酒精肝有什么征兆 酒精肝的3個(gè)征兆不明顯
關(guān)鍵詞：#酒精肝
酒精性肝病早期可能僅表現(xiàn)為乏力、食欲減退、右上腹隱痛三個(gè)非特異性癥狀。酒精性肝病的征兆主要有肝臟代謝異常導(dǎo)致的消化功能下降、肝細(xì)胞損傷引發(fā)的炎癥反應(yīng)、脂肪沉積引起的器官功能紊亂。
1、乏力：
長期飲酒會(huì)抑制肝臟合成糖原的能力，導(dǎo)致能量代謝障礙。患者常感覺持續(xù)疲倦，即使充分休息也難以緩解，這種乏力感在清晨尤為明顯，可能伴隨工作效率下降和日常活動(dòng)減少。
2、食欲減退：
酒精干擾膽汁分泌功能，影響脂肪類食物的消化吸收。早期表現(xiàn)為見到油膩食物產(chǎn)生厭惡感，進(jìn)食后容易出現(xiàn)飽脹不適，體重在三個(gè)月內(nèi)可能下降5%左右，部分患者會(huì)誤認(rèn)為是胃腸道問題。
3、右上腹隱痛：
肝細(xì)胞脂肪變性會(huì)導(dǎo)致肝臟包膜張力增加，表現(xiàn)為右側(cè)肋弓下方持續(xù)性鈍痛，飲酒后疼痛可能加重。約40%患者同時(shí)伴有肝區(qū)叩擊痛，體檢時(shí)可發(fā)現(xiàn)肝臟輕度腫大。
建議每日酒精攝入量男性不超過25克、女性不超過15克，優(yōu)先選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類、豆制品，搭配深色蔬菜補(bǔ)充維生素B族。每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免空腹飲酒和混合碳酸飲料。定期進(jìn)行肝功能檢查和肝臟超聲監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高或脂肪肝改變時(shí)應(yīng)立即戒酒。
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