咽喉外部疼可通過熱敷、調(diào)整飲食、使用藥物、激光治療、手術(shù)治療等方式緩解。咽喉外部疼可能與咽喉炎、扁桃體炎、外傷、甲狀腺炎、淋巴結(jié)炎等因素有關(guān)。

1、熱敷

咽喉外部疼可能是局部肌肉緊張或輕微炎癥引起，可用溫?zé)崦矸笥谔弁床课唬瑴囟瓤刂圃?0-45攝氏度，每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕腫脹感。操作時注意避免燙傷皮膚，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。若熱敷后疼痛加劇或出現(xiàn)皮膚發(fā)紅，應(yīng)立即停止。

2、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、過熱或過硬食物，選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米粥、蒸蛋、藕粉等。每日飲水量保持在1500-2000毫升，可適量飲用蜂蜜水或羅漢果茶。減少說話頻率，戒煙酒及碳酸飲料。長期反流性咽喉炎患者需睡前3小時禁食，抬高床頭15-20厘米。

3、使用藥物

細(xì)菌感染引起的疼痛可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素。病毒感染可使用藍(lán)芩口服液、蒲地藍(lán)消炎口服液等中成藥。局部腫脹明顯時可短期外用氟比洛芬凝膠貼膏，甲狀腺炎需配合左甲狀腺素鈉片。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮疹、胃腸道不適等不良反應(yīng)。

4、激光治療

慢性扁桃體炎反復(fù)發(fā)作或淋巴濾泡增生者，可采用二氧化碳激光或低溫等離子消融術(shù)。激光能精準(zhǔn)去除病變組織，減少術(shù)中出血，術(shù)后恢復(fù)較快。治療前需完善血常規(guī)、凝血功能檢查，術(shù)后需禁聲1-2天，使用復(fù)方氯己定含漱液保持口腔清潔，2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動。

5、手術(shù)治療

甲狀腺膿腫、深部間隙感染或腫瘤壓迫需行切開引流或病灶切除手術(shù)。術(shù)前需通過超聲、CT等明確病變范圍，術(shù)后放置引流管24-48小時。全麻手術(shù)患者術(shù)后6小時禁食禁水，逐步過渡到冷流質(zhì)飲食。頸部手術(shù)患者需保持頭部制動，觀察有無聲音嘶啞、手足抽搐等并發(fā)癥。

咽喉外部疼期間應(yīng)保持環(huán)境濕度在50%-60%，使用加濕器或懸掛濕毛巾。避免接觸粉塵、花粉等過敏原，外出佩戴口罩。每日用生理鹽水漱口3-4次，監(jiān)測體溫變化。若出現(xiàn)呼吸困難、吞咽梗阻、持續(xù)發(fā)熱或疼痛放射至耳部，應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期可練習(xí)張口訓(xùn)練，防止頸部肌肉粘連。