姨媽血為什么是黑色的
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姨媽血呈現(xiàn)黑色可能與氧化反應(yīng)、經(jīng)血滯留、激素變化、婦科炎癥或子宮內(nèi)膜異位癥有關(guān)。
1、氧化反應(yīng)：
經(jīng)血接觸空氣后血紅蛋白氧化變黑，屬于正常生理現(xiàn)象。常見(jiàn)于月經(jīng)初期或末期流量較少時(shí)，血液在陰道內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)。無(wú)需特殊處理，保持外陰清潔即可，建議每日用溫水清洗1-2次，避免使用堿性洗液破壞酸堿平衡。
2、經(jīng)血滯留：
宮寒或宮頸狹窄導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，陳舊血液積聚宮腔后顏色加深。熱敷下腹部可促進(jìn)血液循環(huán)，飲用姜棗茶生姜3片+紅棗5顆煮水每日1-2次，瑜伽貓牛式動(dòng)作每天練習(xí)10分鐘幫助舒緩盆腔肌肉。
3、激素失衡：
黃體功能不足或雌激素水平異常會(huì)使子宮內(nèi)膜脫落不完全，產(chǎn)生深色經(jīng)血。建議月經(jīng)第2-4天抽血查性激素六項(xiàng)，確診后可短期服用黃體酮膠囊需遵醫(yī)囑，日常增加亞麻籽、豆制品等植物雌激素食物攝入。
4、婦科炎癥：
慢性子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血混合炎性分泌物。伴隨下腹墜痛或異味時(shí)需做白帶常規(guī)檢查，甲硝唑栓劑連用7天，配合紅外線理療每周3次。治療期間避免性生活，勤換衛(wèi)生巾每2-3小時(shí)更換。
5、內(nèi)膜病變：
子宮內(nèi)膜異位癥或息肉可能引起經(jīng)血顏色異常，通常伴有嚴(yán)重痛經(jīng)。超聲檢查可確診，輕度患者可用地諾孕素片，中重度需腹腔鏡手術(shù)切除病灶。術(shù)后建議補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵0.1g/日預(yù)防貧血。
日常注意腹部保暖，經(jīng)期避免生冷飲食，適量食用豬肝、菠菜等富鐵食物。每周進(jìn)行3次30分鐘快走促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，經(jīng)期選擇純棉透氣衛(wèi)生巾，睡眠時(shí)使用夜用型產(chǎn)品防止經(jīng)血逆流。持續(xù)3個(gè)月以上出現(xiàn)黑色經(jīng)血伴血塊，建議做宮腔鏡檢查排除惡性病變。
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