血糖低的癥狀主要有心悸、出汗、頭暈、饑餓感、視物模糊等。低血糖通常由糖尿病用藥過量、胰島素瘤、長期饑餓等因素引起，可能伴隨意識模糊、抽搐等嚴重表現(xiàn)。

1、心悸

低血糖發(fā)作時交感神經(jīng)興奮會導致心率加快，患者常感覺心慌或心跳劇烈。這種情況多見于糖尿病患者使用胰島素或磺脲類藥物后未及時進食。輕度心悸可通過進食含糖食物緩解，若持續(xù)不緩解需監(jiān)測血糖并就醫(yī)調(diào)整用藥方案。

2、出汗

自主神經(jīng)功能紊亂會引起全身冷汗，以額頭、手心等部位明顯。常見于運動過量后或長時間未進食的健康人群。建議立即補充15-20克快速吸收的糖類如葡萄糖片，15分鐘后復測血糖。

3、頭暈

腦細胞能量供應不足時會出現(xiàn)頭昏或站立不穩(wěn)，嚴重時可能暈厥。長期飲酒或肝病患者更易發(fā)生。發(fā)作時應平臥并進食果汁等含糖飲品，避免突然起身導致跌倒受傷。

4、饑餓感

血糖降至3.0mmol/L以下會刺激攝食中樞，產(chǎn)生強烈的進食欲望。胃切除術(shù)后患者或兒童糖尿病患者需特別注意隨身攜帶糖果。建議選擇升糖指數(shù)適中的餅干等食物，避免單純攝入高糖引發(fā)反跳性高血糖。

5、視物模糊

視網(wǎng)膜細胞葡萄糖缺乏會導致短暫性視力下降或復視。常見于清晨未進食的糖尿病患者，可能與夜間基礎(chǔ)胰島素過量有關(guān)。出現(xiàn)該癥狀時需立即檢測血糖，若反復發(fā)作應調(diào)整胰島素劑量。

建議低血糖高風險人群規(guī)律監(jiān)測血糖，隨身攜帶急救糖塊。糖尿病患者需遵醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量，避免空腹運動。若每周發(fā)作超過兩次或出現(xiàn)意識障礙等嚴重癥狀，應及時排查胰島素瘤等器質(zhì)性疾病。日常飲食宜少量多餐，選擇全谷物等緩釋糖類食物，運動前后注意補充能量。