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握筆的手容易出汗有什么辦法

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康小靈通
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握筆時手部多汗可通過調整握筆姿勢、使用吸汗工具、局部止汗處理、藥物治療及手術治療等方式改善。手汗癥可能與交感神經(jīng)亢奮、情緒緊張、甲狀腺功能亢進、糖尿病或遺傳因素有關。

1、調整握筆姿勢

手指過度用力或姿勢不當可能加重手汗。建議放松手腕和手指，采用三指捏筆法，避免掌心緊貼筆桿。選擇粗桿或防滑筆可減少摩擦刺激，配合間斷休息，每書寫30分鐘活動手指1-2分鐘。

2、使用吸汗工具

佩戴透氣棉質護腕或指套吸收汗液，避免汗?jié)n滲透紙張?？蛇x用含竹炭纖維的防滑筆握套，兼具吸濕和防滑功能。書寫前用紙巾輕拭手掌，保持接觸面干燥。

3、局部止汗處理

臨時性止汗可選用含氯化鋁成分的止汗?jié)L珠，如西施蘭夏露外用溶液，睡前涂抹于手掌。中醫(yī)建議用明礬30克加沸水1000毫升浸泡雙手，每日1次，連續(xù)1周可見效。

4、藥物治療

頑固性手汗需遵醫(yī)囑使用抗膽堿能藥物，如消旋山莨菪堿片可抑制汗腺分泌。伴有焦慮情緒者可短期服用谷維素片調節(jié)自主神經(jīng)功能。甲狀腺亢進引發(fā)者需配合甲巰咪唑片治療原發(fā)病。

5、手術治療

胸腔鏡交感神經(jīng)切斷術適用于重度原發(fā)性手汗癥，通過阻斷T3-T4神經(jīng)節(jié)控制出汗。術后可能出現(xiàn)代償性多汗，需嚴格評估適應癥。微創(chuàng)手術恢復期3-5天，有效率超過90%。

日常應避免辛辣食物及咖啡因攝入，穿著透氣衣物保持手部通風。長期未緩解或伴隨心悸、消瘦等癥狀時，需排查甲狀腺功能異常或糖尿病等系統(tǒng)性疾病。兒童患者家長應注意選擇無刺激的外用制劑，避免誤服口服藥物。

