膝關節(jié)炎如何治療

博禾醫(yī)生
膝關節(jié)炎可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝關節(jié)炎通常由關節(jié)軟骨退化、炎癥反應、外傷、肥胖、遺傳等因素引起。
減輕體重有助于減少膝關節(jié)負擔,建議通過低強度運動如游泳、騎自行車等控制體重。避免長時間爬樓梯、下蹲等加重關節(jié)磨損的動作,日??墒褂米o膝提供支撐。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚類,有助于骨骼健康。
熱敷可促進局部血液循環(huán),緩解關節(jié)僵硬癥狀,每次15-20分鐘為宜。超聲波治療通過高頻振動改善組織代謝,減輕炎癥反應。水中運動利用浮力減少關節(jié)壓力,適合中重度患者進行康復訓練。
雙氯芬酸鈉緩釋片能抑制前列腺素合成,緩解關節(jié)腫痛癥狀。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進軟骨基質(zhì)修復,改善關節(jié)功能。玻璃酸鈉注射液通過補充關節(jié)滑液,減輕摩擦疼痛,需由專業(yè)醫(yī)生操作。
糖皮質(zhì)激素注射液適用于急性炎癥期,能快速控制滑膜水腫和疼痛。富血小板血漿注射通過釋放生長因子,促進軟骨修復,需多次治療見效。注射治療需嚴格無菌操作,避免感染風險。
關節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體或半月板損傷患者,通過微創(chuàng)方式去除病變組織。人工關節(jié)置換術(shù)用于終末期骨關節(jié)炎,可顯著改善關節(jié)活動功能。術(shù)后需配合康復訓練,逐步恢復肌肉力量和關節(jié)穩(wěn)定性。
膝關節(jié)炎患者應避免劇烈運動和長時間站立,選擇軟底鞋減輕關節(jié)沖擊。天氣寒冷時注意膝關節(jié)保暖,可佩戴保暖護膝。定期進行直腿抬高、踝泵等低強度訓練維持肌肉力量。若出現(xiàn)關節(jié)紅腫熱痛加劇或活動受限,應及時就醫(yī)評估病情進展。日常可適當補充鈣劑和維生素D,但需在醫(yī)生指導下使用藥物。
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