胎兒發(fā)育的三個階段
胎兒發(fā)育可分為孕早期、孕中期和孕晚期三個階段，每個階段具有不同的生理特點和發(fā)育重點。
1、孕早期
孕早期為妊娠1-12周，是胚胎器官形成的關(guān)鍵期。此階段胎兒從受精卵發(fā)育為初具人形的胚胎，心臟、神經(jīng)系統(tǒng)、四肢等基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)開始分化。孕婦可能出現(xiàn)早孕反應(yīng)，需注意補充葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形，避免接觸致畸因素如輻射、化學(xué)物質(zhì)。超聲檢查可確認(rèn)胎心胎芽，孕12周時胎兒長約9厘米。
2、孕中期
孕中期為妊娠13-27周，胎兒進(jìn)入快速生長期。各器官系統(tǒng)進(jìn)一步成熟，出現(xiàn)胎動，聽覺、視覺等感官功能逐漸完善。孕婦需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，通過超聲排畸檢查監(jiān)測發(fā)育情況。此階段胎兒體重從約25克增至1000克，皮下脂肪開始積累，具備存活可能性。
3、孕晚期
孕晚期為妊娠28-40周，胎兒以體重增長和功能成熟為主。肺表面活性物質(zhì)合成、免疫系統(tǒng)建立，胎位逐漸固定。孕婦需控制體重增速，監(jiān)測胎動和宮縮情況。孕37周后胎兒足月，平均體重約3000克，頭圍、腹圍等指標(biāo)達(dá)到出生標(biāo)準(zhǔn)，各系統(tǒng)具備適應(yīng)宮外環(huán)境的能力。
整個孕期建議定期產(chǎn)檢，孕早期每4周一次，孕中期每2-3周一次，孕晚期每周一次。保持均衡飲食，每日補充鈣600毫克、鐵27毫克，適量補充DHA。避免吸煙飲酒，適度運動如孕婦瑜伽，睡眠時采取左側(cè)臥位。出現(xiàn)陰道流血、持續(xù)腹痛或胎動異常需立即就醫(yī)。
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