糖尿病重不重，看眼睛就知道？醫(yī)生：眼睛出現(xiàn)這2變化，或是預(yù)兆
關(guān)鍵詞：糖尿病
糖尿病是一種常見的慢性代謝性疾病，而眼睛作為“心靈的窗戶”，往往能最早反映出身體的異常變化。很多人不知道，糖尿病和眼睛健康之間存在著密切的聯(lián)系。今天我們就來聊聊，糖尿病患者的眼睛會(huì)出現(xiàn)哪些特殊變化，以及如何通過這些變化來警惕糖尿病的發(fā)生和發(fā)展。
一、糖尿病為何會(huì)影響眼睛健康？
1、高血糖對微血管的損害
長期高血糖會(huì)導(dǎo)致全身微血管病變，而眼睛的視網(wǎng)膜血管尤其敏感。這些微小的血管在高糖環(huán)境下會(huì)變得脆弱、滲漏，甚至堵塞。
2、視網(wǎng)膜缺氧的反應(yīng)
當(dāng)視網(wǎng)膜血管受損后，會(huì)刺激新生血管的生長。但這些新生血管質(zhì)量差，容易破裂出血，反而會(huì)加重視網(wǎng)膜的損傷。
3、晶狀體的變化
血糖波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致晶狀體滲透壓改變，引起暫時(shí)性視力變化。這也是為什么有些糖尿病患者會(huì)感覺視力時(shí)好時(shí)壞。
二、眼睛出現(xiàn)這2個(gè)變化要警惕糖尿病
1、視力模糊或波動(dòng)
（1）短期波動(dòng)：血糖水平快速變化時(shí)，晶狀體的屈光度會(huì)隨之改變，導(dǎo)致視力時(shí)好時(shí)壞。
（2）長期模糊：可能是糖尿病視網(wǎng)膜病變的表現(xiàn)，視網(wǎng)膜已經(jīng)受到實(shí)質(zhì)性損傷。
2、視野中出現(xiàn)黑點(diǎn)或漂浮物
（1）黑點(diǎn)：可能是視網(wǎng)膜出血的表現(xiàn)，血液進(jìn)入玻璃體后形成陰影。
（2）漂浮物：玻璃體混濁或視網(wǎng)膜脫離的早期信號(hào)，需要立即就醫(yī)檢查。
三、糖尿病眼病的3個(gè)發(fā)展階段
1、非增殖期
視網(wǎng)膜出現(xiàn)微血管瘤、出血點(diǎn)和硬性滲出，此時(shí)視力可能沒有明顯變化，但眼底檢查能發(fā)現(xiàn)異常。
2、增殖前期
視網(wǎng)膜出現(xiàn)棉絮斑、靜脈串珠樣改變，視力開始受到影響，可能出現(xiàn)視物變形等癥狀。
3、增殖期
視網(wǎng)膜新生血管形成，容易破裂導(dǎo)致玻璃體出血，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起視網(wǎng)膜脫離，造成永久性視力喪失。
四、糖尿病患者如何保護(hù)眼睛健康？
1、嚴(yán)格控制血糖
保持血糖穩(wěn)定是預(yù)防糖尿病眼病的基礎(chǔ)，糖化血紅蛋白最好控制在7%以下。
2、定期眼底檢查
（1）1型糖尿病：確診5年后開始每年檢查。
（2）2型糖尿病：確診后立即開始每年檢查。
（3）已有視網(wǎng)膜病變：根據(jù)醫(yī)生建議增加檢查頻率。
3、控制血壓和血脂
高血壓和高血脂會(huì)加重視網(wǎng)膜血管的損傷，血壓最好控制在130/80mmHg以下。
4、健康生活方式
（1）戒煙：吸煙會(huì)加速視網(wǎng)膜病變的進(jìn)展。
（2）合理飲食：多吃富含抗氧化物質(zhì)的食物，如深色蔬菜。
（3）適度運(yùn)動(dòng)：改善血液循環(huán)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致眼底出血。
5、及時(shí)治療
一旦發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜病變，要積極配合醫(yī)生進(jìn)行激光治療、玻璃體手術(shù)等干預(yù)措施。
眼睛的變化往往是糖尿病并發(fā)癥的“預(yù)警信號(hào)”。對于糖尿病患者來說，定期眼科檢查與血糖監(jiān)測同等重要。即使沒有明顯癥狀，也要堅(jiān)持每年做一次全面的眼底檢查。記住，早期發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)是保護(hù)視力的關(guān)鍵。如果發(fā)現(xiàn)視力有異常變化，一定要及時(shí)就醫(yī)，不要等到癥狀嚴(yán)重才重視。
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