胃口燒心是怎么回事
關(guān)鍵詞：#燒心
胃口燒心可能由胃酸反流、胃炎、胃潰瘍、飲食刺激、精神壓力等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
1、胃酸反流
胃酸反流是胃內(nèi)容物逆流至食管引起的燒灼感，可能與食管下括約肌松弛有關(guān)。典型癥狀包括胸骨后灼痛、反酸，平躺時加重?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、多潘立酮片等藥物抑制胃酸或促進(jìn)胃排空。避免飽餐后立即臥床，睡眠時抬高床頭有助于減輕癥狀。
2、胃炎
胃黏膜炎癥會導(dǎo)致胃酸分泌異常，常見于幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥?；颊叱裏耐猓喟橛猩细姑浲?、惡心。需進(jìn)行碳13呼氣試驗檢測，陽性者可選用阿莫西林克拉維酸鉀片、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊等藥物聯(lián)合治療。日常需戒酒并減少辛辣食物攝入。
3、胃潰瘍
胃黏膜深層缺損時，胃酸刺激潰瘍面可引發(fā)規(guī)律性上腹痛伴燒心，進(jìn)食后疼痛可能暫時緩解。胃鏡檢查可明確診斷，常用奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒、硫糖鋁混懸凝膠等藥物保護(hù)黏膜并抑制胃酸。潰瘍活動期應(yīng)選擇軟質(zhì)易消化食物，避免粗纖維蔬菜刺激創(chuàng)面。
4、飲食刺激
過量攝入咖啡、濃茶、巧克力、薄荷等食物會降低食管括約肌壓力，高脂飲食延緩胃排空，均可能誘發(fā)燒心。部分人群對柑橘類水果、番茄等酸性食物敏感。建議記錄飲食日記排查誘因，采用少食多餐方式，餐后2小時內(nèi)避免劇烈運動或彎腰動作。
5、精神壓力
長期焦慮緊張可通過神經(jīng)調(diào)節(jié)增加胃酸分泌，同時降低疼痛閾值使人更易感知燒灼感。這類患者可能伴隨失眠、心悸等植物神經(jīng)功能紊亂表現(xiàn)。除調(diào)節(jié)情緒外，可嘗試腹式呼吸訓(xùn)練，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用勞拉西泮片等抗焦慮藥物。
長期反復(fù)燒心需警惕巴雷特食管等并發(fā)癥，建議完善胃鏡檢查。日常穿著寬松衣物減少腹壓，體重超標(biāo)者需控制BMI在24以下。睡前3小時禁食，戒煙并限制酒精攝入。若夜間癥狀明顯，可嘗試左側(cè)臥位睡眠減少胃酸反流。癥狀持續(xù)兩周以上或伴隨嘔血、體重下降時須及時消化科就診。
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