腸胃炎不拉屎怎么辦

博禾醫(yī)生
腸胃炎不排便可通過調整飲食、腹部按摩、適量運動、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。腸胃炎通常由感染、飲食不當、藥物刺激、免疫力低下、腸道菌群失衡等原因引起。
增加膳食纖維攝入有助于促進腸道蠕動,可適量食用燕麥、西藍花、蘋果等食物。避免辛辣刺激、油膩食物,減少腸道負擔。每日飲水量保持在1500-2000毫升,溫水最佳,能軟化糞便。若存在乳糖不耐受,需暫停乳制品攝入。
以肚臍為中心順時針按摩腹部,每次10-15分鐘,每日2-3次,能刺激腸蠕動。按摩時力度輕柔,配合熱敷效果更佳。避免飯后立即按摩,建議在進食1小時后進行。嬰幼兒需由家長操作,手法更需輕柔。
散步、瑜伽等低強度運動可促進胃腸蠕動,每次持續(xù)20-30分鐘。避免劇烈運動加重脫水。臥床患者可進行踝泵運動或翻身活動。運動后及時補充水分,預防電解質紊亂。
可在醫(yī)生指導下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節(jié)菌群,乳果糖口服溶液軟化糞便,莫沙必利片促進胃腸動力。禁用強效瀉藥,避免損傷腸黏膜。兒童用藥需嚴格遵醫(yī)囑,家長不可自行調整劑量。
若3天未排便伴腹脹嘔吐,需排查腸梗阻等并發(fā)癥。通過血常規(guī)、腹部超聲等明確病因。嚴重脫水者需靜脈補液,細菌性腸炎可能需頭孢克肟顆??垢腥?。老年人出現便血需立即腸鏡檢查。
腸胃炎恢復期需保持規(guī)律作息,避免熬夜加重腸道功能紊亂。每日固定時間如廁培養(yǎng)排便反射,如廁時不宜久蹲。記錄排便情況供醫(yī)生參考,癥狀持續(xù)超過1周或出現發(fā)熱、便血等需及時復診。注意餐具消毒,生熟食物分開處理,預防交叉感染。
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