運(yùn)動(dòng)后胸部疼怎么回事
關(guān)鍵詞：#胸部#運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)后胸部疼可能與肌肉拉傷、肋軟骨炎、心絞痛、胃食管反流、氣胸等原因有關(guān)，可通過(guò)休息、藥物治療、調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、肌肉拉傷
劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致胸大肌或肋間肌拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛、活動(dòng)時(shí)疼痛加劇?？赏ㄟ^(guò)熱敷緩解癥狀，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，避免突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
2、肋軟骨炎
運(yùn)動(dòng)時(shí)胸廓反復(fù)擴(kuò)張可能引發(fā)肋軟骨無(wú)菌性炎癥，典型癥狀為胸骨旁刺痛，咳嗽或深呼吸時(shí)加重。急性期可冷敷患處，醫(yī)生可能建議使用塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等抗炎藥，配合局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
3、心絞痛
冠心病患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)可能出現(xiàn)心前區(qū)壓榨性疼痛，常伴胸悶、出汗。需立即停止活動(dòng)并舌下含服硝酸甘油片，日常可遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片。此類患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，建議進(jìn)行心臟康復(fù)評(píng)估。
4、胃食管反流
運(yùn)動(dòng)時(shí)腹壓增高可能誘發(fā)胃酸反流，表現(xiàn)為胸骨后燒灼痛，平躺時(shí)加重。可服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片緩解癥狀，運(yùn)動(dòng)前2小時(shí)進(jìn)食，避免高脂飲食。反流嚴(yán)重者需完善胃鏡檢查。
5、氣胸
瘦高體型者劇烈運(yùn)動(dòng)可能突發(fā)氣胸，表現(xiàn)為尖銳胸痛伴呼吸困難。需立即就醫(yī)進(jìn)行胸腔閉式引流，必要時(shí)行電視輔助胸腔鏡手術(shù)。既往有氣胸病史者應(yīng)避免潛水、舉重等運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)后胸痛需根據(jù)具體病因采取護(hù)理措施。肌肉骨骼問(wèn)題可局部熱敷并調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，心血管或內(nèi)臟疾病需嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療。建議選擇低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳、快走，運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴合適護(hù)具，保持規(guī)律作息與均衡飲食。若疼痛持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或伴隨呼吸困難、暈厥等癥狀，須立即急診處理。
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