女學(xué)生可通過(guò)增強(qiáng)安全意識(shí)、學(xué)習(xí)防身技巧、謹(jǐn)慎社交、保護(hù)隱私、及時(shí)求助等方式保護(hù)自己。

1、增強(qiáng)意識(shí)：

日常養(yǎng)成觀察周?chē)h(huán)境的習(xí)慣，避免邊走邊玩手機(jī)。夜間盡量結(jié)伴而行，避開(kāi)偏僻小路。警惕陌生人的異常搭訕，不隨意透露個(gè)人信息。乘坐網(wǎng)約車(chē)需核對(duì)車(chē)牌號(hào)與司機(jī)信息，上車(chē)后分享行程給親友。

2、防身技巧：

參加正規(guī)防身術(shù)培訓(xùn)，掌握掙脫控制、要害攻擊等基礎(chǔ)動(dòng)作。隨身攜帶防狼警報(bào)器，遇到危險(xiǎn)時(shí)及時(shí)拉響。學(xué)習(xí)利用鑰匙、雨傘等日常物品作為臨時(shí)防衛(wèi)工具，重點(diǎn)攻擊眼睛、喉嚨等脆弱部位。

3、謹(jǐn)慎社交：

網(wǎng)絡(luò)交友需驗(yàn)證對(duì)方真實(shí)身份，首次見(jiàn)面選擇公共場(chǎng)所。拒絕他人提供的開(kāi)封飲料或食物，離席后不再食用原有餐品。與異性獨(dú)處時(shí)保持門(mén)窗開(kāi)啟，避免進(jìn)入密閉空間。

4、隱私保護(hù)：

社交平臺(tái)避免發(fā)布定位信息和作息規(guī)律，關(guān)閉手機(jī)相冊(cè)的地理標(biāo)記功能?？爝f單據(jù)涂抹個(gè)人信息后再丟棄，不隨意掃描不明二維碼。銀行卡密碼與手機(jī)解鎖碼需定期更換，不與生日等簡(jiǎn)單數(shù)字重復(fù)。

5、及時(shí)求助：

遭遇騷擾或侵害立即報(bào)警，保留聊天記錄、監(jiān)控錄像等證據(jù)。向?qū)W校保衛(wèi)處或輔導(dǎo)員報(bào)告情況，必要時(shí)聯(lián)系專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。記住當(dāng)?shù)貗D聯(lián)和未成年人保護(hù)熱線，緊急情況下可大聲呼救吸引路人注意。

建議日常穿著舒適便于活動(dòng)的服裝和鞋子，書(shū)包內(nèi)常備充電寶、應(yīng)急聯(lián)系卡等物品。與同學(xué)建立安全互助小組，約定晚歸報(bào)備制度。家長(zhǎng)可通過(guò)情景模擬訓(xùn)練幫助孩子提高應(yīng)變能力，學(xué)校應(yīng)定期開(kāi)展性別平等與法治教育課程。遇到危險(xiǎn)時(shí)保持冷靜，優(yōu)先確保人身安全，事后及時(shí)尋求法律與心理支持。