度，破壞夫妻之間的感情。所以，同房射精很快需要及時到醫(yī)院進行檢查，判斷病因及時處理。
    不射精能治好嗎
    回答：部分不射精癥是可以治好的，也有一部分不射精無法治愈。不射精癥從分類上，可以分為功能性不射精和器質性不射精。對于性生活過程中不能射精，而在手淫或者更換性伴侶能射精，就屬于功能性不射精，這種情況可以通過口服藥物，改變性生活的技巧；并且，進行一些龜頭部位的神經(jīng)電刺激的治療，一般能達到射精。對于在任何情況下，都不能射精的不射精癥就屬于器質性不射精，往往與射精中樞的功能病變有關，比如腰骶部神經(jīng)損傷等，這種情況下有很多難以通過治療達到射精。如果要完成生育問題，可能需要通過輔助生殖。
    不射精并發(fā)癥有哪些
    回答：不射精的并發(fā)癥，由于龜頭的敏感度下降以及神經(jīng)，注意力的不集中。故患者常因快感減退而造成不射精，其并發(fā)癥，包括生理以及心理兩個方面。身體方面，由于患者不射精，可直接影響到受孕，可造成不孕不育。心理方面由于患有本病者雖不嚴重，但可有精神壓抑有誘發(fā)抑郁癥的傾向。
    一個射精一個不排卵會懷孕嗎
    回答：沒有成熟卵泡排出是不會懷孕的，所以一般非排卵期有性生活，即使不采取避孕措施，也不會懷孕，但是月經(jīng)期不穩(wěn)定，排卵期計算不準確那么就有可能發(fā)生意外懷孕。所以不建議安全期避孕措施可以采取避孕套或者宮腔內上節(jié)育環(huán)。
    不射精是什么原因
    回答：不射精是指在患者的清醒狀態(tài)下，從來沒有過射精。不射精癥可以是原發(fā)性的，也可以是繼發(fā)于其它疾病。原發(fā)性的不射精癥：主要是由于一些先天性的疾病所導致，比如出現(xiàn)了先天性輸精管缺損、尿道下裂、膀胱外翻、輸精管閉鎖、先天性無睪丸等。繼發(fā)性的不射精癥：常常是因為一些其它的疾病所導致，如神經(jīng)系統(tǒng)損傷、脊髓損傷、糖尿病引起神經(jīng)病變、性疲勞等。此外，如果患者有精神心理疾病時，對于性生活產(chǎn)生恐懼，缺乏自信時也可以出現(xiàn)不射精癥。所以，出現(xiàn)了不射精，要具體情況，具體對待。
    逆行射精的治療方案有哪些?
    回答：再次出現(xiàn)了逆精的表現(xiàn)出，也會相信是再次出現(xiàn)腎虛不固腎虛的表現(xiàn)。糖尿病患者也比較容易再次出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)，再次出現(xiàn)陽痿早泄的表現(xiàn)出跟神經(jīng)末梢炎癥有很大的關系。你目前的癥狀最好能到醫(yī)院做有關的仔細檢查，看一看是什么病因致使的。病因不同，救治的方法是不一樣的。
    射精對于前列腺炎會有影響嗎
    回答：再次出現(xiàn)了前列腺炎，比較容易再次出現(xiàn)尿頻，尿痛，尿不盡的癥狀。再次出現(xiàn)前列腺炎，需要有看是什么病導致的。病因不同，治療的方法是不一樣的。如果是再次出現(xiàn)慢性前列腺炎，比較容易再次出現(xiàn)陽痿早泄。所以說患病后應該及時及早的做治療。越早治療，預后越好。前列腺炎這種疾病不易緩解?；颊吲笥褢摫３至己玫男膽B(tài)，用積極的心態(tài)去直面它，只有這樣才能提高患者抗衡前列腺炎的信心，認為這樣一定能獲得康復。
    手淫后不射精要進行緩解嗎
    回答：再次出現(xiàn)了不射精，首先不必太過驚慌，以免緩解心理壓力?？梢哉埫谀蚩茖？漆t(yī)生看一看，排除器質性原因，比如泌尿生殖系統(tǒng)尸體解剖上的炎癥，脊髓病變，和口服影響交感神經(jīng)功能的藥物(如胍乙啶等)。其實器質性原因導致不射精是很少見的，絕大部分的不射精病人，是精神因素導致的。多是由于:①對性的問題沒個科學的見過面，受封建、迂腐或宗教的影響，期望男科病患者可以盡快康復!謝謝!
