小孩睡覺(jué)呼吸急促可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、上呼吸道感染、支氣管哮喘、腺樣體肥大等原因有關(guān)。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、遺傳因素

部分兒童因先天鼻腔狹窄或喉軟骨發(fā)育不良，睡眠時(shí)可能出現(xiàn)呼吸急促。這類(lèi)情況通常伴隨輕微喘鳴音，但無(wú)發(fā)熱咳嗽等癥狀。家長(zhǎng)需注意保持臥室濕度在40-60%，避免仰臥位睡眠。若出現(xiàn)口唇發(fā)紺等缺氧表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行喉鏡評(píng)估。

2、環(huán)境刺激

臥室粉塵、寵物皮屑或新裝修甲醛可能刺激呼吸道。表現(xiàn)為突發(fā)性呼吸頻率增快，清醒后癥狀緩解。建議家長(zhǎng)每日通風(fēng)兩次，使用空氣凈化器，定期清洗床品。避免在兒童房放置毛絨玩具或地毯，羽絨寢具建議更換為防螨材質(zhì)。

3、上呼吸道感染

病毒性感冒可引起鼻塞和咽喉腫脹，導(dǎo)致睡眠時(shí)張口呼吸?？赡馨殡S發(fā)熱、流涕癥狀?？勺襻t(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解鼻塞，或布地奈德鼻噴霧劑減輕黏膜水腫。體溫超過(guò)38.5℃時(shí)需配合對(duì)乙酰氨基酚口服混懸液退熱。

4、支氣管哮喘

夜間哮喘發(fā)作表現(xiàn)為呼氣性呼吸困難，常伴哮鳴音和咳嗽。家長(zhǎng)可記錄發(fā)作時(shí)間和誘因，就醫(yī)時(shí)提供詳細(xì)信息。醫(yī)生可能開(kāi)具硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑應(yīng)急，或孟魯司特鈉咀嚼片長(zhǎng)期控制。建議定期進(jìn)行肺功能檢測(cè)評(píng)估病情。

5、腺樣體肥大

長(zhǎng)期張口呼吸伴打鼾提示腺樣體增生可能?？赡芤l(fā)睡眠呼吸暫停綜合征，影響面部發(fā)育。鼻內(nèi)鏡檢查可確診，中度以上肥大需考慮腺樣體切除術(shù)。術(shù)前可使用糠酸莫米松鼻噴霧劑緩解癥狀，術(shù)后需配合生理鹽水鼻腔沖洗。

家長(zhǎng)應(yīng)建立睡眠呼吸監(jiān)測(cè)記錄，包括呼吸頻率、有無(wú)胸骨凹陷等情況。保持室內(nèi)溫度18-22℃，睡前兩小時(shí)避免進(jìn)食。選擇高度適宜的枕頭，側(cè)臥睡姿有助于氣道通暢。若每周出現(xiàn)三次以上呼吸急促或每次持續(xù)超過(guò)10分鐘，需盡快到兒科或耳鼻喉科就診。日?？蛇M(jìn)行呼吸訓(xùn)練游戲，如吹紙片、吹泡泡等增強(qiáng)呼吸肌功能。