眼睛干澀有異物感可能由用眼過(guò)度、環(huán)境干燥、結(jié)膜炎、干眼癥、角膜炎等原因引起，可通過(guò)人工淚液滴眼、熱敷、抗感染治療、瞼板腺按摩、角膜修復(fù)等方式緩解。

1、用眼過(guò)度

長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕或閱讀會(huì)導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過(guò)快引發(fā)干澀感。伴隨癥狀包括視物模糊、眼部酸脹。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺綠色景物?？啥唐谑褂貌Ａ徕c滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液緩解癥狀。

2、環(huán)境干燥

空調(diào)房、強(qiáng)風(fēng)環(huán)境或空氣污染會(huì)加速淚液蒸發(fā)。典型表現(xiàn)為晨起時(shí)癥狀加重，可能伴有眼瞼黏連。使用加濕器將濕度維持在40%-60%，避免直吹風(fēng)扇。聚乙烯醇滴眼液能形成保護(hù)膜減少水分流失。

3、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜時(shí)會(huì)出現(xiàn)充血伴異物感，常見黃色分泌物增多?？赡芘c用手揉眼、泳池感染等因素有關(guān)。需用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等抗感染藥物，急性期需冷敷減輕充血。

4、干眼癥

瞼板腺功能障礙導(dǎo)致淚液質(zhì)或量異常，表現(xiàn)為持續(xù)性砂礫感，畏光明顯。與年齡增長(zhǎng)、隱形眼鏡佩戴過(guò)久相關(guān)。除使用環(huán)孢素滴眼液外，需每日熱敷眼瞼配合瞼板腺按摩，嚴(yán)重者需淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。

5、角膜炎

角膜上皮損傷時(shí)異物感劇烈，常伴流淚、睜眼困難?？赡芤蛲鈧㈦[形眼鏡護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致。需立即停戴隱形眼鏡，使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子滴眼液促進(jìn)修復(fù)，合并感染時(shí)加用妥布霉素滴眼液。

日常應(yīng)保持每天8杯水的攝入量，適量食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。使用電子產(chǎn)品時(shí)調(diào)整屏幕亮度低于環(huán)境光線，保持50厘米以上距離。出現(xiàn)持續(xù)紅腫、視力下降或分泌物帶血絲時(shí)，須及時(shí)到眼科進(jìn)行淚液分泌試驗(yàn)、角膜熒光染色等檢查。冬季外出可佩戴防風(fēng)眼鏡，避免長(zhǎng)時(shí)間處于煙霧環(huán)境中。