嬰兒補鈣可以適量吃母乳、配方奶粉、酸奶、豆腐、蝦皮等食物，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、醋酸鈣顆粒、維生素D滴劑等藥物。建議家長及時帶嬰兒就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的補鈣方式，并做好日常飲食調(diào)理。

一、食物

1、母乳

母乳是嬰兒最理想的天然食物，含有豐富的鈣質(zhì)和易于吸收的乳鈣。母乳中的鈣磷比例適宜，有助于嬰兒骨骼發(fā)育。6個月內(nèi)的嬰兒建議純母乳喂養(yǎng)，母親需注意自身鈣攝入，每日可飲用牛奶或食用豆制品。

2、配方奶粉

配方奶粉中添加了適量鈣質(zhì)，能夠滿足無法母乳喂養(yǎng)嬰兒的需求。選擇配方奶粉時需查看營養(yǎng)成分表，確保每100毫升奶液含鈣量達標。沖泡奶粉時需按比例調(diào)配，避免過濃或過淡影響鈣吸收。

3、酸奶

6個月以上嬰兒可嘗試添加無糖酸奶作為輔食。酸奶富含活性乳酸菌和生物可利用鈣，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。初次添加需觀察是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)，建議從少量開始逐步增加。

4、豆腐

8個月以上嬰兒可食用嫩豆腐補鈣。豆腐采用石膏或鹵水點制，含鈣量較高且質(zhì)地柔軟易消化?？蓪⒍垢胨榧尤朊缀蚴卟四嘀?，每周食用2-3次，每次不超過30克。

5、蝦皮

10個月以上嬰兒可將蝦皮磨粉作為天然鈣源。蝦皮鈣含量超過牛奶10倍，使用時需浸泡去鹽，烘干后研磨成細粉。每次添加量不超過1克，可拌入粥或面條中食用。

二、藥物

1、碳酸鈣D3顆粒

碳酸鈣D3顆粒適用于維生素D缺乏性佝僂病的預(yù)防和治療。該藥物含碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣質(zhì)吸收。使用前需醫(yī)生評估嬰兒血鈣水平，避免與牛奶同服影響吸收。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥。溶液劑型便于嬰兒服用，口感較佳。需注意可能引起便秘，服用期間應(yīng)適當(dāng)增加水分攝入，避免與含草酸食物同食。

3、乳酸鈣顆粒

乳酸鈣顆粒適用于輕度鈣缺乏的嬰兒。乳酸鈣溶解度較高，對胃腸刺激較小。建議在兩餐之間服用，使用劑量需根據(jù)體重計算，長期服用需監(jiān)測血鈣濃度。

4、醋酸鈣顆粒

醋酸鈣顆粒可用于早產(chǎn)兒或低體重兒的鈣補充。醋酸鈣含鈣量較高，生物利用度好。腎功能不全嬰兒慎用，服用期間需觀察是否出現(xiàn)食欲減退等不良反應(yīng)。

5、維生素D滴劑

維生素D滴劑能促進鈣磷吸收，預(yù)防佝僂病。足月兒出生后兩周起需每日補充，早產(chǎn)兒需加倍劑量。使用時應(yīng)直接滴入口中，避免加入奶瓶造成劑量不準。

家長需定期帶嬰兒進行生長發(fā)育評估，通過骨密度檢測或血鈣檢查了解補鈣效果。日?？蓭雰哼m當(dāng)曬太陽促進維生素D合成，但需避開強光時段。補鈣期間注意觀察嬰兒排便情況，出現(xiàn)便秘可適當(dāng)按摩腹部。添加輔食階段應(yīng)循序漸進，避免一次性引入多種高鈣食物。若嬰兒出現(xiàn)多汗、枕禿、夜驚等缺鈣表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整補鈣方案。