養(yǎng)血通經(jīng)的中藥配方以補(bǔ)血活血、調(diào)理沖任為核心，常用當(dāng)歸、川芎、熟地黃、白芍、益母草等藥材配伍。

1、四物湯基礎(chǔ)方：

當(dāng)歸10克、川芎8克、熟地黃12克、白芍10克組成經(jīng)典養(yǎng)血方劑。當(dāng)歸補(bǔ)血活血，川芎行氣開郁，熟地黃滋陰填精，白芍柔肝止痛。血虛型閉經(jīng)者可每日1劑水煎分服，連用2-3個(gè)月經(jīng)周期。月經(jīng)量少者加雞血藤15克增強(qiáng)通經(jīng)之力。

2、桃紅四物湯：

在四物湯基礎(chǔ)上加桃仁10克、紅花6克強(qiáng)化活血化瘀功效。適用于血瘀型月經(jīng)不調(diào)，癥見經(jīng)色紫暗、夾血塊。桃仁破血行瘀，紅花通經(jīng)散結(jié)，配合基礎(chǔ)方改善子宮微循環(huán)。煎煮時(shí)紅花需后下，避免久煎失效。

3、益母草合劑：

益母草30克配伍香附10克、丹參15克組成通經(jīng)專方。益母草活血調(diào)經(jīng)為君藥，香附疏肝解郁，丹參祛瘀生新。對(duì)氣滯血瘀型經(jīng)閉效果顯著，可配合黃酒50毫升沖服增強(qiáng)藥力。體質(zhì)虛寒者加艾葉6克溫經(jīng)散寒。

4、八珍湯加減：

人參6克、白術(shù)9克、茯苓9克、甘草3克聯(lián)合四物湯組成氣血雙補(bǔ)方。適用于氣血兩虛型月經(jīng)后期，伴面色蒼白、乏力頭暈。煎煮時(shí)人參另燉兌入，貧血嚴(yán)重者加阿膠10克烊化。服藥期間忌食蘿卜、濃茶。

5、溫經(jīng)湯化裁：

吳茱萸6克、桂枝9克、當(dāng)歸10克、芍藥10克組成溫經(jīng)散寒方。針對(duì)宮寒血凝型痛經(jīng)，經(jīng)期小腹冷痛拒按。吳茱萸暖宮散寒，桂枝溫通經(jīng)脈，可加艾葉炭6克增強(qiáng)溫煦之力。經(jīng)前3天開始服用至經(jīng)凈。

養(yǎng)血通經(jīng)需配合飲食調(diào)理，推薦食用紅棗枸杞粥、當(dāng)歸生姜羊肉湯等溫補(bǔ)膳食，經(jīng)期避免生冷寒涼食物。適度練習(xí)八段錦"雙手托天理三焦"式促進(jìn)氣血運(yùn)行，每日艾灸關(guān)元、血海穴各15分鐘。長(zhǎng)期月經(jīng)紊亂或突然閉經(jīng)者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征等器質(zhì)性疾病。