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專家觀點

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    • 腳容易出汗是腎虛嗎
    回答：腳容易出汗一般不是腎虛。腳愛出汗通常是濕熱下注，陰氣不足，新陳代謝旺盛引起的。腎虛一般會出現(xiàn)腰膝酸軟、精神萎靡、手足心熱、頭暈耳鳴、陽痿、早泄等癥狀。最好到醫(yī)院做相關檢查，如果確診是腎虛引起，可以在醫(yī)囑下服用六味地黃丸，脾腎兩助丸等藥物，服藥期間可以結合多吃些黑色的食物，如黑芝麻、黑豆、板栗、海參等。
    肺結核病人容易出汗嗎
    回答：肺結核病人是容易出汗的。結核分支桿菌剛進入人體，在肺部進行繁殖的時候，會出現(xiàn)輕微的晚間睡眠的時候出汗。隨著病情的進一步發(fā)展，下午到晚上會出現(xiàn)發(fā)低燒，同時盜汗的癥狀可能會進一步加重，患者的身體會出現(xiàn)逐漸的消瘦，機體的抵抗力也會進一步的下降。肺結核是由結核分支桿菌引起的慢性消耗性疾病，病情發(fā)展到一定時期會出現(xiàn)稍一活動，就大量的出虛汗，同時晚間睡覺的時候盜汗癥狀也比較嚴重。出現(xiàn)這樣癥狀表現(xiàn)，應該采取中西醫(yī)結合的方法進行治療，應用中藥扶助正氣，平衡陰陽，配合西藥進行化療。
    甲減會導致容易出汗嗎
    回答：甲減患者一般不會出現(xiàn)容易出汗的癥狀，主要會有以下癥狀出現(xiàn):嗜睡、渾身乏力、體重下降以及食欲減退。如果甲減不及時治療，還會對人體的心血管以及皮膚造成嚴重損害，可以及時去醫(yī)院明確具體病因，選擇合適的方法進行治療。在治療過程中可以保持飲食清淡，適量吃含維生素比較豐富的食物，有助于疾病的治療，減少對身體造成的傷害。另外，保持體內營養(yǎng)豐富，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，避免熬夜，可以預防內分泌失調，這樣對于甲減的形成也有一定的預防作用。
    甲狀腺結節(jié)容易出汗嗎？
    回答：甲狀腺結節(jié)不會導致身體出汗的，甲狀腺結節(jié)是由于碘元素攝入過多或過少引起來的一種良性病變，大多情況下都沒有什么明顯的臨床癥狀，如果身體出汗可能是由于其他疾病引起來的，不一定就是由于結節(jié)引起來的癥狀。可以去醫(yī)院檢查一下做一個甲狀腺的彩超，觀察一下結節(jié)有沒有什么異常。
    為什么夏天容易出汗?
    回答：在夏天氣溫較高，很多時候超過人體溫度，經(jīng)過運動甚至活動后，體內都會積聚大量多余熱量，人體需要通過出汗液將體內熱量排出，使得體溫維持在正常范圍內，而出汗是維持體溫措施之一，因此會大量出汗，夏天是較常見現(xiàn)象，這也是通常說的生理出汗。另外，部分人由于患有內分泌失調疾病，也會引起出汗，這種情況屬于病理性出汗!
    小孩不好好吃飯還容易出汗是為什么
    回答：小孩子不好好吃飯，而且還容易出汗，多數(shù)考慮可能是因為本身有一些缺乏微量元素為主，可能跟平時飲食營養(yǎng)不足有比較大的關系，也不排除其他一些植物神經(jīng)功能紊亂的可能性，具體需要到醫(yī)院檢查一下。平時也可以在?？漆t(yī)師的指導下選擇服用一些復合維生素補充，而且飲食方面一定要注意營養(yǎng)。
    不容易出汗偏方有哪些？
    回答：如果發(fā)生出汗的話，你一定要看看是什么原因引起的?首先有沒有帶線康靜的情況，如果是代謝亢進的話。不適合必有脾氣暴躁，肌肉，神經(jīng)興奮性增加。這種情況一定要看看有沒有甲狀腺功能亢進的情況。可以通過抽血化驗甲狀腺激素的水平，明確診斷。如果是因為天氣熱，出汗多，這是一種正常的生理反應。
    冬天手腳容易出汗是什么原因？
    回答：你所說的這種情況，手腳容易出汗，你這個是屬于手腳多汗癥，這種情況一般和你的生和你的生活飲食習慣是有關系的，首先你體內的濕氣比較大，其次就是冬季后你穿的鞋子襪子可能不太適宜，因為這種人應該穿純棉的襪子，也就是吸水性比較好，透氣性好的鞋子，然后用開水加鹽加白醋泡腳，不要兌涼水。
    平時后背容易出汗是什么原因？
