孕婦在懷孕期間人體上的前所未有的巨大改變，會(huì)使情緒造成起伏，這種是一切正常、當(dāng)然的事兒，由于就算是一切正常的妊娠，孕婦一樣會(huì)造成顧慮和害怕。但孕婦也務(wù)必得學(xué)好怎樣管理自己的情緒，不必讓這些欠佳情緒對(duì)自身和孩子造成危害。

1、孕婦焦慮情緒易使孩子發(fā)展中發(fā)生情緒難題

美國精神病學(xué)者在對(duì)孕期18-32周的孕婦開展的科學(xué)研究中發(fā)覺，消沉和焦慮情緒水平高的孕婦，產(chǎn)下的孩子在4歲上下便會(huì)發(fā)生不一樣水平的個(gè)人行為和情緒難題，例如過多活躍性、專注力分散化等，發(fā)病率是平常人的2-3倍。權(quán)威專家覺得，焦慮情緒和消沉情緒造成孕婦中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生了出現(xiàn)異常，對(duì)胎寶寶腦部發(fā)育導(dǎo)致負(fù)面影響，因此提升了孩子在未來發(fā)育階段中發(fā)現(xiàn)異常的幾率。

2、妊娠初期，遭受精神刺激性的孕婦非常容易早產(chǎn)兒

美國科學(xué)家匯報(bào)，根據(jù)對(duì)經(jīng)歷了1994年6.8級(jí)地震災(zāi)害的孕婦開展調(diào)研發(fā)覺，處在妊娠初期的孕婦，歷經(jīng)地震災(zāi)害刺激性后大多數(shù)在第38懷孕周數(shù)分娩。懷孕期間處在最終3個(gè)月的孕婦，分娩通常是在第39懷孕周數(shù)。不難看出，精神刺激性對(duì)初期妊娠的危害性較大 ，而妊娠初期是一個(gè)尤其非常容易讓孕婦負(fù)傷的階段。

3、孕婦情緒焦慮不安，胎寶寶血壓升高

澳洲生物學(xué)家根據(jù)對(duì)羊的試驗(yàn)說明：孕婦在懷孕初期精神焦慮不安，即或短短的2天，也很有可能造成胎寶寶血壓升高及其腎臟功能混亂。權(quán)威專家強(qiáng)調(diào)，懷孕期間，孕婦除開重視生理學(xué)層面的難題外，例如防止接觸不良現(xiàn)象的自然環(huán)境和得病造成觸碰藥品外，學(xué)好自身調(diào)節(jié)情緒也十分關(guān)鍵，孕婦應(yīng)費(fèi)盡心思一切辦法防止精神焦慮不安。但造成精神焦慮不安的相互作用力針對(duì)不一樣的人有非常大差別，由于這個(gè)問題涉及了基因遺傳。

4、孕婦自身免疫力降低與焦慮不安息息相關(guān)

外國人經(jīng)科學(xué)研究強(qiáng)調(diào)：長期性處在情緒過度緊張的孕婦非常容易得病。由于，當(dāng)孕婦的下丘腦垂體遭受焦慮不安情緒刺激性后，腦下垂體也隨著遭受刺激性，促進(jìn)腎臟代謝激素類藥物提高，而造成孕婦本身的抗原造成降低。

5、妊娠心態(tài)對(duì)胎寶寶的心身生長發(fā)育危害重特大

荷蘭醫(yī)生專家根據(jù)對(duì)千余名孕婦的調(diào)查結(jié)果發(fā)覺，期待分娩的孕婦，生的孩子與不期待分娩孕婦的孩子對(duì)比，不管從心理狀態(tài)上或是人體上，在出世時(shí)和出世后前面一種都比后面一種身心健康。

主要表現(xiàn)為：不期待分娩孕婦產(chǎn)生早產(chǎn)兒和長出低體重兒的比例高，并且未來孩子發(fā)生精神個(gè)人行為出現(xiàn)異常的也許多 ，尤其是回絕生孕的媽媽，他們的孩子大多數(shù)患消化道病癥，或發(fā)生覺得遲緩，體弱多病乏力的病癥。

權(quán)威專家的告誡，要想能生個(gè)身體健康的孩子，孕婦看待懷孕期間和自身胎寶寶務(wù)必持開朗和積極主動(dòng)的心態(tài)。

6、在準(zhǔn)備懷孕應(yīng)搞好心理狀態(tài)準(zhǔn)

世界各國權(quán)威專家科學(xué)研究，有充分準(zhǔn)備的孕婦的妊娠日常生活主要表現(xiàn)為開心、順利、平靜。此外，他們的妊娠反映輕，懷孕期間中病發(fā)癥較少，分娩時(shí)也較順利。因而，專家認(rèn)為：要想個(gè)孩子的夫婦，在懷孕前就應(yīng)當(dāng)從心理狀態(tài)和精神上搞好準(zhǔn)備工作。

這種提前準(zhǔn)備包含：

1、孕母從心理狀態(tài)上接納懷孕期間獨(dú)特的轉(zhuǎn)變，如型體、飲食搭配、情緒、生活方式轉(zhuǎn)變；

2、接納小性命問世后使夫妻性生活室內(nèi)空間和可玩性比之前縮小的轉(zhuǎn)變；

3、接納孩子出世后，夫婦彼此主動(dòng)或不自覺地將遷移到孩子的的身上；

4、老公必須 對(duì)孕期的老婆盡大量義務(wù)，如貼心、了解、照料等。要以平靜、當(dāng)然的情緒和開心、積極主動(dòng)的心態(tài)，迎來孕期和分娩。

孕期是一個(gè)女士從孩子氣走向成熟的關(guān)鍵標(biāo)示，它代表著媽媽職業(yè)生涯的逐漸，將來的媽媽們應(yīng)當(dāng)覺得幸?？鞓泛鸵詾楹?。因而應(yīng)釋放壓力自身的情緒，盡可能以一種平靜包容的心態(tài)看待日常生活的一切消極態(tài)度。要了解，維持開朗的情緒和樂觀的心態(tài)，是孕婦和胎寶寶身體健康的前提條件。