癌癥病人吃什么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
關(guān)鍵詞：#癌癥#營(yíng)養(yǎng)
癌癥患者營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充需高蛋白、易消化、富含抗氧化物質(zhì)，推薦乳清蛋白粉、深海魚(yú)類、漿果類食物。
1、高蛋白食物：
癌癥治療導(dǎo)致肌肉分解加速，每日蛋白質(zhì)需求增至1.2-1.5g/kg體重。乳清蛋白粉吸收率達(dá)96%，適合術(shù)后消化功能弱者；雞蛋清含支鏈氨基酸可減少肌肉流失；三文魚(yú)提供ω-3脂肪酸，每日攝入100g可降低炎癥反應(yīng)。烹飪建議采用蒸煮方式，避免油炸破壞營(yíng)養(yǎng)素。
2、微量營(yíng)養(yǎng)素：
化療會(huì)大量消耗維生素B族和鋅元素。巴西堅(jiān)果含硒量高達(dá)1917μg/100g，每日2顆滿足抗癌需求；動(dòng)物肝臟富含生物利用度高的血紅素鐵，每周3次每次50g；獼猴桃維生素C含量是橙子的3倍，餐后食用促進(jìn)鐵吸收。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑建議選擇螯合型礦物質(zhì)，吸收率提升40%。
3、腸道維護(hù)：
放療易引發(fā)腸道菌群失衡。發(fā)酵酸奶含10^8CFU/g活性益生菌，餐后飲用效果最佳；燕麥β-葡聚糖可增加雙歧桿菌數(shù)量，建議每日30g煮粥；菊粉作為益生元，每日10g溶于溫水服用。出現(xiàn)腹瀉時(shí)可暫時(shí)改用低渣飲食，逐步恢復(fù)膳食纖維攝入。
4、能量補(bǔ)充：
腫瘤代謝消耗使熱量需求增加20%。牛油果每100g含167kcal優(yōu)質(zhì)脂肪，適合拌入流食；醫(yī)用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)粉劑提供1.5kcal/ml濃縮能量；椰子油中鏈脂肪酸可直接供能，每日15ml加入熱飲。食欲不振時(shí)采用6-8次/天少量多餐模式，夜間加餐可預(yù)防體重下降。
5、對(duì)癥調(diào)節(jié)：
針對(duì)治療副作用調(diào)整飲食。口腔潰瘍時(shí)選擇室溫布丁、蒸蛋羹等軟食；味覺(jué)改變可嘗試用檸檬汁、香草調(diào)味；血小板減少避免生食，所有食材需加熱至75℃以上。吞咽困難患者可用破壁機(jī)制作濃湯，稠度以傾斜45°不流動(dòng)為宜。
營(yíng)養(yǎng)支持需配合適度活動(dòng)，每日30分鐘散步可改善蛋白質(zhì)合成效率。治療期間監(jiān)測(cè)前白蛋白水平，每3天稱重，體重下降超過(guò)5%需調(diào)整方案。烹飪選用橄欖油替代動(dòng)物油，深色蔬菜占每日蔬菜量2/3，菌菇類每周不少于4次。出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或腹瀉超過(guò)3天應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。
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