感冒可以喝山楂水嗎
關(guān)鍵詞：#感冒
感冒期間一般可以適量喝山楂水，但需避免過量飲用或飲用過涼的山楂水。山楂水含有豐富的維生素C和有機(jī)酸，有助于促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲，對(duì)緩解感冒伴隨的胃腸不適有一定幫助。
山楂水中的維生素C有助于增強(qiáng)免疫力，有機(jī)酸能刺激胃酸分泌，改善感冒期間可能出現(xiàn)的食欲不振。感冒時(shí)人體消化功能較弱，適量飲用溫?zé)岬纳介奢o助緩解腹脹、惡心等癥狀。山楂中的黃酮類成分還有輕微抗炎作用，對(duì)呼吸道癥狀可能產(chǎn)生間接益處。制作山楂水時(shí)可搭配少量生姜或紅棗，既能調(diào)和口感也能增強(qiáng)驅(qū)寒效果。
部分人群飲用山楂水可能出現(xiàn)胃部不適，如胃酸過多者或空腹?fàn)顟B(tài)下飲用可能加重反酸癥狀。風(fēng)寒感冒初期若出現(xiàn)明顯畏寒，過量飲用性質(zhì)偏涼的山楂水可能影響恢復(fù)。市售山楂飲品含糖量較高，自制時(shí)建議控制糖分添加，糖尿病患者更需謹(jǐn)慎。感冒合并嚴(yán)重腹瀉時(shí)，山楂的促消化作用可能加劇腸道蠕動(dòng)。
感冒期間飲用山楂水應(yīng)以溫?zé)?、低糖、適量為原則，不可替代藥物治療。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈咳嗽或痰中帶血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常需保持充足休息，多飲溫水，飲食以清淡易消化為主，避免辛辣刺激食物加重咽喉不適。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：抽煙咳痰怎么回事
下一篇：久咳有白痰是怎么回事
