曲中玉 副主任醫(yī)師
2024-10-14 10:16 回答了該問題
姨媽期應(yīng)避免進(jìn)行腹部鍛煉，以免導(dǎo)致出血量增加、小腹疼痛或月經(jīng)期延長，對(duì)女性健康產(chǎn)生不良影響。此期間，建議選擇散步、快走、練太極等輕度運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，飲食上應(yīng)多吃補(bǔ)鐵、補(bǔ)血、溫性的食物，如雞肝、豬肝、菠菜、紅棗、桂圓等，以補(bǔ)充營養(yǎng)。保持腹部保暖，避免著涼，避免性生活，以防止病原菌入侵引發(fā)炎癥，并保持外陰衛(wèi)生，每天用溫水清洗。保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。
腎積水手術(shù)后腹部有塑料感
1個(gè)問答
腹部吸脂恢復(fù)時(shí)間
1個(gè)問答
腹部吸脂肪有什么后遺癥
1個(gè)問答
來大姨媽不能割雙眼皮嗎
1個(gè)問答
腹部環(huán)吸抽脂有沒有生命危險(xiǎn)
1個(gè)問答
老人腹部疼痛怎么辦
1個(gè)問答
腹部抽脂手術(shù)后會(huì)導(dǎo)致什么后遺癥
1個(gè)問答
腹部抽脂多久恢復(fù)
1個(gè)問答
做腹部吸脂減肥的費(fèi)用大概是多少？
1個(gè)問答
胰腺癌術(shù)后腹部有氣是怎么回事
1個(gè)問答
腎陰虛的人能吃清熱藥嗎？
1個(gè)問答
上曼月樂環(huán)后多久來月經(jīng)
1個(gè)問答
尿蛋白弱陽性是腎炎的早期表現(xiàn)嗎
1個(gè)問答
硝苯地平緩釋片一次可以吃半片嗎
1個(gè)問答
水銀體溫表碎腋下了把腋下劃破了怎么辦
1個(gè)問答
胃不舒服，做胃鏡需要排隊(duì)嗎？
1個(gè)問答
牙冠材料怎么選
1個(gè)問答
孩子摔倒后腦勺幾天是危險(xiǎn)期？
1個(gè)問答
小嬰兒臉上長濕疹可以涂茶油嗎？
1個(gè)問答
月經(jīng)期間能吃止咳糖漿嗎？
1個(gè)問答
2024-12-12
2024-12-19
2024-12-12
2024-12-17
2024-12-13
