膝關(guān)節(jié)發(fā)熱疼痛解決方法

博禾醫(yī)生
膝關(guān)節(jié)發(fā)熱疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。膝關(guān)節(jié)發(fā)熱疼痛可能與外傷、感染、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。
急性期需減少關(guān)節(jié)活動(dòng),避免爬樓梯或負(fù)重行走。使用拐杖分擔(dān)患肢壓力,睡眠時(shí)用枕頭墊高下肢促進(jìn)靜脈回流。慢性期可進(jìn)行直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等低強(qiáng)度訓(xùn)練,每日3組每組10次,維持肌肉力量。
外傷或急性腫脹發(fā)作48小時(shí)內(nèi)采用冰袋冷敷,每次15分鐘間隔2小時(shí),防止凍傷皮膚。慢性疼痛可用40℃熱毛巾外敷,配合紅外線理療燈照射,每日2次改善血液循環(huán)。痛風(fēng)急性期禁用熱敷。
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊可緩解炎性疼痛,軟骨保護(hù)劑硫酸氨基葡萄糖片促進(jìn)軟骨修復(fù),痛風(fēng)患者需服用秋水仙堿片。局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑時(shí)避開(kāi)破損皮膚,關(guān)節(jié)腔注射需由醫(yī)生操作。
超聲波治療通過(guò)機(jī)械振動(dòng)消除滑膜炎癥,沖擊波治療適用于鈣化性肌腱炎。膝關(guān)節(jié)牽引可增大關(guān)節(jié)間隙,低頻脈沖電刺激能延緩肌肉萎縮。治療頻率每周3次,10次為1療程。
關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)適用于頑固性滑膜炎,半月板縫合術(shù)適合年輕患者。終末期骨關(guān)節(jié)炎需行人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù),術(shù)后6周需借助助行器康復(fù)訓(xùn)練。感染性關(guān)節(jié)炎需緊急關(guān)節(jié)腔引流。
日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,游泳和騎自行車比跑步更安全。補(bǔ)充維生素D和鈣劑維護(hù)骨骼健康,絕經(jīng)期女性需監(jiān)測(cè)骨密度。避免長(zhǎng)時(shí)間保持跪姿或盤腿坐,陰雨天注意膝關(guān)節(jié)保暖。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形,應(yīng)及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。
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