感冒長(zhǎng)時(shí)間不好可能與免疫力低下、合并細(xì)菌感染、治療不規(guī)范、存在基礎(chǔ)疾病或環(huán)境刺激等因素有關(guān)。感冒通常由病毒感染引起，病程一般7-10天，若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周需警惕其他病因。

1、免疫力低下

長(zhǎng)期熬夜、營(yíng)養(yǎng)不良或慢性壓力會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降，使病毒清除速度減慢。表現(xiàn)為反復(fù)低熱、乏力持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，可能伴隨淋巴結(jié)腫大。建議保證每日7-8小時(shí)睡眠，適量補(bǔ)充維生素C片劑或蛋白粉，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。

2、合并細(xì)菌感染

病毒感染后繼發(fā)細(xì)菌性鼻竇炎或中耳炎時(shí)，會(huì)出現(xiàn)黃綠色膿涕、耳痛等癥狀。可能與肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌等病原體有關(guān)。需進(jìn)行血常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素治療。

3、治療不規(guī)范

自行停藥或?yàn)E用復(fù)方感冒藥可能掩蓋癥狀。部分患者服用酚麻美敏片后體溫暫時(shí)下降，但未完成療程導(dǎo)致病情反復(fù)。建議避免同時(shí)使用兩種以上含對(duì)乙酰氨基酚的制劑，咳嗽持續(xù)者可配合鹽酸氨溴索口服溶液祛痰。

4、存在基礎(chǔ)疾病

過(guò)敏性鼻炎患者感冒后易出現(xiàn)持續(xù)鼻塞，哮喘患者可能合并支氣管痙攣。糖尿病等慢性病患者感染恢復(fù)較慢。建議控制原發(fā)病，過(guò)敏性鼻炎可使用糠酸莫米松鼻噴霧劑，哮喘急性發(fā)作時(shí)需用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑。

5、環(huán)境刺激

長(zhǎng)期處于干燥空調(diào)房或二手煙環(huán)境會(huì)損傷呼吸道黏膜。表現(xiàn)為咽干、刺激性干咳遷延不愈，可能誘發(fā)慢性咽炎。建議保持室內(nèi)濕度50%-60%，外出佩戴醫(yī)用外科口罩，咽部不適者可含服西地碘含片緩解癥狀。

感冒期間應(yīng)每日飲用1500-2000毫升溫水，飲食選擇百合粥、雪梨羹等潤(rùn)肺食物。避免劇烈運(yùn)動(dòng)但可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，臥室定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、胸悶或咯血等癥狀，或普通感冒癥狀超過(guò)14天未緩解，須及時(shí)至呼吸內(nèi)科就診完善胸片等檢查。兒童、孕婦及老年人群體更需密切觀察病情變化。