系膜增生性腎小球腎炎如何預(yù)防
系膜增生性腎小球腎炎可通過控制基礎(chǔ)疾病、避免感染、合理用藥、定期體檢、調(diào)整生活方式等方式預(yù)防。該疾病可能與免疫異常、遺傳因素、代謝紊亂、藥物損傷、慢性感染等因素有關(guān)。
1、控制基礎(chǔ)疾病
積極治療高血壓、糖尿病等可能誘發(fā)腎損傷的基礎(chǔ)疾病。高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測血壓，糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控糖，避免血糖波動導(dǎo)致腎小球高濾過狀態(tài)。合并高尿酸血癥者需限制嘌呤攝入，必要時遵醫(yī)囑使用非布司他片、苯溴馬隆片等降尿酸藥物。
2、避免感染
鏈球菌感染是常見誘因，需注意口腔衛(wèi)生及皮膚清潔。出現(xiàn)咽炎、扁桃體炎等感染癥狀時及時就醫(yī)，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素。兒童需按時接種疫苗，流感季節(jié)避免前往人群密集場所。反復(fù)發(fā)作的慢性感染灶如齲齒、鼻竇炎等應(yīng)徹底治療。
3、合理用藥
避免長期使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等腎毒性藥物。中藥使用須規(guī)范，禁用含馬兜鈴酸的藥材。造影檢查前后應(yīng)充分水化，腎功能不全者需調(diào)整二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等藥物劑量。
4、定期體檢
每年進行尿常規(guī)和腎功能檢查，關(guān)注尿蛋白、尿潛血及血肌酐指標(biāo)變化。已有腎損傷者每3-6個月復(fù)查，必要時行腎臟超聲或病理活檢。妊娠期女性需加強尿蛋白監(jiān)測，高血壓孕婦應(yīng)檢測24小時尿蛋白定量。
5、調(diào)整生活方式
每日飲水量保持在1500-2000毫升，避免憋尿。飲食選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋白，限制每日鹽攝入不超過5克。戒煙并控制體重，適度進行散步、太極拳等低強度運動。避免過度勞累，保證每日7-8小時睡眠。
預(yù)防系膜增生性腎小球腎炎需建立長期健康管理意識，日常注意觀察尿液顏色及泡沫情況。出現(xiàn)眼瞼浮腫、夜尿增多等癥狀時及時就診腎內(nèi)科，已有腎臟病變者應(yīng)限制豆制品、動物內(nèi)臟等高嘌呤食物攝入。天氣變化時注意保暖，運動前后及時補充水分，避免使用成分不明的保健品。
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