大人發(fā)燒可以洗澡嗎
關(guān)鍵詞：#發(fā)燒
大人發(fā)燒一般可以洗澡，但需避免水溫過高或時間過長。若存在寒戰(zhàn)、乏力等癥狀時，建議暫緩洗澡。
發(fā)熱時體溫升高，皮膚血管擴張，溫水洗澡有助于通過蒸發(fā)散熱降低體表溫度。水溫建議控制在37-40攝氏度，接近人體正常體溫，避免冷熱刺激加重不適。洗澡時間控制在5-10分鐘為宜，洗后及時擦干身體并更換干凈衣物，防止受涼。可配合飲用溫水補充體液，促進新陳代謝。若使用退熱藥物后大量出汗，需待汗液收斂后再洗澡。
當體溫超過39攝氏度伴明顯畏寒、肌肉酸痛時，洗澡可能加重寒戰(zhàn)反應。此時可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處物理降溫。合并心血管疾病或體質(zhì)虛弱者，洗澡時需警惕體位性低血壓。出現(xiàn)頭暈、心悸等不適需立即停止。皮膚存在破損或感染時，應避開患處并遵醫(yī)囑處理。
發(fā)熱期間需保持皮膚清潔，但應根據(jù)個體狀態(tài)調(diào)整清潔方式。選擇通風良好的環(huán)境，避免空腹或飽餐后立即洗澡。監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)高熱不退或伴隨意識改變，須及時就醫(yī)明確病因。
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