順產后一直宮縮疼正常嗎

博禾醫(yī)生
順產后一直宮縮疼通常是正常的生理現(xiàn)象,主要由子宮復舊收縮引起。產后宮縮有助于子宮恢復至孕前大小,并促進惡露排出,疼痛程度因人而異,多數在產后1-2周逐漸緩解。若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、異常出血等癥狀,可能與感染、胎盤殘留等病理因素有關。
產后宮縮疼痛多見于經產婦或哺乳時,因催產素分泌增強收縮力度。疼痛表現(xiàn)為間歇性下腹緊縮感,類似痛經,哺乳時可能加重??赏ㄟ^熱敷、調整呼吸、輕柔按摩緩解。子宮復舊過程中,收縮頻率從產后初期每小時數次逐漸減少,疼痛感隨之減輕。部分產婦對疼痛敏感,可能需更長時間適應。
少數情況下,劇烈持續(xù)疼痛伴惡露異味、發(fā)熱達38℃以上,需警惕子宮內膜炎或胎盤組織殘留。過度疲勞、多次分娩史或子宮過度擴張者更易出現(xiàn)異常收縮。若疼痛影響日常活動或持續(xù)超過3周未減輕,應及時排查病理性因素,避免延誤治療。
建議保持會陰清潔,避免憋尿加重盆腔壓力。哺乳可促進自然宮縮,但疼痛明顯時可暫停哺乳片刻。飲食宜補充鐵質與優(yōu)質蛋白,如瘦肉、動物肝臟等,幫助子宮修復。避免久坐久站,采用側臥屈膝體位減輕不適。如出現(xiàn)頭暈、大量鮮紅色出血或疼痛突然加劇,須立即就醫(yī)。
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