白內障手術三個月后還要注意什么

博禾醫(yī)生
白內障術后三個月需重點關注傷口護理、視力恢復、炎癥預防、生活習慣調整及定期復查五個方面。
術后三個月內角膜切口雖基本愈合,但仍需避免揉眼或外力撞擊。游泳、桑拿等可能引發(fā)感染的活動應暫緩,洗臉時注意避開術眼。若出現眼紅、分泌物增多等異常,需及時就醫(yī)排查感染。
人工晶體植入后需適應光學變化,部分患者可能出現視物模糊或眩光。建議按醫(yī)囑使用人工淚液緩解干眼癥狀,避免長時間用眼。術后三個月是視力穩(wěn)定關鍵期,若矯正視力未達預期需排查后發(fā)性白內障等并發(fā)癥。
糖皮質激素類滴眼液需嚴格遵醫(yī)囑逐漸減量,不可自行停藥。外出佩戴防紫外線眼鏡減少陽光刺激,室內保持空氣流通。合并糖尿病者需加強血糖監(jiān)測,高血糖可能延緩切口愈合。
三個月內避免提重物、劇烈運動等可能升高眼壓的行為。飲食宜補充維生素A、C及葉黃素,如胡蘿卜、藍莓等深色蔬果。戒煙限酒有助于減少眼部氧化應激反應。
術后三個月需完成包括視力檢測、眼壓測量、眼底檢查在內的系統(tǒng)評估。此后每半年隨訪一次,監(jiān)測人工晶體位置及視網膜狀況。突發(fā)視力下降、眼痛需立即就診排除視網膜脫離等急癥。
術后恢復期需建立科學用眼習慣,每日連續(xù)用眼不超過40分鐘,間隔遠眺綠色景物。堅持做眼球轉動操促進血液循環(huán),如上下左右各方向緩慢轉動眼球10次。飲食可增加富含omega-3脂肪酸的深海魚類,輔助緩解干眼癥狀。外出建議佩戴寬檐帽及防紫外線眼鏡,避免風沙刺激。保持作息規(guī)律有助于整體康復,睡眠時適當墊高枕頭減少眼部充血。
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