如何使牙齒變白

博禾醫(yī)生
牙齒變白可通過(guò)日常清潔護(hù)理、專業(yè)牙齒美白治療、調(diào)整飲食習(xí)慣等方式實(shí)現(xiàn)。主要有超聲波潔牙、冷光美白、使用美白牙膏、減少色素?cái)z入、修復(fù)牙體缺損等方法。
超聲波潔牙能有效去除牙齒表面的牙菌斑、牙結(jié)石及外源性色素沉積。通過(guò)高頻振動(dòng)清除齦上齦下結(jié)石,恢復(fù)牙齒自然色澤,尤其對(duì)煙漬、茶漬等外源性著色效果顯著。建議每6-12個(gè)月進(jìn)行一次專業(yè)潔治,但無(wú)法改變牙齒本身顏色。
冷光美白是診室常用的化學(xué)美白技術(shù),將過(guò)氧化氫凝膠涂于牙面后通過(guò)藍(lán)光催化,可分解牙齒深層色素分子。單次治療能使牙齒提升3-8個(gè)色階,效果維持1-2年。需注意治療后24小時(shí)內(nèi)避免食用深色食物,可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感。
含過(guò)氧化物或研磨劑的美白牙膏能溫和去除表面著色,如高露潔光感白牙膏、佳潔士3D炫白牙膏等。需持續(xù)使用4-6周可見效果,適合日常維護(hù)。但過(guò)度使用可能損傷牙釉質(zhì),建議與普通牙膏交替使用,刷牙力度需輕柔。
減少咖啡、紅茶、紅酒、醬油等深色食物飲料的攝入頻率,食用后及時(shí)漱口。吸煙產(chǎn)生的焦油會(huì)加速牙齒著色,戒煙有助于維持美白效果??啥嗍秤锰O果、芹菜等富含膳食纖維的蔬果,通過(guò)摩擦作用輔助清潔牙面。
氟斑牙、四環(huán)素牙等內(nèi)源性著色需通過(guò)樹脂貼面、全瓷冠等修復(fù)手段改善。微創(chuàng)瓷貼面能覆蓋前牙唇面,遮住頑固性變色。嚴(yán)重變色牙可考慮內(nèi)漂白治療,將漂白劑置于牙髓腔內(nèi)分解深層色素,需由專業(yè)牙醫(yī)操作。
保持每日兩次巴氏刷牙法,配合牙線清潔鄰面,定期口腔檢查可預(yù)防色素沉積。美白后避免過(guò)冷過(guò)熱飲食以減輕敏感,使用含硝酸鉀的抗敏感牙膏緩解不適。長(zhǎng)期飲用礦泉水替代有色飲料,咀嚼無(wú)糖木糖醇口香糖刺激唾液分泌,均有助于維持牙齒亮白。若牙齒變色伴隨疼痛或牙齦出血,需及時(shí)排查齲齒、牙髓炎等疾病。
牙殘根不痛該不該拔掉
老是牙周炎是怎么回事
嘴巴一破就口腔潰瘍
成人蛀牙一直不處理會(huì)怎么樣
晚上一睡覺(jué)就牙疼的原因
牙神經(jīng)痛快速止痛方法
牙齒爛了一個(gè)洞很痛怎么辦
涎腺腫瘤主要包括哪些類型
缺牙的地方疼是怎么回事
牙結(jié)石怎么去掉最好的方法
孩子牙齒摔斷了一半怎么修復(fù)好
一側(cè)腮幫子腫大但不疼有點(diǎn)硬