脂肪肝可以通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。脂肪肝通常由肥胖、長期飲酒、糖尿病、高脂血癥、藥物損傷等因素引起。

1、調(diào)整生活方式

調(diào)整生活方式是治療脂肪肝的基礎(chǔ)措施?；颊咝枰刂骑嬍晨偀崃?，減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜水果和全谷物的比例。建議每周進(jìn)行150分鐘以上的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳等。超重或肥胖患者需減輕體重，但應(yīng)避免短期內(nèi)快速減重。戒煙限酒對酒精性脂肪肝尤為重要。

2、藥物治療

藥物治療主要用于非酒精性脂肪性肝炎患者。常用藥物包括水飛薊素膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等保肝藥物，可改善肝功能。對于合并糖尿病的患者，可使用二甲雙胍片控制血糖。合并高脂血癥者可考慮阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、手術(shù)治療

對于重度肥胖合并脂肪肝的患者，當(dāng)生活方式干預(yù)效果不佳時，可考慮減重手術(shù)。常見術(shù)式包括腹腔鏡胃袖狀切除術(shù)和胃旁路術(shù)。手術(shù)能顯著減輕體重并改善脂肪肝，但存在一定并發(fā)癥風(fēng)險。終末期脂肪肝導(dǎo)致肝硬化時，可能需要進(jìn)行肝移植手術(shù)。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為脂肪肝與肝郁脾虛、痰濕內(nèi)阻有關(guān)?？刹捎貌窈韪紊⒓訙p等方劑疏肝健脾。針灸取穴以足三里、太沖、肝俞等為主。推拿按摩可選用腹部順時針揉按手法。中藥代茶飲如山楂決明子茶也有輔助作用。中醫(yī)治療需辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

5、定期監(jiān)測

脂肪肝患者需要定期復(fù)查肝功能、血糖、血脂等指標(biāo)。每6-12個月進(jìn)行肝臟超聲檢查評估病情變化。對于進(jìn)展期患者，可能需要進(jìn)行肝臟彈性檢測或肝活檢。監(jiān)測體重、腰圍等體脂指標(biāo)變化也很重要。出現(xiàn)乏力、食欲減退、肝區(qū)不適等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。

脂肪肝患者日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上可適量食用富含膳食纖維的燕麥、西藍(lán)花等食物，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品。限制動物內(nèi)臟、油炸食品等高脂食物攝入。堅持適度運(yùn)動有助于改善胰島素抵抗。保持樂觀心態(tài)，避免情緒波動對肝臟的影響。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)病情變化。