尿毒癥可通過控制基礎(chǔ)疾病、定期監(jiān)測(cè)腎功能、避免腎毒性藥物、保持健康生活方式、及時(shí)治療泌尿系統(tǒng)感染等方式預(yù)防。尿毒癥是慢性腎衰竭的終末期表現(xiàn)，主要由糖尿病腎病、高血壓腎病、慢性腎炎等疾病進(jìn)展導(dǎo)致。

1、控制基礎(chǔ)疾病

積極治療糖尿病和高血壓是預(yù)防尿毒癥的關(guān)鍵。糖尿病患者需通過飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和藥物（如二甲雙胍片、阿卡波糖片、胰島素注射液）維持血糖穩(wěn)定。高血壓患者應(yīng)遵醫(yī)囑服用降壓藥（如硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊），將血壓控制在目標(biāo)范圍內(nèi)。定期復(fù)查血糖、血壓及尿微量白蛋白有助于早期發(fā)現(xiàn)腎損傷。

2、定期監(jiān)測(cè)腎功能

高危人群每6-12個(gè)月需檢查血肌酐、尿素氮和估算腎小球?yàn)V過率。慢性腎臟病患者應(yīng)增加監(jiān)測(cè)頻率，通過尿常規(guī)、腎臟超聲等評(píng)估病情進(jìn)展。發(fā)現(xiàn)腎功能異常時(shí)，需及時(shí)調(diào)整治療方案，延緩疾病惡化。

3、避免腎毒性藥物

長(zhǎng)期濫用非甾體抗炎藥（如布洛芬緩釋膠囊）、部分抗生素（如慶大霉素注射液）或含馬兜鈴酸的中藥可能損傷腎臟。用藥前需咨詢醫(yī)生，腎功能不全者應(yīng)調(diào)整藥物劑量。造影劑檢查前后需充分水化，減少對(duì)比劑腎病風(fēng)險(xiǎn)。

4、健康生活方式

每日飲水1500-2000毫升有助于代謝廢物排出，但晚期腎病患者需限制水分?jǐn)z入。采用低鹽、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食（如雞蛋清、魚肉），減少腎臟負(fù)擔(dān)。戒煙并控制體重可降低心血管并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，適度運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳能改善機(jī)體代謝。

5、治療泌尿系統(tǒng)感染

反復(fù)尿路感染可能引發(fā)慢性腎盂腎炎，最終導(dǎo)致腎功能衰竭。出現(xiàn)尿頻、尿痛等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)使用敏感抗生素（如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片）治療。存在泌尿系梗阻（如結(jié)石、前列腺增生）者需通過手術(shù)解除梗阻，保護(hù)殘余腎功能。

預(yù)防尿毒癥需從青年時(shí)期開始重視腎臟健康，高危人群更應(yīng)加強(qiáng)篩查。日常注意觀察尿量變化、水腫等癥狀，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)食欲減退、皮膚瘙癢等異常，須立即就醫(yī)評(píng)估腎功能。通過早期干預(yù)和規(guī)范管理，多數(shù)慢性腎臟病可有效延緩進(jìn)展至尿毒癥階段。