產(chǎn)后膀胱脫垂多數(shù)情況下可以自行恢復(fù)?；謴?fù)程度與脫垂程度、盆底肌鍛煉、分娩方式、產(chǎn)后護(hù)理等因素有關(guān)。

輕度脫垂通常可自行恢復(fù)，重度脫垂可能需要醫(yī)療干預(yù)。

堅持凱格爾運動有助于加速恢復(fù)，增強(qiáng)盆底肌力量。

自然分娩比剖宮產(chǎn)更容易導(dǎo)致脫垂，恢復(fù)時間可能更長。

避免提重物、便秘等增加腹壓的行為，有助于膀胱復(fù)位。

建議產(chǎn)后42天復(fù)查評估恢復(fù)情況，如持續(xù)存在漏尿或下墜感需及時就醫(yī)。