清爽茶飲 美臀妙招

博禾醫(yī)生
想塑臀又不愿多花氣力,泡壺味甘醇香的茶,也是個(gè)省勁的好方法!假如媽媽想簡(jiǎn)易雕塑作品臀形,能夠 試一下下列幾個(gè)茶飲。除此之外,平常有空時(shí),也可泡杯綠茶葉、普洱茶葉,除可享有一會(huì)兒悠閑外,也可達(dá)到抑制人體脂肪消化吸收、清除不必要人體脂肪、降膽固醇、鎮(zhèn)定神經(jīng)系統(tǒng)的作用,是生完孩子清除肉肉必不可少的良伴。
1.減肥茶飲:大青葉3克、陳皮2克、山楂2克、甜菊0.5克、烏梅干2.5克。
2.蜜桃臀茶:大青葉3克、陳皮2克、山楂2克、甜菊0.5克、茵陳1.5克。
3.養(yǎng)生保健茶飲:枸杞子、鹽車前子,適量就可以。
4.玫瑰花茶飲:粉光參、玫瑰,適量。
5.山楂茶飲:山楂、菏葉、陳皮、夏枯草,適量。
6.薏米仁糙米茶:薏米仁、黑米,適量。
作法:再加上適量的水煎熟后,過(guò)慮沉渣,就可以當(dāng)茶飲。
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