11個月寶寶營養(yǎng)不良可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充營養(yǎng)劑、定期監(jiān)測生長曲線、排查疾病因素、增加進(jìn)食頻次等方式改善。營養(yǎng)不良通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、消化吸收障礙、慢性疾病、先天代謝異常、輔食添加不合理等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

母乳或配方奶仍應(yīng)作為11個月寶寶的主要營養(yǎng)來源，每日奶量需保持600-800毫升。輔食需包含強化鐵米粉、肉泥、蛋黃等富含鐵和鋅的食物，逐步引入西藍(lán)花、胡蘿卜等蔬菜泥及蘋果、香蕉等果泥。避免過早添加成人食物或高鹽高糖食品，每餐需保證碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪的均衡搭配。

2、補充營養(yǎng)劑

在醫(yī)生指導(dǎo)下可補充維生素AD滴劑、葡萄糖酸鋅口服溶液等營養(yǎng)素。缺鐵性貧血患兒需遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服液或蛋白琥珀酸鐵口服溶液。早產(chǎn)兒或低體重兒可能需要額外補充鈣劑或維生素D3滴劑，不可自行盲目補充營養(yǎng)素。

3、定期監(jiān)測生長曲線

家長需每月測量寶寶體重、身長和頭圍，在生長曲線圖上標(biāo)記百分位變化。連續(xù)兩個月體重增長不足500克或身長增長不足1厘米需就醫(yī)。建議記錄每日進(jìn)食種類和量，就診時攜帶喂養(yǎng)日記供醫(yī)生評估。生長遲緩可能提示需進(jìn)行血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查。

4、排查疾病因素

乳糖不耐受患兒需改用無乳糖配方奶粉，可配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道。先天性心臟病患兒需在兒科和營養(yǎng)科共同指導(dǎo)下進(jìn)行高熱量喂養(yǎng)。反復(fù)呼吸道感染可能影響營養(yǎng)吸收，可考慮使用脾氨肽口服凍干粉調(diào)節(jié)免疫力。遺傳代謝病如苯丙酮尿癥需特殊配方奶喂養(yǎng)。

5、增加進(jìn)食頻次

每日除3次主餐外應(yīng)安排2-3次營養(yǎng)加餐，如酸奶、水果粒等小份量高營養(yǎng)密度食物。家長需創(chuàng)造安靜進(jìn)食環(huán)境，避免強迫喂養(yǎng)或分散注意力。學(xué)習(xí)識別寶寶饑餓信號如張嘴、抓食等，采用手指食物鼓勵自主進(jìn)食。進(jìn)食后豎抱20分鐘可減少吐奶概率。

家長需保持喂養(yǎng)器具清潔，每次輔食現(xiàn)做現(xiàn)吃，未吃完食物不可重復(fù)加熱。逐步培養(yǎng)固定就餐時間和儀式感，避免邊玩邊吃。定期帶寶寶進(jìn)行兒童保健檢查，營養(yǎng)不良合并精神差、水腫等癥狀需立即就醫(yī)。注意觀察排便性狀，腹瀉或便秘持續(xù)兩天以上應(yīng)咨詢醫(yī)生。冬季可適當(dāng)增加高熱量食物攝入，夏季注意補充水分防止脫水。