頭皮發(fā)癢脫發(fā)嚴(yán)重要怎么辦
頭皮發(fā)癢脫發(fā)嚴(yán)重可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、外用藥物治療、口服藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。頭皮發(fā)癢脫發(fā)通常由真菌感染、脂溢性皮炎、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳等因素引起。
1、調(diào)整生活習(xí)慣
保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少精神壓力有助于改善頭皮環(huán)境。每日用溫水清洗頭發(fā)，選擇溫和無(wú)硅油洗發(fā)水，避免頻繁燙染。飲食中增加富含維生素B族的食物如全麥面包、雞蛋，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品。避免高糖高脂飲食，減少辛辣刺激食物攝入。
2、外用藥物治療
真菌感染引起的頭皮瘙癢可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑，每周2-3次沖洗頭皮。脂溢性皮炎可外用二硫化硒洗劑，配合復(fù)方醋酸地塞米松乳膏涂抹患處。毛囊炎導(dǎo)致脫發(fā)時(shí)可使用克林霉素磷酸酯凝膠，需連續(xù)使用4-8周。使用外用藥前應(yīng)清潔頭皮，避免接觸眼睛，出現(xiàn)灼燒感應(yīng)立即停用。
3、口服藥物治療
嚴(yán)重脂溢性脫發(fā)可口服非那雄胺片，需連續(xù)服用3-6個(gè)月見效。真菌感染可配合伊曲康唑膠囊，肝功能異常者慎用。貧血導(dǎo)致的脫發(fā)需補(bǔ)充硫酸亞鐵片，與維生素C同服促進(jìn)吸收。精神因素引起的脫發(fā)可短期服用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。所有口服藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行增減劑量。
4、激光治療
頑固性脫發(fā)可采用低能量激光照射，通過(guò)刺激毛囊活性促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。每周治療2-3次，連續(xù)12周可見新生細(xì)發(fā)。激光治療需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，治療期間避免暴曬頭皮。配合米諾地爾酊外用可增強(qiáng)療效，但不適用于瘢痕性脫發(fā)患者。
5、植發(fā)手術(shù)
毛囊永久閉合的區(qū)域可選擇毛發(fā)移植術(shù)，將后枕部健康毛囊移植至脫發(fā)區(qū)。術(shù)后需口服頭孢克肟分散片預(yù)防感染，避免抓撓種植區(qū)。植發(fā)后3個(gè)月進(jìn)入脫落期，6-9個(gè)月逐漸長(zhǎng)出永久毛發(fā)。手術(shù)前需評(píng)估供體毛囊資源，瘢痕體質(zhì)者需謹(jǐn)慎選擇。
日常應(yīng)避免過(guò)度搔抓頭皮，洗頭時(shí)水溫不超過(guò)40攝氏度。每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)。外出時(shí)注意防曬，戴透氣性好的帽子保護(hù)頭皮。保持枕巾清潔，每2-3天更換一次。若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或出現(xiàn)斑禿，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。治療期間定期復(fù)查肝腎功能，觀察藥物不良反應(yīng)。保持樂(lè)觀心態(tài)，避免因焦慮加重脫發(fā)癥狀。
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