    不射精癥難治療嗎？
    回答：再次出現(xiàn)不射精癥必須要仔細檢查什么原因，不能夠剔除有前列腺疾病，也不能夠剔除有逆向射精，需要有通過彩超仔細檢查確認具體的原因，也需要有留意是不是有前列腺肥大纖維化或者是前列腺細菌性炎癥，可以通過前列腺液的仔細檢查來確認具體的病情，如果有細菌性炎癥，可以采用抗生素醫(yī)治。
    月經(jīng)期間射精懷孕幾率
    回答：再一個在月經(jīng)期間同房容易造成女性的一些疾病，容易造成腹痛，造成炎癥的上行感染造成子宮內膜炎、輸卵管炎、甚至盆腔炎，甚至會造成女性的子宮內膜異位癥，造成經(jīng)血的逆流。所以在月經(jīng)期間同房對女性來說傷害是比較大的，女性朋友要做好自己的自身安全考慮，不能在月經(jīng)期間同房。月經(jīng)期間同房內射懷孕的幾率為零，因為在月經(jīng)期間卵泡發(fā)育處于初始的狀態(tài)，沒有成熟的卵泡排出，所以懷孕的幾率為零。
    射精對腎結石有影響嗎？
    回答：射精對腎結石一般是沒有影響的，在線生活的時候男性在達到性高潮的時候出現(xiàn)射精的感覺，臨床對腎結石的影響不大，臨床上如果有腎結石的患者，平時會影響腎功能，而且還會導致性欲下降，在出現(xiàn)腎臟結石的時候，一定要到當?shù)蒯t(yī)院去計較的，把腎結石排出體外，這樣才可以有效預防疾病。
    治療不射精有什么好的方法？
    回答：不射精是常見的性功能障礙，不射精分為功能性和器質性不射精，功能性不射精是由于男性在性生活當中出現(xiàn)緊張或者夫妻感情破裂，性欲下降等，導致這種情況一般通過調理便可恢復，但是還有器質性的不射精是由于輸精管堵塞或者精索靜脈曲張等泌尿生殖系統(tǒng)疾病引起，治療主要根據(jù)病因對癥，比如采取心理療法，口服藥物，手術方式治療。
    男子為什么不射精呢？
    回答：正常的性生活必須會出現(xiàn)射精現(xiàn)象，如果同房時男性不能正常射精，那么就是不射精癥，造成的原因有先天性發(fā)育不良，睪丸功能不好，還有就是逆行射精射精管梗阻，這些問題如果解決不好，會影響到男性正常的生育能力和性能力，對男性的一生都會造成不良的影響，盡快找家好點醫(yī)院好好的檢查清楚，必要時可能采取手術處理治療方式。
    為什么陰莖勃起無力射精無力
    回答：陰莖勃起無力，射精無力的話，應該是由于陽痿，早泄疾病的存在導致的現(xiàn)象，但也不排除是由于一些炎癥刺激引起的反應，這種情況的話，還是必須要做以下檢查，明確病情的種類，再采取藥物進行調理的，這屬于經(jīng)常見到的一種男性疾病，與年齡慢慢變大也是有一定聯(lián)系，在日常生活中可以多吃一些有營養(yǎng)的食物，注意休息少熬夜。
    做愛為什么不射精
    回答：陰莖能夠正常的勃起，說明男性勃起功能沒有問題，也能夠有性生活。說明性功能是沒有什么問題的，但是要知道不射精就無法獲取射精的快感，而射精是男性獲得性高潮的一種方式。如果長期處在這種情況下，很可能存在不適競爭，這多數(shù)是與先天性發(fā)育不良，尤其是輸精管缺失有點關系，或者輸精管方面存在病變。
    忽然射精痛對身體有什么影響？
    回答：突然射精痛，有可能是屬于前列腺炎或者精囊炎的可能性。建議可以及時到三甲醫(yī)院泌尿男科去做個尿常規(guī)，前列腺液常規(guī)，精液常規(guī)檢查明確診斷，如果確診為前列腺炎，可以吃消炎藥，前列舒通，或者是前列舒樂，來進行調理治療，平時要注意清淡飲食，多吃蔬菜水果，不要喝酒，不要吃辛辣刺激生冷性的食物。
    長期體外射精導致的陽痿早泄應該如何治愈？
    回答：首先要做的就是戒除手淫的習慣，平時盡量避免熬夜，而如果出現(xiàn)了陽痿早泄，是指性生活時間短于兩分鐘的，如果出現(xiàn)了腰膝酸軟，并且出現(xiàn)了腎虛，可以配合使用補腎的藥物，比如說鹿茸口服液，金櫻首烏汁。平時可以吃點補腎壯陽的食物，比如說韭菜籽，羊肉狗肉，動物的腎臟這些都是可以的。
    陰莖勃起而不堅，射精少和不射精如何是好？
    回答：你的癥狀出現(xiàn)陰莖勃起而不堅這個屬于性功能障礙了，這種情況會影響女方在性交的時候達到性高潮的，所以你目前需要積極對性功能障礙進行治療，如果是腎虛造成可以服用金匱腎氣丸，再有射精少，或者出現(xiàn)不射精的現(xiàn)象，這種情況也可能與過度性交有關系的，所以平時還要避免過度性交才行。
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