胳膊肘關(guān)節(jié)彎曲疼痛怎么治療
關(guān)鍵詞：#疼痛#關(guān)節(jié)
胳膊肘關(guān)節(jié)彎曲疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。肘關(guān)節(jié)疼痛可能與肌腱炎、滑囊炎、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、骨折等因素有關(guān)。
1、休息制動
減少肘關(guān)節(jié)活動，避免提重物或重復(fù)屈伸動作，必要時使用護肘固定。急性期建議完全制動2-3天，慢性疼痛者可間歇性佩戴護具。日常注意調(diào)整工作姿勢，避免長時間保持肘部彎曲狀態(tài)。
2、冷敷熱敷
急性損傷48小時內(nèi)用冰袋冷敷10-15分鐘，每日3-4次。慢性疼痛或僵硬可用熱毛巾敷20分鐘，促進血液循環(huán)。冷熱交替敷法對部分腱鞘炎患者效果顯著，但皮膚感覺異常者慎用。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解炎癥性疼痛。嚴重腫脹時可遵醫(yī)囑局部注射醋酸潑尼松龍注射液。肌肉痙攣者可使用鹽酸乙哌立松片，但胃潰瘍患者需慎用口服抗炎藥。
4、物理治療
超聲波治療能促進肌腱修復(fù)，沖擊波療法對鈣化性肌腱炎有效。康復(fù)訓(xùn)練包括前臂肌肉拉伸和漸進抗阻練習，需在治療師指導(dǎo)下進行。肘關(guān)節(jié)粘連者可嘗試關(guān)節(jié)松動術(shù)，但骨質(zhì)疏松患者禁忌暴力手法。
5、手術(shù)治療
嚴重韌帶斷裂需行肘關(guān)節(jié)鏡修復(fù)術(shù)，游離體卡壓需關(guān)節(jié)清理術(shù)。晚期骨關(guān)節(jié)炎可考慮人工肘關(guān)節(jié)置換，術(shù)后需嚴格康復(fù)訓(xùn)練。骨折移位超過2毫米通常需切開復(fù)位內(nèi)固定，兒童肱骨髁上骨折多采用克氏針固定。
肘關(guān)節(jié)疼痛患者應(yīng)避免過度使用患肢，睡眠時保持手臂自然伸直。適當補充鈣質(zhì)和維生素D，肥胖者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔。若疼痛持續(xù)超過2周、夜間痛醒或伴關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時復(fù)查核磁共振明確病因。康復(fù)期間可進行游泳等非負重運動，但羽毛球等揮拍運動需謹慎。
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