中藥木瓜具有舒筋活絡(luò)、和胃化濕等功效，主要用于緩解風(fēng)濕痹痛、腳氣水腫、吐瀉轉(zhuǎn)筋等癥狀，但孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者禁用。木瓜的功效與作用主要有舒筋活絡(luò)、和胃化濕、消食生津、抗菌消炎、抗氧化，禁忌包括孕婦禁用、過(guò)敏體質(zhì)慎用、胃酸過(guò)多者不宜、避免與寒涼食物同食、不可過(guò)量服用。

1、舒筋活絡(luò)

木瓜中的木瓜蛋白酶和齊墩果酸能緩解肌肉痙攣，改善風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)腫痛。對(duì)于跌打損傷后局部淤血腫脹，可用木瓜配伍當(dāng)歸、川芎煎湯外敷。木瓜還可用于緩解運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積導(dǎo)致的肌肉酸痛，但皮膚破損處禁用。

2、和胃化濕

木瓜能促進(jìn)胃液分泌，幫助分解蛋白質(zhì)，改善食欲不振、脘腹脹滿(mǎn)。針對(duì)暑濕引起的嘔吐腹瀉，常與藿香、佩蘭同用。慢性胃炎患者可適量食用木瓜，但急性胃潰瘍發(fā)作期應(yīng)避免，以免刺激胃黏膜。

3、消食生津

木瓜含有的消化酶可輔助分解脂肪和淀粉，緩解食積不化。其豐富的維生素C和有機(jī)酸能促進(jìn)唾液分泌，改善口干癥狀。糖尿病患者食用新鮮木瓜需控制量，因含糖量較高可能影響血糖。

4、抗菌消炎

木瓜提取物對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等有抑制作用，外用可輔助治療輕度皮膚感染。臨床常用木瓜配伍黃柏、苦參治療濕熱下注引起的陰道炎，但需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，避免私自灌洗。

5、抗氧化

木瓜中的β-胡蘿卜素和維生素E能清除自由基，延緩皮膚老化。長(zhǎng)期吸煙者適量食用有助于減輕氧化損傷，但需配合戒煙才能達(dá)到理想效果。過(guò)敏體質(zhì)者初次食用可能出現(xiàn)唇周瘙癢等接觸性皮炎癥狀。

服用木瓜期間應(yīng)避免進(jìn)食綠豆、螃蟹等寒涼食物，以免影響藥效。新鮮木瓜每日食用量建議控制在200克以?xún)?nèi)，過(guò)量可能導(dǎo)致腹瀉。風(fēng)濕病患者使用木瓜制劑時(shí)需監(jiān)測(cè)肝功能，長(zhǎng)期大劑量可能引起轉(zhuǎn)氨酶升高。建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下合理使用，出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等過(guò)敏反應(yīng)立即停用并就醫(yī)。日?？纱钆滢曹尤?、山藥等健脾食材增強(qiáng)調(diào)理效果。