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吃降壓藥的人不能喝綠豆湯？醫(yī)生告誡：除了綠豆湯，這3物也少吃

心血管內(nèi)科編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞：#降壓藥#降壓

吃降壓藥的人不能喝綠豆湯？這個說法讓很多高血壓患者對著消暑圣品望而卻步。其實(shí)真相沒那么簡單，但確實(shí)有些食物需要特別注意。今天咱們把降壓藥和食物的那些事兒說清楚，讓你吃得明白、控壓更輕松。

一、綠豆湯到底能不能喝？

1、關(guān)鍵看服藥時間

綠豆確實(shí)含有一定利尿成分，與某些降壓藥同服可能增強(qiáng)藥效。建議服藥后間隔2小時再喝綠豆湯，這樣既能享受美味又避免血壓波動過大。

2、注意食用量

每天不超過一碗（約200ml），避免一次性大量飲用。煮綠豆湯時不要加太多糖，高糖反而會抵消綠豆的保健作用。

二、真正要小心的3類食物

1、高鉀食物要謹(jǐn)慎

香蕉、橙子、土豆等富含鉀元素的食物，與某些降壓藥同服可能導(dǎo)致血鉀過高。特別是服用ACEI類或ARB類降壓藥的人群，每天水果攝入量控制在200克以內(nèi)更安全。

2、腌制食品要限量

臘肉、咸菜等高鈉食物會讓降壓藥效果打折扣。一包100克的榨菜含鈉量就超過每日推薦量，吃多了相當(dāng)于讓降壓藥白吃了。

3、西柚汁要避開

這個"水果刺客"會影響肝臟代謝酶活性，可能使某些降壓藥在體內(nèi)蓄積。服藥期間最好完全避免，其他柑橘類水果也要控制攝入量。

三、服藥期間的飲食智慧

1、固定時間監(jiān)測血壓

建議每天同一時段測量，記錄飲食與血壓變化的關(guān)系。發(fā)現(xiàn)某種食物明顯影響血壓時，及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

2、補(bǔ)鉀需遵醫(yī)囑

不要自行服用鉀補(bǔ)充劑，通過飲食補(bǔ)鉀也要咨詢醫(yī)生。不同降壓藥對鉀代謝的影響差異很大，專業(yè)指導(dǎo)很重要。

3、保持飲食記錄

簡單記錄每日飲食和血壓數(shù)據(jù)，復(fù)診時帶給醫(yī)生參考。這樣能幫助醫(yī)生更精準(zhǔn)地調(diào)整用藥方案。

記住，降壓治療是個系統(tǒng)工程，飲食調(diào)整要配合藥物、運(yùn)動等多方面因素。與其戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢什么都不敢吃，不如掌握科學(xué)方法，在享受美食的同時穩(wěn)住血壓。下次再遇到"不能吃"的說法，先別急著拒絕，弄清楚原理才能做出最適合自己的選擇。

