風(fēng)寒犯肺證如何護(hù)理
風(fēng)寒犯肺證可通過調(diào)整飲食、注意保暖、保持空氣流通、適當(dāng)休息、遵醫(yī)囑用藥等方式護(hù)理。風(fēng)寒犯肺證通常由外感風(fēng)寒、肺氣失宣等因素引起，表現(xiàn)為咳嗽、鼻塞、流清涕等癥狀。
1、調(diào)整飲食
風(fēng)寒犯肺證患者宜進(jìn)食溫?zé)?、易消化?a href="http://m.international-tax-support.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物，如生姜紅糖水、蔥白粥等，有助于發(fā)散風(fēng)寒。避免生冷、油膩、辛辣刺激性食物，以免加重咳嗽或胃腸不適。風(fēng)寒初期可少量飲用紫蘇葉煮水，但不宜過量以免傷津。
2、注意保暖
需重點(diǎn)保護(hù)頭頸、背部及四肢關(guān)節(jié)部位，避免直接吹風(fēng)受涼。室內(nèi)溫度建議維持在20-24攝氏度，外出時(shí)可佩戴圍巾口罩。夜間睡眠時(shí)適當(dāng)增加被褥厚度，但不宜過度捂熱導(dǎo)致出汗后再次受涼。
3、保持空氣流通
每日開窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，維持室內(nèi)空氣新鮮但避免對流風(fēng)直吹?？墒褂眉訚衿鞅３譂穸仍?0%-60%，減輕呼吸道干燥。避免接觸煙霧、粉塵等刺激性氣體，防止加重氣道反應(yīng)。
4、適當(dāng)休息
保證每日7-8小時(shí)睡眠，午間可臥床休息30分鐘。減少劇烈運(yùn)動(dòng)或過度勞累，但可在室內(nèi)進(jìn)行舒緩活動(dòng)如八段錦?？人詣×視r(shí)取半臥位，用枕頭墊高頭部以利呼吸通暢。
5、遵醫(yī)囑用藥
風(fēng)寒犯肺可遵醫(yī)囑使用通宣理肺丸、風(fēng)寒感冒顆粒等中成藥，或麻黃湯等經(jīng)方制劑。若合并細(xì)菌感染可能需配合阿莫西林膠囊等抗生素。嚴(yán)禁自行調(diào)整藥量或混用多種感冒藥，用藥期間禁食生冷。
風(fēng)寒犯肺證護(hù)理期間需密切觀察體溫、咳嗽頻率及痰液性狀變化。若出現(xiàn)高熱不退、痰黃黏稠、胸痛等癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)診?；謴?fù)期可逐步增加百合銀耳羹、山藥粥等潤肺食物，避免過早接觸冷空氣或過度勞累。日常可練習(xí)腹式呼吸增強(qiáng)肺功能，冬季來臨前接種流感疫苗有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。
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