    回答：從你的資料上考慮，您可能是由于氣虛所引起自汗的患者，多見活動后汗出可能會加重，患有氣虛自汗的患者，臨床上常用玉屏風散在進行調理治療。在用藥物治療的同時建議患者應注意飲食，避免進食辛辣刺激性的食物和油膩性較大的食物，建議多吃蔬菜水果富含維生素的食物，宜清淡飲食，注意休息。
    掉發(fā)容易出汗早泄是什么原因
    回答：應該是由于腎虛或者是經(jīng)常熬夜，體質比較虛弱等原因導致的一種現(xiàn)象，這種情況是男性經(jīng)常見到的一種疾病現(xiàn)象，需要采取一些補腎壯陽的藥物進行調理，平時也要多吃一些有營養(yǎng)的食物，加強體育鍛煉，而且要多注意保暖，避免受涼感冒的，可以多吃一些促進頭發(fā)生長的食物，不要經(jīng)常性的熬夜。
    容易出汗，尤其是夏天干活的時候，汗流不止是什么回事？
    回答：夏天運動后就會出現(xiàn)，流汗不止，一般屬于正常的情況，人體是一種會保持，一種恒溫，就是37度以下，如果說高于37度的話就會產生出汗，流汗的癥狀，一般也就是通過流汗來降低人體內的體溫。夏天勞動的時候就會使人體的溫度升高。散熱量增加，就會出現(xiàn)汗流不止的現(xiàn)象，一般屬于正常的。
    容易出汗是什么毛病
    回答：這種考慮是缺鈣所引起的，可以適當補充鈣劑，吃鈣的同時可以配合維生素D一起服用，這樣可以幫助鈣吸收，平時也要適當進行鍛煉，這樣可以增強自身的免疫力，飲食上可以多吃一些奶類，如牛奶，羊奶等，以及動物肝臟，蛋黃，魚，肉及豆類等含有蛋白質多的食物，盡量少食用油炸食品。
    糖尿病容易出汗形成原因
    回答：您好，我不熟悉您提到的這個藥物，網(wǎng)上查詢提示“消化性潰瘍患者慎服或遵醫(yī)囑”。根據(jù)我的臨床經(jīng)驗，活血化瘀中成藥常有消化道道刺激，如果您有胃炎及潰瘍病史，近期又有胃部不適癥狀，建議暫停服用各類胃腸道刺激藥物，并與主診醫(yī)生溝通，更換其他藥物治療
    吃多了總是胖，容易出汗是怎么回事？
    回答：你好,首先需要進一步檢查排除器質性疾病引起的。是否有精神緊張,情緒激動,是否有神經(jīng)外傷,服藥史及患病情況,還有多汗癥或者結核病引起的盜汗.排除器質性疾病以后另外考慮腎陰虛或者身體虛弱引起的癥狀,另外缺鈣也可以引起.建議去醫(yī)院檢查一下明確病因后再對癥治療。
    吃飯時容易出汗的原因是什么？
    回答：是正?，F(xiàn)象。吃飯是食物有一種特殊食物動力效應，可以引起體內熱量增多，從而引起出汗，以男性多見。如果沒有其他癥狀，可以不用處理，可以相應多吃一些，來補充消耗的特殊效應。
    身體消瘦但飯量特別大，還容易出汗，是怎么回事
    回答：消瘦、易饑、多汗是甲亢的表現(xiàn)，多數(shù)人還會有失眠、心跳快。
    腋下容易出汗看什么科
    回答：這是不正常的，身體局部容易出汗，多認為是有局限性多汗癥，引起的原因有植物神經(jīng)紊亂，身體虛弱，更年期綜合征等，都可以出現(xiàn)了腋下出汗多，引起衣服濕。需去醫(yī)院的內分泌科就診，如果是有更年期綜合征，需用些更年康片，谷維素片，玉屏風顆粒等治療，避免常辛辣食物和高脂肪食物。
    運動時容易出汗是為什么
    回答：汗比較多一般是植物神經(jīng)失調的原因，也有可能是腎虛導致的，體質比較虛的人都很容易出汗，可考慮吃些補氣固表的中藥，腎虛可以吃些黑色的食物和口服六味地黃丸。
    為什么我胖了以后不容易出汗
    回答：胖子容易出汗都只是一種說法而已，這和內分泌系統(tǒng)有關，肥胖的人內分泌系統(tǒng)一運動就會出現(xiàn)紊亂所以容易出汗，不出汗說明你很健康，不用擔心。
    不容易出汗是什么原因引起的
    回答：根據(jù)你的情況來看，你平時一定要注意多飲水，只要一有空就喝上幾杯。你的體質上可能有一點點毛病，一個經(jīng)常容易出汗的人身體一定不佳，一個經(jīng)常不容易出汗的人身體也是一樣的不佳，這兩種情況都是一種亞太健康，要么是體虛腎虛中氣不足，女性有可能會經(jīng)期不調，內分泌紊亂所造成。
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