早泄可通過心理干預(yù)、行為訓(xùn)練、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度異常、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、遺傳因素等原因引起。

1、心理干預(yù)

早泄可能與焦慮、緊張等心理因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為性生活時(shí)控制力下降、伴隨心慌出汗等癥狀。建議在專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為治療或伴侶共同參與的心理疏導(dǎo)，幫助緩解性交壓力。避免過度關(guān)注持續(xù)時(shí)間，建立良性性心理反饋機(jī)制。

2、行為訓(xùn)練

早泄可能與射精控制能力不足有關(guān)，通常表現(xiàn)為射精潛伏期縮短?？赏ㄟ^停-動(dòng)法或擠壓法進(jìn)行行為訓(xùn)練，即在性刺激接近高潮時(shí)暫停動(dòng)作或輕壓龜頭冠狀溝，待興奮度降低后繼續(xù)。每周訓(xùn)練3-4次，持續(xù)2-3個(gè)月可逐步延長射精時(shí)間。

3、藥物治療

早泄可能與5-羥色胺神經(jīng)遞質(zhì)紊亂有關(guān)，通常表現(xiàn)為原發(fā)性早泄?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片、舍曲林片等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，或局部涂抹利多卡因凝膠降低龜頭敏感度。藥物治療需配合行為訓(xùn)練效果更佳。

4、中醫(yī)調(diào)理

早泄可能與腎氣不固有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀?？山?jīng)中醫(yī)辨證后服用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等中成藥，或采用針灸關(guān)元、腎俞等穴位調(diào)理。建議配合飲食調(diào)理，避免生冷寒涼食物，適量食用山藥、枸杞等食材。

5、手術(shù)治療

頑固性早泄可能與陰莖背神經(jīng)異常分布有關(guān)，通常表現(xiàn)為其他治療無效的嚴(yán)重早泄?？煽紤]選擇性陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)或包皮成形術(shù)，但需嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)適應(yīng)證。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，注意保持傷口清潔干燥，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

建議建立規(guī)律作息，避免過度手淫或頻繁性生活。日常可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力，飲食上適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素和維生素E。配偶應(yīng)給予充分理解支持，共同參與治療過程。若癥狀持續(xù)不緩解或伴隨排尿異常、會(huì)陰疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到男科或泌尿外科就診完善檢查。