老人半月板磨沒了怎么辦

博禾醫(yī)生
老人半月板磨沒了可通過關節(jié)腔注射玻璃酸鈉、口服氨基葡萄糖膠囊、佩戴護膝、康復訓練、人工半月板置換手術等方式治療。半月板磨損通常由退行性改變、長期負重勞動、運動損傷、肥胖、關節(jié)畸形等原因引起。
玻璃酸鈉注射液能改善關節(jié)潤滑功能,緩解半月板缺失導致的摩擦疼痛。適用于早期退行性病變,需由醫(yī)生評估后操作。注射后可能出現短暫腫脹,需避免劇烈活動。該治療不能修復半月板,但能延緩關節(jié)退化進程。
硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進軟骨基質合成,減輕關節(jié)炎癥反應。適用于輕度磨損伴晨僵癥狀,需連續(xù)服用數月見效。胃腸潰瘍患者慎用,可能與華法林等藥物相互作用。需配合鈣劑和維生素D預防骨質疏松。
運動護膝通過外部支撐分散膝關節(jié)壓力,減少不穩(wěn)定導致的二次損傷。選擇髕骨開口設計的綁帶式護膝,每日佩戴不超過8小時。需配合直腿抬高訓練增強股四頭肌力量,避免肌肉萎縮加重關節(jié)負擔。
水中踏步、坐姿抬腿等低沖擊運動可增強關節(jié)周圍肌肉代償功能。避免爬樓梯、深蹲等動作,訓練強度以次日無酸痛為宜。物理治療師指導的平衡訓練能改善本體感覺,降低跌倒風險。
對于嚴重磨損伴關節(jié)交鎖的患者,可考慮半月板假體植入術。術后需6-8周康復期,存在感染、假體松動等風險。該手術對患者骨密度和韌帶穩(wěn)定性有嚴格要求,需結合年齡、基礎疾病綜合評估。
半月板完全磨損后需長期關節(jié)養(yǎng)護,控制體重在BMI24以下,每日補充牛奶500毫升及深綠色蔬菜。避免爬山、跳廣場舞等高頻屈膝活動,使用坐便器減少蹲起動作。定期復查膝關節(jié)MRI,若出現持續(xù)腫脹或夜間痛需及時就診。寒冷季節(jié)注意膝關節(jié)保暖,可選用遠紅外護膝改善局部血液循環(huán)。
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