兒童鼻炎可以適量吃蘋(píng)果、梨、獼猴桃、橙子、香蕉等水果，但需避免過(guò)敏或過(guò)量食用。鼻炎可能與過(guò)敏、感染等因素有關(guān)，建議家長(zhǎng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并配合治療。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含維生素C和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力并緩解鼻黏膜干燥。過(guò)敏性鼻炎兒童需確認(rèn)無(wú)蘋(píng)果過(guò)敏史，建議去皮食用以減少果皮殘留物刺激。

2、梨

梨具有潤(rùn)燥生津作用，對(duì)緩解鼻炎引發(fā)的咽喉干燥有益。脾胃虛寒的兒童應(yīng)控制攝入量，可蒸煮后食用以降低寒性。

3、獼猴桃

獼猴桃含大量維生素C和抗氧化物質(zhì)，能幫助減輕鼻腔炎癥反應(yīng)。初次食用需觀察是否出現(xiàn)口腔發(fā)癢等過(guò)敏癥狀，建議每日不超過(guò)半個(gè)。

4、橙子

橙子中的橙皮苷具有抗炎作用，但高酸性可能刺激咽喉。家長(zhǎng)可將橙子榨汁稀釋后飲用，避免空腹食用加重胃腸負(fù)擔(dān)。

5、香蕉

香蕉富含鉀和維生素B6，能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能。鼻塞嚴(yán)重的兒童食用時(shí)需注意細(xì)嚼慢咽，防止因呼吸不暢導(dǎo)致嗆咳。

二、藥物

1、氯雷他定糖漿

適用于過(guò)敏性鼻炎引起的打噴嚏、鼻癢，通過(guò)阻斷組胺受體緩解癥狀。使用期間需監(jiān)測(cè)兒童有無(wú)嗜睡等不良反應(yīng)。

2、鼻淵通竅顆粒

中成藥用于急慢性鼻炎導(dǎo)致的鼻塞流涕，含辛夷、白芷等通竅成分。服藥期間應(yīng)忌食生冷油膩食物。

3、布地奈德鼻噴霧劑

糖皮質(zhì)激素類制劑，可減輕鼻黏膜炎癥腫脹。家長(zhǎng)需指導(dǎo)兒童正確噴鼻方法，避免長(zhǎng)期連續(xù)使用。

4、孟魯司特鈉咀嚼片

白三烯受體拮抗劑，適用于伴有哮喘的過(guò)敏性鼻炎。需整片咀嚼服用，不能碾碎或溶解后使用。

5、生理性海水鼻腔噴霧

用于清潔鼻腔分泌物和過(guò)敏原，不含藥物成分。建議在晨起及睡前各噴一次，使用后輕揉鼻翼促進(jìn)吸收。

家長(zhǎng)應(yīng)保持兒童居住環(huán)境清潔通風(fēng)，定期清洗床品減少塵螨。用生理鹽水每日沖洗鼻腔1-2次，避免用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎。觀察記錄鼻炎發(fā)作與食物、環(huán)境的關(guān)系，急性發(fā)作期減少戶外活動(dòng)。冬季外出可佩戴口罩防護(hù)，飲食上避免冰冷刺激食物，癥狀持續(xù)不緩解需及時(shí)耳鼻喉科就診。