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    • 長期服用降壓藥對腎臟有損傷嗎
    回答：任何藥物都是有副作用，高血壓病的降壓藥也一樣，所有的藥物都是需要肝臟的代謝和腎臟的排出，那么這些高血壓的藥物對肝臟腎臟有沒有損害，發(fā)生率是非常低只是要定期的進(jìn)行臨床隨訪，了解藥物對肝臟腎臟的影響，比如肝臟轉(zhuǎn)氨酶有沒有升高，膽紅素有沒有升高，小便里面它的光肌酐尿素氮是否升高，以及小便里面有沒有蛋白的發(fā)生，總的治療高血壓的藥副作用是比較少。
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    回答：任何藥物都是有副作用，高血壓病的降壓藥也一樣，所有的藥物都是需要肝臟的代謝和腎臟的排出，那么這些高血壓的藥物對肝臟腎臟有沒有損害，發(fā)生率是非常低只是要定期的進(jìn)行臨床隨訪，了解藥物對肝臟腎臟的影響，比如肝臟轉(zhuǎn)氨酶有沒有升高，膽紅素有沒有升高，小便里面它的光肌酐尿素氮是否升高，以及小便里面有沒有蛋白的發(fā)生，總的治療高血壓的藥副作用是比較少。
    忘記吃降壓藥了怎么辦
    回答：忘吃降壓藥了是否需要補(bǔ)吃這個要看平常吃的是什么藥，大部分的藥物都是長效的降壓藥，降壓藥一般吃到一周左右，就可以讓血液里面的血藥濃度達(dá)到穩(wěn)態(tài)，如果吃的是長效的降壓藥，偶爾漏吃一次是沒有任何問題的，所以也沒有沒必要去補(bǔ)吃。 如果是平時吃的是這種短效的藥，比如一天需要吃三次的降壓藥，如果漏吃一次，可能會引起血壓升高的波動，在這種情況下，應(yīng)該先要測量血壓，根據(jù)血壓的情況、血壓的高低，看看是不是需要加倍再補(bǔ)服用藥物。
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    為什么大多數(shù)長效降壓藥物要求晨起空腹服用
    回答：長效降壓藥物要求晨起空腹服用的原因：大多數(shù)的人有兩個高峰現(xiàn)象，一是清晨六點(diǎn)到十點(diǎn)，二是下午四點(diǎn)到六點(diǎn)左右，中間就正午的時候血壓低一點(diǎn)，然后夜間的時候血壓要更低一點(diǎn)。在日常生活當(dāng)中，大部分的人都保持這種波動的規(guī)律的血壓的狀態(tài)，所以對有高血壓的患者，在清晨一早服藥，對控制早高峰有很大的幫助。
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    喝茶能夠降壓嗎
    回答：有的茶可以起到一個輔助的降壓作用，我們可以這樣說，但是并不是說的就是光靠喝茶就能把血壓降到正常。我們可以這樣說，有的茶對于血壓有好處，您比如說這個山楂茶，還有這個菊花茶，還有這個荷葉茶，還有這個羅布麻茶，這個對血壓是有好處的。所以并不是喝茶就能夠降壓的，我們還是要根據(jù)醫(yī)生的建議服用降壓藥的。
    降壓藥如何選擇
    回答：在臨床上有幾十種的降壓藥物，選擇一定要遵循醫(yī)生的醫(yī)囑，因為高血壓患者的靶器官損害，表現(xiàn)有以心臟、腎臟、腦血管眼底動脈為主的，同時帶有危險因素，如血糖、血脂異常、血同型半胱氨酸異常、尿蛋白的異常等，要選用相應(yīng)的有針對性的降壓藥物，按時定期服用藥物。
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    什么樣血壓值應(yīng)該服藥降壓藥
    回答：應(yīng)該服藥降壓藥的血壓值如下： 1、我國的標(biāo)準(zhǔn)：不同天、不同次的三次血壓測值，高壓超過140，低壓超過90，就應(yīng)服藥控制；美國的標(biāo)準(zhǔn)為，不同天、不同次的三次血壓測值，高壓超過130，低壓超過80，就應(yīng)服藥。 2、對于部分不敢確認(rèn)的患者，可咨詢專業(yè)醫(yī)生后，決定是否用藥。
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    哪種降壓藥的副作用最小
    回答：降壓藥的副作用不能一概而論，因為每種藥物在不同的狀態(tài)下，都可能產(chǎn)生不良效果。另外每個人的代謝狀態(tài)也存在差異，需要結(jié)合患者的肝腎功能、心臟的狀態(tài)以及血管情況來綜合選擇藥物，適合患者的才是最好的一個藥物。所以對整個高血壓的治療，藥物的副作用不好一概而論。
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    長效降壓藥相對短效降壓藥優(yōu)點(diǎn)有哪些
    回答：長效降壓藥的優(yōu)勢：長效降壓藥釋放的時候比較緩慢均勻，所以它起效的時間要稍慢一點(diǎn)，但是它作用的時間比較長，降壓的效果就持續(xù)得比較久，這種對長期控制高血壓就可以達(dá)到比較平穩(wěn)降壓的效果。另外長效降壓藥，不會存在短效降壓藥造成血壓波動大，有利于保護(hù)靶器官、保證供供血。
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    短效降壓藥有哪些
    回答：短效降壓藥物包括硝苯地平片、卡托普利片、甲基多巴片、鹽酸哌唑嗪片和呋塞米片。硝苯地平片作為鈣離子拮抗劑，通過擴(kuò)張血管降低血壓；卡托普利片作為一種血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，抑制血管緊張素生成以降低血壓；甲基多巴片作為中樞性降壓藥，通過激動中樞神經(jīng)系統(tǒng)的多巴胺受體降低血壓；鹽酸哌唑嗪片則是一種直接擴(kuò)張血管的血管擴(kuò)張藥；而呋塞米片作為一種利尿劑，通過排鈉排水來降低血壓。患者在使用這些藥物時應(yīng)遵醫(yī)囑，如出現(xiàn)不適應(yīng)立即就醫(yī)，以確保對癥治療。
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    吃了降壓藥性功能下降了怎么辦
    回答：降壓藥物可能會影響性功能，建議就醫(yī)調(diào)整藥物劑量或更換其他藥物。一些降壓藥物，如利尿劑和β受體阻滯劑等，可能會影響性功能。具體表現(xiàn)為勃起障礙、性欲減退等。如果出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，向醫(yī)生反映情況，讓醫(yī)生重新評估藥物劑量或更換其他藥物。同時，建議患者不要自行停藥或調(diào)整藥物劑量，以免影響治療效果。需要注意的是，一些藥物劑量調(diào)整或更換需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，患者不應(yīng)擅自更改藥物使用方式和劑量。同時，出現(xiàn)性功能下降可能并不一定是藥物的副作用，還可能是其他疾病的表現(xiàn)，如心血管疾病、糖尿病等。因此，建議及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。
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    老年高血壓的降壓目標(biāo)是多少
    回答：老年人高血壓的降壓目標(biāo)，根據(jù)患者的年齡以及合并疾病不同，目標(biāo)有不同:第一，合并糖尿病或者蛋白尿。如果老年人高血壓患者，合并糖尿病或者蛋白尿的情況下，高血壓的降壓目標(biāo)范圍要求更嚴(yán)格，也就是收縮壓需要控制在130mmHg以內(nèi)，舒張壓需要控制在80mmHg以內(nèi)。如果只是單純的高血壓狀態(tài)，沒有合并其他方面的疾病，血壓控制到正常的范圍就可以。第二，年齡超過60歲以上。60歲以上的老年人，如果沒有合并其他心腦血管疾病，也沒有糖尿病或者蛋白尿等腎臟損害，血壓收縮壓可以不超過150mmHg，舒張壓不超過90mmHg。
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