預(yù)防小兒濕疹可通過(guò)保持皮膚清潔、避免過(guò)敏原、合理飲食、適度保濕、科學(xué)穿衣等方式實(shí)現(xiàn)。小兒濕疹通常與遺傳、環(huán)境刺激、皮膚屏障功能受損等因素有關(guān)。

1、保持皮膚清潔

每日用溫水輕柔清潔嬰幼兒皮膚，避免使用堿性肥皂或含香精的洗浴產(chǎn)品。清潔后及時(shí)擦干皮膚褶皺部位，減少汗液和尿液刺激。洗澡頻率控制在每日1次或隔日1次，水溫維持在37-38攝氏度，每次不超過(guò)10分鐘。

2、避免過(guò)敏原

家長(zhǎng)需注意排查環(huán)境中可能誘發(fā)濕疹的過(guò)敏原，如塵螨、花粉、動(dòng)物皮屑等。新裝修房屋應(yīng)充分通風(fēng)，嬰幼兒衣物選擇純棉材質(zhì)，洗滌時(shí)使用中性洗滌劑并充分漂洗。母乳喂養(yǎng)期間，母親應(yīng)避免食用可能致敏的海鮮、堅(jiān)果等食物。

3、合理飲食

嬰幼兒添加輔食時(shí)應(yīng)遵循單一品種、少量開(kāi)始的原則，每新增一種食物觀察3-5天。常見(jiàn)易致敏食物包括雞蛋、牛奶、大豆等，可延遲至8-12月齡后逐步引入。已確診食物過(guò)敏的患兒應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食回避。

4、適度保濕

選擇無(wú)香料、無(wú)酒精的嬰幼兒專(zhuān)用保濕霜，在沐浴后3分鐘內(nèi)全身涂抹。冬季或干燥環(huán)境下每日保濕2-3次，夏季可減少至1-2次。出現(xiàn)輕微皮膚干燥時(shí)及時(shí)加強(qiáng)保濕護(hù)理，避免搔抓導(dǎo)致皮膚破損。

5、科學(xué)穿衣

嬰幼兒衣物應(yīng)寬松透氣，避免羊毛、化纖等粗糙材質(zhì)直接接觸皮膚。根據(jù)環(huán)境溫度及時(shí)增減衣物，保持體表干爽。夏季外出做好物理防曬，冬季室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%。

家長(zhǎng)需定期修剪嬰幼兒指甲以防抓傷，睡眠時(shí)可佩戴純棉手套。居住環(huán)境保持通風(fēng)但避免直吹空調(diào)風(fēng)，床上用品每周更換清洗。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、丘疹或滲液等濕疹癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等外用藥物，避免自行使用偏方。哺乳期母親應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和益生菌，有助于增強(qiáng)嬰幼兒免疫力。